“Mãn kinh có quan hệ được không” là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ khi bước vào lứa tuổi xế chiều. Những thay thế đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh gây nên ra những tác động ở thể dinh dưỡng và cảm xúc, có thể tác động tới đời sống tình dục của người phụ nữ. Vậy thực hiện thế nào để nâng cao ham muốn tình dục, giúp cho “giữ lửa” đời sống chăn gối vợ ông xã? giải đáp có trong bài viết dưới đây.
Đôi nét về thời kỳ mãn kinh
Mãn kinh là thời kỳ chuyển tiếp sinh lý tự nhiên và tất yếu ở tất cả phụ nữ lớn tuổi. Đây là thời điểm buồng trứng của người phụ nữ ngừng vận động hoàn toàn, không phóng thích trứng và cơ thể ngừng sản xuất nội tiết tố nữ . Điều này đồng nghĩa phụ nữ tuổi mãn kinh sẽ không còn kinh nguyệt và không còn nguy cơ mang thai. (1)
Mãn kinh được chẩn đoán khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong 12 tháng liên tục. Ở Hoa Kỳ, thời kỳ mãn kinh thường bắt đầu lúc 40-50 tuổi, lứa tuổi mãn kinh trung bình là 51 tuổi. Tuy nhiên vẫn có những trường hợp mãn kinh sớm trước 30 tuổi hoặc mãn kinh muộn sau 60 tuổi.
Nguyên nhân được biết tới có thể do yếu tố di truyền, tình trạng sức khỏe, các căn bệnh lý mắc phải hoặc can thiệp thủ thuật y tế. Khi phụ nữ trải qua thủ thuật khử tử cung và buồng trứng, thời kỳ mãn kinh hầu như bắt đầu ngay lập tức. Bất nhắc vì tại vì sao nào, ngay khi thời điểm mãn kinh bắt đầu, ham muốn và trải nghiệm tình dục của phụ nữ sẽ mắc phải tác động.
Mãn kinh tác động tới vận động tình dục như thế nào?
Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể có những thay thế đổi trong đời sống tình dục. Thực tế, những phụ nữ chứng tỏ họ thích quan hệ tình dục hơn, trong khi những phụ nữ không không khác cho rằng họ ít quan hệ tình dục thường xuyên hơn hoặc không còn hứng thú về nó. (2)
Sở dĩ thời kỳ mãn kinh gây nên ra những tác động về thể dinh dưỡng và cảm xúc của người phụ nữ, từ đó tác động tới cảm giác và hứng thú trong đời sống tình dục. Cụ thể như sau:
1. tác động về thể dinh dưỡng
Trong thời kỳ mãn kinh, các loại hormone quan trọng chịu trách nhiệm về nguy cơ sinh sản và mang thai ở nữ giới như Estrogen, Testosteron đều suy giảm sút, dẫn tới những thay thế đổi trong mao mạch và ở các mô bộ phận sinh dục nữ, âm hộ. Nồng độ hormone thấp có thể thực hiện mô bộ phận sinh dục nữ khô hơn và mỏng hơn. Tình trạng này được gọi là teo bộ phận sinh dục nữ, gây nên không dễ chịu và đau đớn đớn khi phụ nữ quan hệ tình dục.
Những tác động về mặt thể dinh dưỡng có thể tác động tới vận động tình dục của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh gồm:
- Mất sự đàn hồi ở thành bộ phận sinh dục nữ.
- đau đớn rát hoặc có máu khi quan hệ tình dục.
- Cảm giác căng tức trong quá trình giao hợp.
- khó khăn đạt cực khoái hoặc khó khăn khăn trong giữ sự phấn khích.
- giảm sút ham muốn tình dục.
- Tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát nhiều lần.
Những tác động của thời kỳ mãn kinh sẽ không không khác nhau ở mỗi người, không ai không khác ai. Quan trọng nhất, nếu những tác động này gây nên trở ngại cuộc sống hàng ngày hoặc tác động tin cậy sống, chị em hãy thăm kiểm tra ngay để được bác sĩ tư vấn, cho lời khuyến khích hữu ích.
2. tác động về cảm xúc
Sự thay thế đổi nồng độ hormone ở thời kỳ mãn kinh cũng tác động tới cảm xúc, gây nên rối loạn giấc ngủ và tâm trạng của người phụ nữ. Mệt mỏi, bốc hỏa, dễ cáu kỉnh, thất vọng và khó khăn tập trung là những triệu chứng mãn kinh phổ quát nhất. Phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh nhận xuất hiện họ không dễ mắc phải kích thích, hoặc ít nhạy cảm hơn khi được va chạm và vuốt ve. Điều này có thể khiến cho họ ít quan tâm tới vận động tình dục. (3)
thất vọng và stress tuổi mãn kinh cũng tác động tới vận động tình dục của người phụ nữ. những người cảm xuất hiện thất vọng, lo lắng sợ sắp hết tuổi thanh xuân, những không không khác lại đau đớn buồn khi không còn nguy cơ mang thai khi có hoặc chưa đủ số con như xin muốn. Những điều này có thể khiến cho phụ nữ tuổi mãn kinh mất hứng thú với tất cả những việc mang tới khoái cảm, trong số đó có quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ đều trải qua những cảm xúc tiêu cực trong thời kỳ mãn kinh. Thực tế cho xuất hiện, những người cảm xuất hiện hứng thú tình dục hơn bởi không còn lo lắng về kinh nguyệt hoặc việc mang thai ngoài ý muốn. Ngoài ra, phụ nữ mãn kinh ít sự bận tâm tới việc nuôi dạy và chăm sóc con cái, từ đó cho phép họ thư giãn và tận hưởng sự thân mật với người người yêu.
Phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không?
Như vậy, với vấn đề “mãn kinh còn quan hệ được không”, phụ nữ mãn kinh hoàn toàn có thể giữ đời sống “chăn gối” vợ ông xã nếu khắc phục được những tác động thể dinh dưỡng và tinh thần nhắc trên mà không lo ngại tác động tới sức khỏe. Hơn nữa, việc quan hệ tình dục rất hay và thường xuyên sẽ thực hiện tăng lưu số lượng máu tới bộ phận sinh dục nữ, giúp cho giữ các mô được khỏe mạnh, độ đàn hồi, độ sâu cũng như hình kiểu tổng thể của bộ phận sinh dục nữ.
Tuy nhiên, phụ nữ mãn kinh cũng cần phải lưu ý những điều sau để vận động tình dục được an toàn và trọn vẹn: (4)
- Không cố gắng quan hệ quá sức về cả số lần lẫn cường độ nếu tình trạng sức khỏe có căn bệnh nền tim mạch hoặc xương khớp.
- Sử dụng dinh dưỡng thoa trơn gốc nước để tránh thực hiện vùng kín mắc phải tổn thương gây nên đau đớn rát hoặc có máu, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập gây nên căn bệnh.
cần phải thực hiện sao để nâng cao sức khỏe tình dục thời kỳ mãn kinh?
Bước vào thời kỳ mãn kinh cơ thể phụ nữ có nhiều thay thế đổi, vì vậy chị em cần phải theo dõi và chăm sóc sức khỏe kỹ lưỡng bằng cách thăm kiểm tra sức khỏe tổng quát và sức khỏe phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng/lần.
Trong những trường hợp cần phải thiết, khi các triệu chứng mãn kinh tác động tới tin cậy sống của người phụ nữ, bác sĩ sẽ cân nhắc sử dụng các phương pháp điều trị phù hợp, ví như gel thoa trơn hoặc liệu pháp hormone thay thế thế. Chị em cần phải tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn điều trị của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng hoặc thay thế đổi liều số lượng để tránh những tác dụng phụ không xin muốn.
những mẹo nhỏ giúp cho phụ nữ tuổi mãn kinh nâng cao tin cậy “cuộc yêu” là:
- Quan hệ tình dục thường xuyên hơn.
- Sử dụng dinh dưỡng thoa trơn gốc nước trước khi giao hợp.
- Sử dụng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp để vệ sinh vùng kín.
- Không sử dụng xà phòng hoặc dinh dưỡng tẩy rửa mạnh cho vùng kín.
- Chú trọng màn dạo đầu để thúc đẩy hứng thú tình dục.
- Giữ tâm trạng vui vẻ, tích cực và thoải mái.
- Uống nhiều nước.
- Bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày.
- Tập luyện các bài tập sàn chậu nhằm tăng lưu số lượng máu tới bộ phận sinh dục nữ và tăng cường các cơ mối liên quan tới cực khoái.
- Điều trị triệt để các tình trạng viêm nhiễm hoặc kích ứng ở bộ phận sinh dục nữ.
Phụ nữ mãn kinh nên chia sẻ những vấn đề của mình với người người yêu để nhận được sự cảm thông và thấu hiểu. Từ đó, người yêu sẽ có những thay thế đổi giúp cho chị em bước vào “cuộc yêu” một cách nhẹ nhàng và êm ái hơn, ví như lâu dần màn dạo đầu, thử nhiều cách để tăng kích thích hoặc thay thế đổi nhiều tư thế mới mẻ và phù hợp.
Những tác động tình dục trong thời kỳ mãn kinh là điều khó khăn tránh khỏi. Khi các triệu chứng tác động quá nhiều tới cuộc sống thường ngày, chị em hãy tới ngay khu vực y tế uy tín để được bác sĩ thăm kiểm tra và cho lời khuyến khích hữu ích.
Trung tâm Sản Phụ khoa Hệ thống khu vực y tế Đa khoa Hưng Thịnh quy tụ hệ thống chuyên gia Sản Phụ khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, sở hữu hệ thống máy móc tiên tiến, nhất là hệ thống máy và bài tập sàn chậu giúp cho nâng cao hữu hiệu các triệu chứng sa tạng chậu, són tiểu, rối loạn tiểu tiện… ở phụ nữ mãn kinh, nâng cao sức khỏe các cơ mối liên quan tới cực khoái, “giữ lửa” đời sống chăn gối vợ ông xã, nhờ đó nâng cao tin cậy sống của người phụ nữ.
Để đặt hẹn kiểm tra và tư vấn với các chuyên gia Sản Phụ khoa tại Hệ thống khu vực y tế Đa khoa Hưng Thịnh, chị em vui lòng liên hệ tới:
HỆ THỐNG khu vực y tế ĐA KHOA Hưng Thịnh
Có cần phải sử dụng công nghệ quan hệ an toàn ở thời kỳ này không?
Phụ nữ mãn kinh vẫn có nguy cơ mắc căn bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục (STIs) nếu không thực hiện đời sống tình dục an toàn và chung thủy. Thậm chí, phụ nữ mãn kinh có nhiều nguy cơ mắc phải STIs nhiều hơn khi quan hệ tình dục mà không dùng bao cao su. Vì thế, chị em nên sử dụng bao cao su khi quan hệ nếu không chắc hẳn người người yêu có nguy cơ lây nhiễm nhiễm STIs thường không.
Nghiên cứu cho xuất hiện, bao cao su là công nghệ tốt nhất để ngăn ngừa các căn bệnh lây nhiễm truyền qua đường tình dục. Người phái mạnh không cần phải phải xuất tinh mới có nguy cơ lây nhiễm nhiễm căn bệnh, vì thế chị em nên sử dụng bao cao su đầy đủ trước khi dương vật chạm vào bộ phận sinh dục nữ hoặc hậu môn.
Ngoài ra, tình trạng khô và kích ứng bộ phận sinh dục nữ tương đối phổ quát ở thời kỳ mãn kinh. Nếu không may có vết cắt hoặc vết rách nhỏ khi quan hệ tình dục cũng sẽ khiến cho phụ nữ dễ mắc STIs hơn.
Hy vọng qua dưới đây chị em từng có giải đáp cho việc mãn kinh có quan hệ được không, cũng như biết cách để nâng cao tốt hơn đời sống tình dục tuổi mãn kinh. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hoặc bận tâm nào, chị em có thể liên hệ tới hotline Hệ thống khu vực y tế Đa khoa Hưng Thịnh để được các chuyên gia Sản Phụ khoa giỏi hỗ trợ!
