Nên ăn trưa lúc mấy giờ để giảm sút cân?
MỹCác chuyên gia khuyến nghị ăn trưa từ 10h tới 14h, cách bữa sáng và tối 4 tới 5 tiếng để giữ cân nặng thích hợp.
Trong hành trình giảm sút cân, tính nhất quán, nhẫn lại và một chế độ ăn được lập kế hoạch kỹ cành là yếu tố quan trọng. Tuy nhiên, tiến sĩ Rekha B. Kumar, giám đốc y tế của chương trình giảm...
Vi khuẩn uốn ván tiến hành cho người phái mạnh cứng hàm
Ngày 8/12, bác sĩ Hà Thị Bích Vân, Trưởng khoa Hồi sức tích cực, phòng xét nghiệm Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chứng tỏ khi nhập viện người mắc căn bệnh đã từng suy hô hấp, viêm phổi, cứng hàm, chẩn đoán uốn ván thời kỳ nặng. các chuyên gia phải sử dụng các phương pháp hồi sức tích cực như kiểm soát hô hấp nhân...
Que thử thai lên vạch mờ nguyên nhân vì đâu? Có phải mang thai không?
Que thử thai lên vạch mờ là kết quả thử thai thực hiện cho nhiều người bối rối không biết nguyên nhân là vì đâu, liệu đây có phải là dấu hiệu mang thai thường hay là không. Được biết dùng que thử thai chủ yếu là cách kiểm tra nguy cơ mang thai đơn giản, đơn giản thực hiện tại nhà mà nhiều chị em đã từng...
7 món ăn nhẹ giúp cho kiểm soát đường huyết
Hạt gai dầu có hàm số lượng carbohydrate thấp tự nhiên (dưới 1 g mỗi muỗng canh) không thực hiện tăng đường huyết sau ăn. Hạt này cũng chứa nhiều dinh dưỡng xơ, protein, dinh dưỡng béo lành mạnh (omega-3 và omega-6), cùng nhiều khoáng dinh dưỡng cần thiết phải thiết cho cơ thể như sắt, magiê, phốt pho, mangan và vitamin...
Rước họa sau tiêm tinh hoạt chất trắng da ‘độc quyền’ đón Tết
Hà NộiMuốn có làn da trắng hồng đón Tết, chị Liên, 35 tuổi, chi 30 triệu đồng để được tiêm “tinh hoạt chất độc quyền”, được quảng cáo hữu hiệu ngay buổi đầu tiên.
Trước đây, Liên chỉ mua gói cơ bản, gồm dưỡng ẩm, tẩy da chết, đắp mặt… Song, do cơ địa da khô, nám ngày càng nhiều, chị...
Uống trà thế nào tốt cho sức khỏe
Tôi có thói quen uống trà, song không biết uống thế nào để có lợi cho sức khỏe nhất? (Ngân, 30 tuổi, TP HCM)
Trả lời:
Trà là một thức uống quen thuộc trên thế giới. Tuy nhiên, tùy theo vùng miền sẽ có các sản phẩm được nấu từ các loại thảo mộc không không khác nhau và thời điểm uống trà trong ngày tương ứng.
Trong...
6 điều nên tiến hành để tránh đau đớn nửa đầu
Ăn cá giàu axit béo omega-3, tránh các món chứa bột ngọt, uống nhiều nước, không nhịn đói lâu giúp cho suy nhược kích hoạt đau đớn nửa đầu.
đau đớn nửa đầu là cơn đau đớn đầu một bên trái hoặc phải dữ dội và đột ngột, thường đi kèm triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng...
[Giải đáp] Máu báo thai xuất hiện sau quan hệ mấy ngày?
Máu báo thai xuất hiện sau quan hệ mấy ngày là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay. Như chúng ta cũng biết thì ngoài việc dùng que thử thai thường hay siêu âm thì chị em cũng có thể nhận nắm được việc mang thai qua dấu hiệu máu báo thai. Tuy nhiên cách nhận biết này cũng thường gây nên nhầm lẫn với máu kinh...
Bướu cổ gần 10 cm đè nén gây nên không dễ thở
TP HCMChị Thảo, 41 tuổi, điều trị căn bệnh cường giáp 14 năm tuy nhiên bướu ở cổ ngày càng lớn, kích thước gần 10 cm gây nên không dễ thở, mệt mỏi.
Chị Nguyễn Thị Hạnh Thảo phát hiện gặp phải cường giáp (tăng sản xuất hormone tuyến giáp quá mức) do căn bệnh Basedow (căn bệnh tự miễn của tuyến giáp) 14 năm...
Nhập viện vì ép cân cấp tốc bằng thực đơn toàn trứng
Hà NộiMuốn có vóc dáng thon thả đón Tết, Trang, 28 tuổi, lên kế hoạch ăn trứng trong 30 ngày để giảm sút 6 kg, song được hai tuần thì ngất xỉu, phải nhập viện.
Trang lao động tại một phòng gym ở quận Tây Hồ, cao 1,5 m, nặng 64 kg, được đồng nghiệp tư vấn cách ép cân nhanh bằng cách ăn 10 quả trứng mỗi ngày....
