Sảy thai không những tác động nặng nề tới tinh thần, mà còn tác động tiêu cực tới sức khỏe lâu dài của phụ nữ. chủ yếu vì thế, với những cặp vợ ông xã xin ngóng có con sẽ rất trân trọng tất cả điều kiện để có thể mang thai lần nữa. Vậy, Sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được? Thắc mắc này sẽ được giải đáp ngay bên dưới.
Sảy thai – hai từ không một vợ ông xã nào muốn nhắc tới trong quá trình chào đón con yêu của mình. Thế tuy vậy, thống kê cho xuất hiện trong vòng 10-20% phụ nữ buộc phải chấm dứt thai kỳ vì mắc phải sảy thai. Thực tế, con số này có thể cao hơn bởi nhiều trường hợp sảy thai quá sớm trước khi chị em biết mình mang thai.
Sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được?
PGS.TS.BS Nguyễn Đức Hinh, Giám đốc Trung tâm Sản Phụ khoa phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh Hà Nội cho thấy, thời gian có thể quan hệ trở lại sau khi mắc phải sảy thai sẽ không tương tự nhau, phụ thuộc vào mỗi cá nhân. tất cả các cặp vợ ông xã nên đợi tới kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sảy thai. Tuy nhiên, tốt nhất chỉ nên quan hệ khi người phụ nữ đã từng ổn định về thể hoạt chất, sức khỏe và sẵn sàng về tinh thần. (1)
Việc quan hệ sau sảy thai chỉ nên tiếp diễn khi phụ nữ ổn định về sức khỏe và sẵn sàng về tinh thần
Thông thường, nếu sự cố sảy thai xảy ra sớm, trong vòng 3 tháng đầu thai kỳ, chị em sẽ không gặp các hậu quả như đau đớn, có máu hoặc bộ phận sinh dục nữ có mùi hôi lạ… cặp đôi có thể quan hệ sau 2-3 tuần.
Nếu sự cố sảy thai xảy ra vào 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ, tốt nhất cặp đôi nên đợi ít nhất 6 tuần mới quan hệ trở lại.
“Dấu hiệu rõ ràng nhất để nhận biết người phụ nữ đã từng sẵn sàng quan hệ là những ngày kinh nguyệt nguyệt đã từng rất hay trở lại. Khi chu kỳ xuất hiện trở lại, tình trạng hormon về mức thông thường, các cặp đôi sẽ dễ thực hiện tính toán thời điểm chuẩn xác để thụ thai thành quả”, bác sĩ Nguyễn Đức Hinh chia sẻ thêm.
Tại sao không nên quan hệ ngay sau khi sảy thai?
Lý giải cho điều này, bác sĩ Nguyễn Đức Hinh cho thấy, khi mắc phải sảy thai, cổ tử cung ở người phụ nữ sẽ giãn rộng để thai mắc phải “sảy” ra ngoài, sau đó sẽ khép dần lại để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng. Thời gian phục hồi có thể nhiều ngày từ vài tuần tới hàng tháng, tùy vào việc thai kỳ ở tuần thứ bao nhiêu. Thậm chí, trường hợp nên can thiệp thủ thuật để tiến hành sạch buồng tử cung nên thời gian phục hồi dài hơn.
chủ yếu vì thế, nếu quan hệ ngay sau khi sảy thai sẽ tiến hành tăng nguy cơ nhiễm trùng và nhiều hậu quả nguy hiểm.
Các cặp đôi nên tiến hành thế nào trong thời điểm này?
Sau sự cố sảy thai, ngoài tác động thể hoạt chất và sức khỏe, chị em có thể mắc phải sang chấn tâm lý, dễ dẫn tới trầm cảm nếu không được quan tâm hoặc bỏ lỡ các dấu hiệu khủng hoảng tâm lý không điều trị.
Các dấu hiệu cảnh báo giúp cho dễ nhận biết trầm cảm sau sảy thai gồm:
- Chị em buồn bực, xuất hiện không dễ chịu trong người, dễ nổi cáu;
- Cảm giác chán nản, đau đớn đớn, tuyệt vọng;
- Đột nhiên khóc mà không rõ vì sao;
- Thèm ngủ hoặc không dễ ngủ, dễ quên, thờ ơ với tất cả thứ xung quanh;
- Tự ti, tự cô lập mình với gia đình, người thân và bạn bè.
Bác sĩ Nguyễn Đức Hinh khuyến cáo, chị em nên sớm nhận biết các dấu hiệu này để tránh rơi vào trạng thái trầm cảm. Tuy nhiên, tự mình vượt qua thời kỳ khủng hoảng này là điều không dễ thực hiện, người ông xã và gia đình nên đặc biệt quan tâm, chăm sóc, an ủi và đồng hành.
Gia đình và bạn bè nên quan tâm đặc biệt, chăm sóc, an ủi, vỗ về giúp cho chị em vượt qua thời kỳ khủng hoảng sau khi mắc phải sảy thai
Chị em có thể tham khảo các liệu pháp điều trị với chuyên gia tâm lý. Thường xuyên ra ngoài hít thở không khí, tập những bộ môn nhẹ nhàng tuy vậy hữu hiệu cao như yoga, thiền… để giải tỏa tâm trạng, giúp cho tinh thần tốt hơn.
Đặc biệt, chị em nên hướng tới điều tích cực để tinh thần luôn lạc quan, phấn chấn. Tốt nhất, chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được hướng dẫn giải pháp cũng như cách sắp sức khỏe tốt nhất để tiếp tục mang thai và đón nhận những đứa con tiếp theo.
Xem thêm: Sảy thai tự nhiên là sao?
tiến hành thế nào để tăng điều kiện thụ thai sau sảy thai?
Nếu không may mắc phải sảy thai, chị em không nên quá lo lắng và thất vọng. Nghiên cứu chứng minh, chỉ trong vòng 1% phụ nữ gặp phải tình trạng sảy thai liên tiếp, đại đa số phụ nữ vẫn có thể tiếp tục một thai kỳ khỏe mạnh. (2)
Để tăng điều kiện thụ thai trở lại sau khi mắc phải sảy thai, chị em có thể uống những mẹo sau:
1. thói quen sinh hoạt khoa học
Chị em nên ăn uống đầy đủ dưỡng hoạt chất, không sử dụng các hoạt chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Tập thể thao rất hay mỗi ngày, ít nhất 30 phút mỗi ngày. không những chị em, người ông xã nên thực hiện thói quen sinh hoạt khoa học, không sử dụng các hoạt chất kích thích để nâng cao tin cậy tinh trùng, giữ gìn cho việc thụ thai.
2. Bổ sung thêm vitamin
cộng với chế độ dinh dưỡng khoa học, chị em nên lưu ý bổ sung những loại vitamin nên thiết cho cơ thể. ví dụ như bổ sung axit folic trong trong vòng 1-3 tháng trước khi mang thai. Tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được hướng dẫn cách bổ sung vitamin phù hợp.
3. Quan hệ tình dục lành mạnh
Để tăng điều kiện thụ thai, cặp đôi nên tăng cường quan hệ ít nhất 3 lần trong một tuần. Ngoài ra, các cặp đôi có thể dựa vào kỳ kinh nguyệt để tính toán thời gian trứng rụng, canh thời gian quan hệ để tăng điều kiện thụ thai thành quả. Có thể tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được tư vấn và hướng dẫn các cách tăng điều kiện thụ thai. (3)
Các cặp đôi nên tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được hướng dẫn cách sắp sẵn sàng cho lần mang thai khỏe mạnh sắp tới
Một nghiên cứu không tương tự của Mayo Clinic cho xuất hiện, nếu phụ nữ từng mắc phải sảy thai một lần, nguy cơ mắc phải sảy thai lần nữa ở lần mang thai tiếp theo là 20%. Sau hai lần sảy thai, nguy cơ sảy thai lần nữa sẽ tăng lên 28%. Sau ba lần sảy thai hoặc nhiều hơn, rủi ro này tăng lên 43%.
Bác sĩ Nguyễn Đức Hinh khuyến cáo, khi mắc phải sảy thai, các cặp đôi nên tìm hiểu kỹ lưỡng nguyên nhân gây ra sảy thai, không nên xem nhẹ bởi những nguyên nhân này có thể tái diễn, gây ra sảy thai tiếp tục ở những lần mang thai tới.
Chị em nên thông báo với bác sĩ khi có các yếu tố nguy cơ sau để được hướng dẫn cách khắc phục:
- Mang thai khi lớn tuổi;
- Có chứng bệnh lý di truyền, không thông thường nhiễm sắc thể;
- Rối loạn đông máu;
- Mắc các chứng bệnh lý mạn tính như chứng bệnh thận, tiểu đường, tuyến giáp;
- Có không thông thường ở tử cung do viêm nhiễm, nạo phá thai nhiều lần hoặc dị tật tử cung;
- Gặp chấn thương trong quá trình mang thai tiến hành tác động tới thai nhi;
- Công việc nặng nhọc, tâm lý nặng nề tác động xấu tới bào thai.
Trong trường hợp sảy thai nhiều lần, các chuyên gia Sản khoa có thể yêu cầu chị em tiến hành những xét nghiệm để kiểm tra, tìm ra không thông thường. Từ đó có phương pháp khắc phục, giúp cho chị em mang thai an toàn, mẹ tròn con vuông ở những thai kỳ tiếp theo. (4)
Những xét nghiệm đó có thể là:
- Xét nghiệm máu: Nhằm phát hiện không thông thường hormone hoặc không thông thường ở hệ thống miễn dịch của phụ nữ.
- Xét nghiệm nhiễm sắc thể: Kiểm tra nhiễm sắc thể của cả cặp đôi, xem xét đây có phải là yếu tố gây ra sảy thai liên tiếp thường hay không.
- Kiểm tra tử cung: Thực hiện kiểm tra bằng siêu âm, siêu âm bơm nước, qua nội soi, chụp X-quang tử cung – vòi tử cung hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI).
Trung tâm Sản Phụ khoa, Hệ thống phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh quy tụ hệ thống chuyên gia Sản khoa giỏi, sẵn sàng hỗ trợ các cặp đôi từ khi có kế hoạch mang thai, trải qua thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở an toàn, mẹ nhàn con khỏe, giữ gìn trẻ đủ tiềm lực tiến triển toàn diện về trí tuệ lẫn thể hoạt chất.
Để được tư vấn và đặt lịch hẹn với các chuyên gia Sản khoa tại Trung tâm Sản Phụ khoa, Hệ thống phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh, cặp đôi có thể liên hệ tới:
HỆ THỐNG phòng xét nghiệm ĐA KHOA Hưng Thịnh
Tóm lại, sau sảy thai bao lâu thì quan hệ được sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, thể hoạt chất và tinh thần sẵn sàng của cặp đôi. Để có thể khắc phục tận gốc nguyên nhân gây ra sảy thai, cũng như có sự sắp đầy đủ cho lần mang thai khỏe mạnh sắp tới, chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia Sản khoa để được hướng dẫn phù hợp và hữu hiệu.
