7 cách phòng tránh sinh non, thiếu tháng ở mẹ bầu nên biết sớm

Phòng tránh sinh non, sinh thiếu tháng là mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ khi mang thai. Bởi trẻ sinh non, toàn bộ các cơ quan và hệ thống trong cơ thể sẽ chưa được hoàn thiện, tiến triển đầy đủ. Do đó, trẻ dễ mắc phải nhiều hậu quả về sức khỏe mối liên quan tới phổi, tim và não. Vậy những yếu tố nguy cơ gây ra chuyển dạ sớm là như nào và tiến hành sao để phòng ngừa sinh non, thiếu tháng?

Những yếu tố nguy cơ gây ra sinh non

Trẻ sinh non được sinh ra trước khi cơ thể và hệ thống cơ quan của trẻ trưởng thành hoàn toàn. Trẻ sinh non thường nhỏ, nhẹ cân khi sinh (dưới 2.500 gram hoặc 5,5 pound) và có thể nên hỗ trợ hô hấp, ăn uống, chống nhiễm trùng và giữ ấm. Trẻ sinh non, nhất là những trẻ sinh trước 28 tuần, rất dễ mắc phải tổn thương. Bởi khi này nhiều cơ quan của trẻ chưa sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài tử cung của mẹ và quá non để vận động tốt. những yếu tố nguy cơ gây ra sinh non gồm:

1. Yếu tố từ thai nhi

Việc nhận diện các yếu tố nguy cơ giúp cho mẹ bầu có phương pháp chăm sóc phù hợp để giữ an toàn con yêu ngay từ trong bụng mẹ. Dưới đây là những yếu tố nguy cơ từ phía thai nhi có thể dẫn tới sinh non:

• Đa thai: Số số lượng thai nhi trong thai kỳ càng nhiều thì nguy cơ sinh non càng cao. Theo nghiên cứu cho xuất hiện hơn 50% ca sinh đôi chuyển dạ trước thời hạn, trong khi đó ca sinh một con chỉ chiếm 10%.
• Thai muộn tăng trưởng (FGR): Đây là một hậu quả thai kỳ phổ quát với tình trạng thai nhi có kích thước nhỏ hơn so với tuổi thai. Tình trạng này có thể gây ra ra các hậu quả như sinh non, chứng bệnh tật và thậm chí dẫn tới thai chết lưu, tử vong.
• Thai dị tật bẩm sinh: Các khiếm khuyết não bẩm sinh có thể có những tương tác xấu với người mẹ dẫn tới sinh non. Nguy cơ sinh non ở trẻ sơ sinh mắc dị tật bẩm sinh cao hơn 3,8 lần so với trẻ sơ sinh không mắc dị tật bẩm sinh.
• Viêm màng ối: Viêm màng ối xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào các mô, màng hoặc dịch ối bao quanh thai nhi gây ra nhiễm trùng nhau thai và nước ối. Tình trạng này là nguyên nhân phổ quát gây ra chuyển dạ và sinh non.

Ngoài những yếu tố trên, những nguyên nhân không không khác gây ra sinh non do thai nhi còn có nhau tiền đạo, nhau cài răng lược, đa ối, rỉ ối, ối vỡ non…

2. Yếu tố từ sản phụ

Việc nhận biết các yếu tố nguy cơ giúp cho mẹ bầu có phương pháp phòng ngừa và chăm sóc thai kỳ tốt hơn, hạn chế tối đa tình trạng sinh non. Dưới đây là những yếu tố nguy cơ sinh non từ sản phụ:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng niệu không được điều trị trong thời kỳ mang thai có mối liên quan tới các nguy cơ cho cả thai nhi và người mẹ, gồm viêm bể thận, sinh non, trẻ nhẹ cân khi sinh và tăng tỷ lệ tử vong chu sinh. Theo thống kê nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ mang thai tiến hành tăng nguy cơ sinh non 2,49 lần so với phụ nữ mang thai không mắc phải nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Tuổi của mẹ: Phụ nữ dưới 18 tuổi và trên 35 tuổi có nguy cơ đối mặt với tình trạng sinh non hơn. Do phụ nữ trên 35 tuổi dễ mắc các tình trạng như huyết áp cao và tiểu đường có thể gây ra ra các hậu quả gây ra sinh non.
• Những phụ nữ đã từng từng sinh non hoặc từng trải qua chuyển dạ sinh non được xem là có nguy cơ cao chuyển dạ và sinh non.
• Phụ nữ có những không thường thì ở cơ quan sinh sản dị kiểu sinh dục, hở eo tử cung… có nguy cơ sinh non và sinh con cao hơn những phụ nữ không có những không thường thì này. Ví dụ, những phụ nữ có cổ tử cung ngắn (phần dưới của tử cung) hoặc cổ tử cung ngắn lại trong tam cá nguyệt thứ hai (tháng thứ tư tới tháng thứ sáu) của thai kỳ thay thế vì tam cá nguyệt thứ ba có nguy cơ sinh non cao.
• Các tình trạng chứng bệnh lý trong thai kỳ, ví dụ như tiểu đường, huyết áp cao và những chứng bệnh nhiễm trùng bộ phận sinh dục nữ như viêm bộ phận sinh dục nữ do vi khuẩn và chứng bệnh trichomonas… cũng là nguyên nhân khiến cho phụ nữ chuyển dạ sớm, sinh non.
• Phụ nữ mắc phải các vấn đề về đông máu: Hội chứng kháng phospholipid thường hay APS hoặc hội chứng Hughes, là một rối loạn hệ thống miễn dịch tiến hành tăng nguy cơ tạo ra cục máu đông. Hội chứng này có thể gây ra ra các hậu quả khi mang thai gồm sinh non do các vấn đề về nhau thai mối liên quan tới lưu số lượng máu hoặc tiền sản giật.

3. Các yếu tố không không khác

những yếu tố về thói quen sinh hoạt và môi trường cũng có thể khiến cho phụ nữ chuyển dạ sớm, sinh non, gồm:

• Không hoặc muộn trễ trong việc chăm sóc sức khỏe khi mang thai.
• Hút thuốc, tiếp xúc nhiều với khói thuốc.
• Sử dụng các dinh dưỡng kích thích như ma túy.
• Uống rượu.
• Bạo lực gia đình, gồm bạo hành thể xác, tình dục hoặc tình cảm.
• lao động nhiều giờ với thời gian đứng lâu.
• Tiếp xúc với dinh dưỡng gây ra ô nhiễm như hóa dinh dưỡng trong không khí, nước hoặc trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như Bisphenol-A (BPA), dinh dưỡng chống cháy, ô nhiễm không khí hoặc chì.

Các cách phòng tránh sinh non, thiếu tháng ở mẹ bầu

Sinh non không những tác động tới sức khỏe và sự tiến triển của thai nhi mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho mẹ bầu. Để hạn chế nguy cơ này, mẹ bầu nên có một chế độ chăm sóc thai kỳ khoa học, chủ động phòng ngừa các yếu tố nguy cơ và tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ.

1. Thuốc phòng tránh sinh non

Thuốc thuốc kháng sinh có thể được bác sĩ sử dụng trong kiểm soát nhiễm trùng bọng đái, thận hoặc đường tiết niệu, giúp cho phòng ngừa sinh non, thiếu tháng. Thuốc thuốc kháng sinh cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng ở nước ối, màng ối hoặc nhau thai nếu vỡ màng ối non xảy ra.

Thuốc giảm sút co thắt cũng có thể được sử dụng phòng tránh sinh non khi phụ nữ có dấu hiệu chuyển dạ sớm và thai kỳ dưới 34 tuần. Thông thường bác sĩ có thể cho người mắc chứng bệnh uống Nifedipine để ngăn chặn chuyển dạ và giúp cho phổi của bé có thêm thời gian để trưởng thành. (1)

Nếu mang thai dưới 34 tuần và đang gặp các triệu chứng chuyển dạ, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid (betamethasone) để giúp cho đẩy nhanh quá trình tiến triển phổi của em bé và giữ an toàn ngăn chặn các hậu quả não.

Ngoài ra, một trong những cách phòng ngừa sinh non là tiêm hoặc đặt hormone Progesterone cũng có thể được tiêm hoặc đặt vào bộ phận sinh dục nữ để tiến hành giảm sút nguy cơ chuyển dạ sớm với những phụ nữ đã từng từng sinh non hoặc có cổ tử cung ngắn… (2)

2. Chăm sóc thai kỳ đúng cách

Cách phòng tránh sinh non ở mẹ bầu tốt nhất là tham gia tất cả các cuộc hẹn xét nghiệm thai, kiểm soát tất cả tình trạng sức khỏe tiềm ẩn như tiểu đường, huyết áp cao hoặc trầm cảm và sống một thói quen sinh hoạt lành mạnh trong thời kỳ mang thai theo sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

3. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Theo số liệu thống kê cho xuất hiện những phụ nữ thường xuyên ăn chế độ ăn nhiều protein và trái cây trước khi mang thai sẽ giảm sút nguy cơ sinh non. Trong khi đó, những người thường xuyên ăn thực phẩm nhiều dinh dưỡng béo, đường và thức ăn sẵn có nguy cơ sinh non cao hơn khoảng tầm 50%.

Do các dinh dưỡng dinh dưỡng góp phần vào nhiều cơ chế có nguy cơ quan trọng với tình trạng sinh non như nhiễm trùng, viêm, stress oxy hóa và co cơ… Vì vậy xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng là một trong những cách giảm sút nguy cơ sinh non.

4. thói quen sinh hoạt khoa học

Không hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng các dinh dưỡng kích thích, ma túy vì những thứ này có thể dẫn tới chuyển dạ sớm. Ngoài ra, để phòng tránh sinh non, sinh thiếu tháng phụ nữ nên quản lý cân nặng trong mức cho phép và hạn chế tình trạng hoang mang, chú trọng nghỉ ngơi để tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái. Đặc biệt, để phòng chống sinh non, nên luôn ý thức giữ an toàn hàng đầu mình khỏi các chứng bệnh nhiễm trùng bởi đây là nguyên nhân phổ quát gây ra ra tình trạng sinh non.

5. Điều trị, kiểm soát các chứng bệnh lý nền

Một trong những cách phòng tránh sinh non là kiểm soát và điều trị tốt các các chứng bệnh lý nền như tình trạng cổ tử cung ngắn, các chứng bệnh nhiễm trùng ở nước ối và đường sinh dục dưới, huyết áp cao, tiểu đường, chứng bệnh tự miễn và trầm cảm…

6. Hạn chế các thói quen có hại

Việc ăn uống không khoa học, lành mạnh, không đầy đủ dưỡng dinh dưỡng và thói quen hút thuốc và sử dụng rượu hoặc dinh dưỡng kích thích như ma túy không những tiến hành suy yếu sự tiến triển của trẻ mà còn tiến hành tăng nguy cơ sinh non. Do đó, để phòng tránh sinh non ở mẹ bầu, nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh xa những dinh dưỡng kích thích gây ra hại cho cơ thể của cả mẹ và bé.

7. Chăm sóc sức khỏe tâm lý cho sản phụ

hoang mang có thể gây ra trầm cảm trong thời kỳ mang thai, điều này có thể tiến hành tăng nguy cơ sinh non. hoang mang là thường thì và không phải lúc nào cũng có thể tránh được tuy vậy hãy cố gắng hạn chế hoang mang và kiểm soát những những lo âu cũng như sự thay thế đổi của cơ thể để phòng tránh sinh non, thiếu tháng.

Những hậu quả nguy hiểm trẻ sinh non có thể gặp phải

toàn bộ các hậu quả của sinh non là do các cơ quan và hệ thống cơ quan chưa tiến triển và chưa trưởng thành. Nguy cơ hậu quả tăng theo tình trạng sinh non. Nguy cơ hậu quả cũng phụ thuộc một phần vào sự hiện diện của những yếu tố nguy cơ sinh non ở người mẹ, ví dụ như nhiễm trùng, tiểu đường, huyết áp cao hoặc tiền sản giật. những hậu quả có thể xảy ra với trẻ sinh non gồm:

• Bộ não kém tiến triển: Trẻ sinh non có thể gặp phải các vấn đề như phần não kiểm soát nhịp thở rất hay có thể chưa trưởng thành khiến cho trẻ sơ sinh non tháng thở không đều, với những khoảng tầm ngừng thở ngắn hoặc những thời điểm ngừng thở hoàn toàn trong 20 giây hoặc lâu hơn (ngưng thở ở trẻ sinh non); Các phần não kiểm soát phản xạ mối liên quan tới miệng và họng còn non yếu nên trẻ sơ sinh non tháng có thể không bú và nuốt thường thì, dẫn tới khó khăn khăn trong việc phối hợp giữa việc bú và thở; Trẻ sơ sinh sinh non có nguy cơ ra máu não (xuất huyết) cao hơn. Sự muộn trễ trong tiến triển các kỹ năng vận động, trí tuệ, xã hội và cảm xúc
• Đường tiêu hóa và gan kém tiến triển có thể gây ra ra những vấn đề, gồm: Các đợt nôn trớ thường xuyên, thường xuyên không dung nạp thức ăn, tổn thương đường ruột, tăng bilirubin máu…
• Hệ thống miễn dịch kém tiến triển: Kháng thể từ mẹ đi qua nhau thai vào cuối thai kỳ và giúp cho giữ an toàn trẻ sơ sinh khỏi nhiễm trùng khi sinh. Trẻ sơ sinh non tháng có ít kháng thể giữ an toàn của mẹ hơn và do đó có nguy cơ mắc các chứng bệnh nhiễm trùng cao hơn, nhất là nhiễm trùng máu (nhiễm trùng huyết ở trẻ sơ sinh) hoặc các mô xung quanh não (viêm màng não). Việc sử dụng các thiết mắc phải xâm lấn để điều trị sau khi sinh như ống thông trong mao mạch và ống thở (ống nội khí quản), tiến hành tăng thêm nguy cơ mắc các chứng bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn nghiêm trọng.
• Thận kém tiến triển: Trước khi sinh, các dinh dưỡng thải do thai nhi tạo ra được nhau thai loại bỏ và sau đó được thận của mẹ đào thải. Sau khi sinh, thận của trẻ sơ sinh phải đảm nhiệm các công dụng này. công dụng thận mắc phải suy giảm sút ở trẻ sơ sinh rất non tháng tuy vậy sẽ gia tăng khi thận trưởng thành. Trẻ sơ sinh có thận kém tiến triển có thể gặp khó khăn khăn trong việc điều chỉnh số lượng muối và các dinh dưỡng điện giải không không khác cũng như nước trong cơ thể. Các vấn đề về thận có thể dẫn tới tình trạng muộn tiến triển và tích tụ axit trong máu (nhiễm toan chuyển hóa).
• Phổi kém tiến triển: Phổi của trẻ sơ sinh non tháng có thể không có đủ thời gian để tiến triển đầy đủ trước khi sinh. Các túi khí nhỏ gọi là phế nang hấp thụ oxy từ không khí và loại bỏ carbon dioxide khỏi máu không được tạo ra cho tới khoảng tầm đầu một phần ba cuối của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ ba)… Trẻ sinh non có nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp, gồm hội chứng suy hô hấp (RDS).
• Mắt kém tiến triển: với các trường hợp trẻ sinh non, các mao mạch trên bề mặt võng mạc có thể ngừng tiến triển hoặc tiến triển không thường thì. Nhiều trẻ sinh non nên thêm oxy và điều này cũng có thể khiến cho các mao mạch của võng mạc tiến triển không thường thì. Các mao mạch không thường thì có thể ra máu hoặc gây ra ra mô sẹo có thể kéo võng mạc. Rối loạn này được gọi là chứng bệnh võng mạc do sinh non và xảy ra sau khi sinh. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, võng mạc bong ra khỏi phía sau mắt và gây ra mù.
• Trẻ sinh non sẽ gặp khó khăn khăn trong việc điều chỉnh số lượng đường trong máu, khoáng dinh dưỡng và hormone.
• Các vấn đề về tim: Vấn đề phổ quát ở trẻ sinh non là ống động mạch còn mở (PDA), ở trẻ sinh non, mao mạch có thể vẫn mở, dẫn tới lưu số lượng máu quá mức qua phổi và đòi hỏi tim phải lao động nhiều hơn.
• khó khăn khăn trong việc điều chỉnh thân nhiệt: thân nhiệt được giữ bởi não. Vì trẻ sơ sinh non tháng không có não trưởng thành nên chúng gặp khó khăn khăn trong việc điều chỉnh thân nhiệt.

vấn đề thường gặp

1. Ăn gì để tránh sinh non?

Để phòng tránh sinh non, phụ nữ mang thai nên xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chú trọng bổ sung nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, v.v. để giữ cân nặng trong mức tiêu chuẩn và vận động, tập thể thao nhẹ nhàng nếu bác sĩ cho phép.

2. Thuốc phòng sinh non có phải là phương pháp lâu dài?

Thuốc trì hoãn chuyển dạ​​ có thể tiến hành muộn hoặc ngăn chặn các cơn co thắt tử cung và có thể ngăn ngừa chuyển dạ trong vòng 2 tới 7 ngày. Thuốc phòng sinh non là giải pháp hữu hiệu, tuy nhiên nó cũng gây ra ra những tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Do đó, để giữ gìn an toàn thời gian uống và loại thuốc sử dụng nên tuyệt đối tuân thủ sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Nếu có thêm những thắc mắc về cách phòng tránh sinh non hoặc gặp phải các vấn đề mối liên quan nên được giải đáp có thể liên hệ tới BVĐK Hưng Thịnh qua phương thức:

Bên trên là thông tin về những yếu tố nguy cơ gây ra chuyển dạ sớm và cách phòng tránh sinh non. Hy vọng, qua những nội dung được chia sẻ trong bài sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sinh non, biết cách phòng tránh hữu hiệu tránh những rủi ro, hậu quả gây ra tác động tới thai nhi.