Người căn bệnh ung thư cần phải ăn ngủ điều độ; tránh rượu bia; hạn chế di chuyển đường dài, tụ tập nơi đông người; uống thuốc đủ… để giữ sức khỏe dịp Tết.
Theo ThS.BS Bùi Thị Nga, khoa Ung bướu, trung tâm y tế Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, Tết chỉ khoảng tầm 7 ngày nhưng mà thực tế tâm lý chơi Tết có khi cả tháng. Những vận động như mua sắm, dọn nhà, tất niên, chúc Tết… liên tục, nhiều ngày khiến cho người khỏe mạnh không tránh khỏi mệt mỏi, mất sức; người căn bệnh ung thư lại càng gặp phải tác động. trong số đó, sức khỏe của người căn bệnh ung thư thời kỳ 3, 4, suy giảm sút rất nhanh nếu không để ý bồi bổ, nghỉ ngơi và dùng thuốc liên tiếp.
Để giữ an toàn sức khỏe ngày Tết, bác sĩ Nga lưu ý người căn bệnh ung thư những điều sau đây.
Ăn uống điều độ, đúng giờ
Người ung thư thường ăn không ngon miệng do căn bệnh và tác dụng phụ của thuốc điều trị. Ăn uống kém khiến cho cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, thực hiện cho tình trạng suy kiệt tiếp diễn nhanh hơn. Nếu không sớm bồi bổ, cơ thể sẽ mất sức, thiếu sức đề kháng để chống chọi với ung thư.
Ngày Tết, chủ yếu mình người căn bệnh dễ có tâm lý lơ là trong việc ăn uống, tẩm bổ. Người nhà cũng bận rộn nên chăm sóc người căn bệnh không được sát sao như ngày thường. Đây là thời điểm người căn bệnh dễ tụt khỏi mốc sức khỏe từng giữ ổn định.
người căn bệnh ung thư nên để ý ăn đúng giờ, đủ số lượng; dùng các món ăn thức uống lành mạnh, tiếp tục ưu tiên rau xanh, trái cây và thức ăn được nấu từ thịt cá tươi ngon. Người căn bệnh uống đủ 2 lít nước hàng ngày; không uống rượu bia, nước ngọt, hút thuốc lá; tránh đồ sống như các món gỏi, cá sống, sushi, dưa cà muối. Ăn quá no hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm cũng không tốt. Ăn uống đa kiểu, khoa học giúp cho giữ gìn đưa đến đủ dưỡng chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Ăn uống đúng giờ, đủ bữa tốt cho sức khỏe của người căn bệnh. Ảnh: Freepik
Ngủ đủ giấc, đúng giờ
Thời điểm Tết là lúc giờ giấc sinh hoạt dễ gặp phải đảo tuột. Ngủ quá trễ, ngủ thiếu giấc tác động nhiều tới sức khỏe, nhất là người căn bệnh ung thư đang trong tình trạng mệt mỏi, suy suy giảm miễn dịch sẵn. Nếu thức đêm, thiếu ngủ nhiều ngày, tình trạng suy kiệt sẽ tiếp diễn nhanh hơn khiến cho căn bệnh chuyển biến xấu. Người căn bệnh cần phải để ý ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi ngày, không thức khuya quá 22h; tránh uống trà, cà phê quá gần giờ ngủ.
Tránh lái xe đường dài
Người căn bệnh ung thư không nên tự lái xe đường dài dù là xe hơi thường hay xe máy vì dễ mệt mỏi. Chưa nhắc những loại ung thư có tác động tới dây thần kinh tứ chi, hệ thống xương khớp hoặc thị lực như ung thư não, ung thư tủy… khiến cho lái xe rất nguy hiểm.
Tránh tới nơi đông người
người căn bệnh ung thư có hệ miễn dịch suy yếu nên cơ thể rất dễ nhiễm các căn bệnh truyền nhiễm. Người căn bệnh cần phải tránh tới những nơi đông người, hạn chế tham gia vào các lễ hội để phòng ngừa nguy cơ nhiễm căn bệnh. Đeo khẩu trang và giữ ấm cơ thể khi ra khỏi nhà cũng rất cần phải thiết, nhất là với người căn bệnh ung thư phổi, ung thư vòm họng.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài để phòng tránh căn bệnh truyền nhiễm. Ảnh: Freepik
Tránh các vận động gây ra mất sức
Nhảy, hát trong bar, phòng karaoke, hội trường với âm thanh lớn dễ gây ra mất sức nhanh chóng. Người căn bệnh ung thư có sức khỏe kém nên hạn chế các vận động vui chơi này và các trò chơi cần phải nhiều sức lực như đấu vật, đua thuyền, bơi lội…
Hạn chế tiếp xúc với khói nhang
Hương nhang được thực hiện từ nhiều thành phần thảo mộc tự nhiên nhưng mà có thể có cả các hóa dưỡng chất để giữ tàn, tạo độ cong, giữ mùi thơm lâu. Các dưỡng chất H3PO4, P2O5, estephotphat, CO2, SO2, nox, formaldehyde… được thêm vào quá trình sản xuất nhang hoặc sinh ra khi nhang cháy rất độc hại. Nếu tiếp xúc với khói nhang, người căn bệnh ung thư có thể gặp phải đau đớn đầu, choáng váng, không dễ dàng thở, ho hen. Các loại hóa dưỡng chất này tác động xấu tới căn bệnh ung thư phổi. Người căn bệnh cần phải tránh tiếp xúc với khói nhang để giữ an toàn sức khỏe ngày Tết.
Uống thuốc đầy đủ theo toa
Tiếp tục giữ uống thuốc điều trị theo kê đơn của bác sĩ là những lưu ý cần phải thiết. Việc quên hoặc sử dụng thuốc thất thường sẽ tác động tới quá trình điều trị căn bệnh. Trường hợp có lịch hóa trị, xạ trị sát Tết mà không thể tới trung tâm y tế, người căn bệnh cần phải liên hệ với bác sĩ chuyên khoa Ung bướu để được tư vấn, hướng dẫn.
Nguyên Phương
