không những tốt cho trẻ sơ sinh, lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ còn thể hiện qua nhiều điều tuyệt vời dành cho người mẹ. Đó chủ yếu là vì sao Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến khích mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu đời.
Có nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn?
Nuôi con bằng sữa mẹ là việc cho bé yêu bú hoàn toàn sữa được tiết ra từ vú của người mẹ trong suốt 6 tháng đầu đời mà không nên bổ sung thêm bất kỳ thực phẩm nào không tương tự, nhắc cả nước lọc.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (American Academy of Pediatrics – AAP) và Trường Cao đẳng Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (American College of Obstetricians and Gynecologists) khuyến khích mẹ nên cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời, không sử dụng sữa công thức, nước trái cây hoặc nước lọc. Sau thời điểm này, khi bé ăn được các loại thực phẩm không tương tự, vẫn khuyến khích tiếp tục cho bé bú sữa mẹ trong suốt 1 năm đầu đời. (1)
PGS.TS.BS Nguyễn Đức Hinh, Trung tâm Sản Phụ khoa địa điểm y tế Đa khoa Hưng Thịnh Hà Nội chứng tỏ, sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh và phù hợp nhất cho bé, “tiêu chuẩn vàng cho dinh dưỡng trẻ nhũ nhi”. Sữa mẹ cân bằng tối ưu các hoạt chất dinh dưỡng cho trẻ đồng thời tăng cường hệ miễn dịch của trẻ bởi trong sữa mẹ chứa đủ những hoạt chất dinh dưỡng nên thiết như đạm, đường, năng số lượng, vitamin và muối khoáng, có tỷ lệ thích hợp cho sự hấp thu của hệ tiêu hóa và tiến triển của bé.
Sữa mẹ chứa nhiều hoạt chất dinh dưỡng quan trọng với hàm số lượng phù hợp cho trẻ nhỏ
Cụ thể là:
- Protein (hoạt chất đạm) có trong sữa mẹ ít hơn sữa động vật, rất phù hợp với tác dụng đào thải khi thận của bé chưa trưởng thành. Protein trong sữa mẹ là loại lỏng hòa tan, còn được gọi là Protein sữa, rất phù hợp với hệ tiêu hóa và nguy cơ hấp thu của bé.
Protein trong sữa bò chủ yếu là Casein, khi vào dạ dày dễ tạo thành cục vón đông thực hiện bé không dễ dàng tiêu hóa và hấp thu, kết quả là bé dễ gặp phải rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, Protein sữa còn chứa nhiều kháng khuẩn, giúp cho bé tăng cường miễn dịch phòng chống các chứng bệnh lý nhiễm khuẩn.
- Lipid (hoạt chất béo) có trong sữa mẹ là một dưỡng hoạt chất quan trọng với sức khỏe của bé. hoạt chất béo có vai trò là nguồn đem đến calo hàng đầu, giúp cho cơ thể bé dễ hấp thu các vitamin tan trong hoạt chất béo. Thêm vào đó, các chuỗi axit béo còn rất nên thiết cho sự tiến triển của não bộ, hệ thần kinh, võng mạc và giúp cho hệ miễn dịch của bé được khỏe mạnh, hoàn thiện theo thời gian.
- Carbohydrate (tinh bột) trong sữa mẹ gồm Lactose và Oligosaccharide (Lactose chiếm khoảng tầm 40% tổng số lượng calo sữa mẹ đem đến). Lactose có vai trò suy nhược số lượng lớn vi khuẩn có hại bên trong dạ dày của bé, nâng cao nguy cơ hấp thu các dưỡng hoạt chất như canxi, magie và photpho. Lactose còn thúc đẩy sự tiến triển của lợi khuẩn có trong dạ dày, giúp cho bé tăng cường nguy cơ phòng chống chứng bệnh tật.
- Oligosaccharide vận động như Prebiotics, có nhiệm vụ đem đến lợi khuẩn cho đường ruột của bé, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng và nguy cơ viêm não.
- Vitamin và khoáng hoạt chất là nguồn dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe và sự tiến triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, số lượng vitamin và khoáng hoạt chất trong sữa mẹ sẽ phụ thuộc vào số lượng vitamin do cơ thể mẹ đem đến. Đó là vì sao tại sao người mẹ nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng hoạt chất cho cơ thể.
Khi sắp kế hoạch có em bé, trong thai kỳ và thậm chí là sau khi sinh, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng hoạt chất phù hợp.
- Kháng thể có trong sữa mẹ sẽ giúp cho bé phòng chống được nhiều chứng bệnh tật. Nghiên cứu cho xuất hiện, sữa mẹ chứa tới hàng triệu tế bào bạch cầu và Globulin miễn dịch, có vai trò vô hiệu hóa vi khuẩn và virus có hại, giữ an toàn bé tiến triển khỏe mạnh.
- Enzyme và hormone giúp cho tăng tốc độ hấp thu và cân bằng sinh hóa, giữ gìn cơ thể bé vận động thông thường. Trong sữa mẹ có hơn 40 loại enzyme hỗ trợ hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ. Ngoài ra, sữa mẹ chứa nhiều hormone như Prolactin, Oxytocin, Thyroid… giúp cho bé bú mẹ nhiều hơn, ngủ ngon hơn, đặc biệt tăng kết nối mẹ và bé.
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ với trẻ
WHO khuyến khích mẹ có thể cho bé bú sữa mẹ tới khi trẻ 2 tuổi hoặc lâu hơn, và nên bắt đầu sớm nhất là 1 giờ sau sinh bởi những điều tuyệt vời từ lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ mang lại. (2)
Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn được khuyến cáo rộng rãi trong vòng 6 tháng đầu sau sinh, sau đó tiếp tục kèm theo thức ăn đặc cho tới khi trẻ được ít nhất 1 tuổi.
1. đem đến nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho bé
Như đã từng chia sẻ ở trên, sữa mẹ chứa đầy đủ những hoạt chất dinh dưỡng với tỷ lệ thích hợp mà cơ thể bé nên trong 6 tháng đầu đời. Thậm chí, thành phần các dưỡng hoạt chất trong sữa mẹ còn thay thế đổi theo nhu cầu và sự tiến triển của bé.
Vào những ngày đầu tiên sau khi sinh, bầu vú mẹ sẽ tiết ra một hoạt chất lỏng đặc và có màu vàng nhạt được gọi là sữa non. Loại sữa này vô cùng bổ dưỡng, chứa nhiều đạm, ít đường và giàu các vi hoạt chất có lợi, giúp cho hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của bé tiến triển. Sau vài ngày, bầu vú mẹ sẽ tiết ra một vài lượng sữa lớn hơn, phù hợp với sự tiến triển của dạ dày bé.
Bác sĩ Nguyễn Đức Hinh chứng tỏ, hoạt chất dinh dưỡng duy nhất mà sữa mẹ thiếu chủ yếu là vitamin D. Thông thường, vitamin D sẽ được bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng của mẹ, nếu cơ thể mẹ không được đem đến đủ số lượng vitamin D nên thiết thì sữa mẹ cũng không được đem đến đủ.
hàng đầu vì thế, mẹ có thể bù đắp sự thiếu hụt này bằng cách bổ sung vitamin D dưới loại nhỏ giọt khi bé đã từng được 2-4 tuần tuổi.
2. Chứa nhiều kháng thể quan trọng
Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể giúp cho bé phòng chống được virus và vi khuẩn có hại, điều này rất quan trọng trong những tháng đầu hệ miễn dịch bé còn non nớt, chưa hoàn thiện.
Các loại sữa công thức không thể đem đến kháng thể giữ an toàn trẻ sơ sinh. Nhiều nghiên cứu cho xuất hiện, trẻ sơ sinh không được bú sữa mẹ dễ gặp các vấn đề sức khỏe như viêm phổi, tiêu chảy và nhiễm trùng.
Sữa mẹ đem đến kháng thể giúp cho bé phòng chống nhiều nguy cơ chứng bệnh tật
3. suy nhược nguy cơ mắc chứng bệnh tật
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ còn được thể hiện qua vai trò ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh tật ở trẻ sơ sinh, gồm có:
- Viêm tai giữa: Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian càng dài sẽ càng tăng hữu hiệu giữ an toàn, phòng chống các chứng bệnh nhiễm trùng tai giữa, vùng họng và viêm xoang ngay từ thời kỳ sơ sinh.
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Nghiên cứu cho xuất hiện, nuôi con bằng sữa mẹ có thể phòng chống các chứng bệnh cấp tính ở đường hô hấp và đường tiêu hóa.
- Cảm lạnh và nhiễm trùng: Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu đời có thể suy nhược nguy cơ gặp phải cảm lạnh nghiêm trọng hoặc các chứng bệnh nhiễm trùng tai, họng.
- Tổn thương đường ruột: Việc cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có mối liên quan mật thiết với suy nhược nguy cơ nhiễm trùng đường ruột, ít nguy cơ mắc chứng bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.
- Hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS): Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) chứng tỏ, việc cho con bú sữa mẹ cũng đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa hội chứng SIDS.
Nhiều nghiên cứu cho xuất hiện, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp cho thực hiện suy nhược nguy cơ mắc chứng bệnh tiểu đường, béo phì và một vài chứng bệnh ung thư. Tuy nhiên, kết luận này vẫn đang được nghiên cứu thêm.
4. giúp cho bé không gặp phải thừa cân hoặc béo phì
Nghiên cứu cho xuất hiện, việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 4 tháng có thể thực hiện suy nhược đáng nhắc nguy cơ thừa cân và béo phì ở trẻ. vì sao là trẻ bú sữa mẹ nhận được số lượng lớn vi khuẩn đường ruột, tác động tới việc lưu trữ hoạt chất béo trong cơ thể.
Ngoài ra, trong sữa mẹ chứa nhiều Leptin hơn sữa công thức. Leptin là một hormone quan trọng, có vai trò điều chỉnh sự thèm bú mẹ và lưu trữ hoạt chất béo.
5. giúp cho bé thông minh hơn
Nuôi con bằng sữa mẹ không những có thể thực hiện suy nhược xuất độ và tử suất của các chứng bệnh lý truyền nhiễm ở trẻ nhũ nhi. Một nghiên cứu đã từng phát hiện ra rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ lâu ngày có mối liên quan tới chỉ số thông minh cao hơn, thời gian đi học lâu hơn và có thu nhập cao hơn khi trưởng thành.
Tác giả hàng đầu của nghiên cứu, Tiến sĩ Bernardo Lessa Horta của Đại học Liên bang Pelotas tại Brazil, chứng tỏ: “Nghiên cứu của chúng tôi đem đến bằng chứng đầu tiên cho xuất hiện nuôi con bằng sữa mẹ không những tăng trí thông minh lâu ngày tới ít nhất năm 30 tuổi mà còn có tác động lên cả vị thế cá nhân và địa vị trong xã hội bằng cách tăng cường nguy cơ tiếp thu thông tin và nguy cơ tăng thu nhập.”
Nhiều nghiên cứu chứng minh bé bú mẹ tiến triển trí não hơn so với các bé không tương tự
6. giúp cho bé tiến triển cơ miệng
Thực tế cho xuất hiện, động tác mút núm vú khi bú mẹ sẽ giúp cho bé tiến triển khoang miệng và xương cơ hàm, hỗ trợ răng mọc tốt sau này. Ngoài ra, bé bú sữa mẹ cũng ít gặp phải sâu răng hơn so với các bé không tương tự.
7. giúp cho bé gần gũi hơn với mẹ
Mẹ cho bé bú sẽ tạo ra sự gần gũi về mặt thể hoạt chất như việc tiếp xúc da thịt, giao tiếp bằng mắt với bé. Nhờ vậy sẽ tạo ra sự gắn kết, khiến cho mẹ và bé gẫn gũi hơn, mang tới cảm giác yên tâm, bé được âu yếm, ít khóc hơn.
Bé bú mẹ sẽ tăng cảm giác yên tâm, gần gũi, ít quấy khóc hơn
Lợi ích của việc cho con bú sữa mẹ hoàn toàn
Bác sĩ Nguyễn Đức Hinh chứng tỏ, những lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ còn được thể hiện ở những điều tuyệt vời dành cho mẹ, gồm có: (3)
8. Hỗ trợ việc suy nhược cân sau sinh
Việc cho bé bú sẽ giúp cho đốt cháy nhiều calo hơn, nhờ đó mà mẹ suy nhược cân nhanh hơn.
Việc cho bé bú có thể giúp cho mẹ nhanh suy nhược cân sau sinh
9. giúp cho tử cung mẹ co lại nhanh hơn
Trong suốt thời gian mang thai, tử cung người mẹ phải giãn rộng ra để đáp ứng sự tiến triển của thai nhi. Sau khi sinh, tử cung sẽ dần co lại. Nghiên cứu cho xuất hiện, khi cho con bú, số lượng hormone Oxytocin trong cơ thể mẹ sẽ tăng cao, giúp cho co thắt tử cung và suy nhược ra máu, giúp cho tử cung sớm trở về lại kích thước trước đó.
Nhiều nghiên cứu cũng chứng tỏ rằng, mẹ cho con bú thường ít thiếu máu hơn và tử cung phục hồi nhanh hơn.
10. suy nhược nguy cơ gặp phải trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh (PPD) là một loại trầm cảm có thể xuất hiện sau khi phụ nữ sinh con. Một nghiên cứu năm 2012 cho xuất hiện, mẹ cho con bú dường như ít gặp phải trầm cảm sau sinh hơn so với mẹ không cho con bú hoặc mẹ cai sữa sớm.
11. suy nhược nguy cơ các mắc chứng bệnh lý phụ khoa
Nhiều nghiên cứu đã từng chứng minh mối mối liên quan mật thiết giữa tổng thời gian mẹ cho con bú với việc suy nhược nguy cơ mắc các chứng bệnh lý phụ khoa như ung thư như ung thư vú, ung thư buồng trứng. Việc mẹ cho bé bú sớm ngay sau khi sinh có thể giúp cho tuyến sữa của mẹ được thông suốt, hạn chế được các nguy cơ viêm tắc vú, viêm tắc tuyến sữa, ung thư vú…
Ngoài ra, những mẹ cho con bú còn ít nguy cơ mắc các chứng bệnh lý không tương tự như đái tháo đường tuýp 2, tim mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao, viêm khớp…
12. Ngăn ngừa loãng xương
Mặc dù khi cho con bú, cơ thể mẹ sẽ nên nhiều Calcium hơn để tạo sữa. Tuy nhiên, nghiên cứu cho xuất hiện, khi cai sữa sớm, mật độ xương của mẹ sẽ trở về như trước khi mang thai, thậm chí mẹ có nguy cơ gặp phải gãy xương chậu sau mãn kinh cao hơn so với mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.
13. Hoãn thời gian hành kinh trở lại
Việc tiếp tục cho bé bú được chứng minh có thể thực hiện ngừng quá trình trứng rụng và hành kinh ở phụ nữ, giữ gìn khoảng tầm cách giữa các lần mang thai. Mẹ có thể xem đây là một lợi ích bổ sung, giúp cho mẹ tận hưởng được thời điểm quý báu với con yêu.
14. Tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức
Nếu cho con bú sữa mẹ trực tiếp từ bầu vú, mẹ sẽ không nên phải: (4)
- Tốn phí cho sữa công thức;
- Tính toán xem bé nên uống bao nhiêu sữa công thức mỗi ngày là phù hợp;
- Dành nhiều thời gian để vệ sinh và tiệt trùng bình sữa cho bé;
- Dành thời gian hâm nóng sữa giữa đêm thay thế vì sữa mẹ luôn ở nhiệt độ thích hợp, sẵn sàng cho bé uống bất kỳ lúc nào.
Cho bé bú sữa mẹ sẽ giúp cho mẹ tiết kiệm nhiều thời gian, công sức và tiền bạc so với sử dụng sữa công thức
15. Tăng cường tình mẫu tử
Việc ôm ấp, nâng niu con trong tay và trao cho con những dòng sữa mẹ thiêng liêng sẽ giúp cho tăng sự khắng khít, gắn bó giữa mẹ và bé, tăng cường tình mẫu tử.
Được mang thai và trở thành mẹ là thiên chức thiêng liêng của mỗi người phụ nữ. Trung tâm Sản Phụ khoa, Hệ thống địa điểm y tế Đa khoa Hưng Thịnh quy tụ hệ thống chuyên gia Sản Phụ khoa giỏi, dày dặn kinh nghiệm, tận tình tận tâm đồng hành cùng mẹ trong suốt thai kỳ và hành trình sinh nở, giữ gìn thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở an toàn, mẹ tròn con vuông.
Tại Trung tâm Sản Phụ khoa Hệ thống địa điểm y tế Đa khoa Hưng Thịnh, 100% mẹ bầu được khuyến khích da kề da cùng con yêu sau khi sinh, bé được bú những giọt sữa non đầu đời trong vòng một giờ đồng hồ sau khi sinh, tận hưởng những công dụng tuyệt vời của sữa mẹ mang lại.
Để được tư vấn và đặt lịch hẹn với các chuyên gia Sản Phụ khoa tại Hệ thống địa điểm y tế Đa khoa Hưng Thịnh, quý khách vui lòng liên hệ tới:
HỆ THỐNG địa điểm y tế ĐA KHOA Hưng Thịnh
Hy vọng những thông tin Vừa rồi đã từng giúp cho mẹ hiểu rõ được lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, trong ít nhất 6 tháng đầu đời hoặc lâu hơn, hãy nuôi dưỡng con yêu hoàn toàn bằng sữa mẹ các mẹ nhé!
