Mụn cám là loại mụn rất thường thấy, thường xuất hiện khi các tuyến bã nhờn vận động mạnh, gây nên bít tắc lỗ chân lông. Vậy cách trị mụn cám như thế nào? Có bao nhiêu cách điều trị mụn cám tại nhà? Bài viết sau đây của thạc sĩ bác sĩ nội trú CKI Trần Nguyễn Anh Thư, chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, BVĐK Hưng Thịnh TP.HCM sẽ giải đáp tất cả các vấn đề trên.
Nguyên nhân gây nên mụn cám là như thế nào?
Mụn cám là triệu chứng của tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Dấu hiệu nhận biết loại mụn này gồm có các đầu trắng nhỏ li ti, có lớp sừng màu trắng, đen bao quanh mụn. Mụn cám thường tập trung tại các vị trí tiết nhiều bã nhờn như mép rãnh mũi má, vùng chữ T, vùng trán và quanh mép miệng. Mụn cám không mang vi khuẩn nên không có triệu chứng như các loại mụn viêm.
Mụn cám được gây nên ra bởi nhiều nguyên nhân và việc phát hiện sớm rất quan trọng trong điều trị và phòng ngừa sau này. những nguyên nhân gây nên mụn cám thường thấy như:
- Tế bào chết: Các tế bào được sinh ra theo cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể và trở nên già cỗi sau khoảng tầm 28 ngày, dày sừng và thô ráp. Nếu da không được tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần mỗi tuần sẽ gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn tới mụn cám. Việc này về lâu dài gây nên tác động tiêu cực tới quá trình điều trị.
- Tăng tiết bã dầu: Nếu không cấp nước thường hay cấp ẩm cho da thường xuyên sẽ thực hiện cho da thiếu nước. Từ đó, da phải tự tiết những lượng dầu lớn để thực hiện ẩm, tạo điều kiện cho mụn cám sinh ra.
- Vệ sinh da quá mức: Mỗi loại da có nhu cầu, loại sản phẩm và tần suất thực hiện sạch da trong ngày không không khác nhau. Việc chăm sóc da không khoa học thực hiện cho da mất đi thảm vi sinh vật có lợi cho da, các tuyến dầu từ đó vận động mạnh mẽ hơn, gây nên bít tắc lỗ chân lông do bã nhờn tăng tiết và mụn cám xuất hiện.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Việc lựa lựa chọn và sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp dễ gây nên ra các tình trạng mụn nói chung và mụn cám nói riêng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào.
Các yếu tố nguy cơ
Các yếu tố nguy cơ sinh ra mụn cám:
- Chăm sóc da không khoa học, vệ sinh da không đúng cách dẫn tới bít tắc lỗ chân lông.
- Tuyến nhờn vận động mạnh.
- Nội tiết tố, hormone trong cơ thể gặp phải thay đổi.
- Môi trường ô nhiễm.
- Thức khuya thường xuyên thực hiện lo lắng lâu ngày.
- Sử dụng mỹ phẩm không khoa học.
Bài viết sự liên quan: Mụn cám có nên nặn không?
Chẩn đoán tình trạng mụn cám
Thông thường, bác sĩ chẩn đoán tình trạng mụn cám bằng cách xét nghiệm trực tiếp, quan sát và kiểm tra loại mụn. Mặt không không khác, bác sĩ còn xem xét thêm yếu tố tuổi tác, hoàn cảnh sống, thói quen sinh hoạt của người chứng bệnh để chẩn đoán tình trạng mụn. Ngoài ra, các xét nghiệm như soi da, xét nghiệm máu cũng được xem xét thực hiện nếu mụn có dấu hiệu nặng hoặc triệu chứng không thông thường.
thực hiện sao để xử lý hết mụn cám?
1. Trường hợp nhẹ
- Vệ sinh da mặt khoa học, để khô tự nhiên hoặc lau với khăn mềm sạch.
- Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần.
- Dùng sữa rửa mặt và các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
2. Trường hợp nặng kèm viêm nhiễm
- Điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Chăm sóc da đúng cách.
- Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với loại da.
- Thường xuyên đeo khẩu trang, mũ, áo chống nắng để giữ an toàn da khỏi tia UV.
Hướng dẫn cách trị mụn cám hữu hiệu:
Thông thường, tất cả người sẽ tự tìm cách trị mụn cám tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn thì bạn nên lựa lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da để tránh gây nên hệ lụy về sau. những phương pháp điều trị mụn cám được uống thường thấy hiện nay như:
1. Bằng các sản phẩm không kê đơn, được bác sĩ tin dùng
Các phương pháp trị mụn cám bằng các sản phẩm không kê đơn như:
1.1 Sử dụng Niacinamide
Niacinamide được sử dụng rất thường thấy nhất nhờ đặc tính an toàn với tất cả loại da, nhắc cả da nhạy cảm. Loại hoạt dưỡng chất này có tác dụng kháng viêm, thực hiện xẹp và điều trị nốt mụn sưng, viêm. Mặt không không khác, Niacinamide còn hỗ trợ thực hiện sạch lỗ chân lông và điều trị mụn cám hữu hiệu.
1.2 Thực hiện tẩy tế bào chết bằng AHA và BHA
AHA và BHA đều có tác dụng tẩy tế bào chết hóa học, giúp cho loại bỏ các lớp tế bào chết trên bề mặt da, cân bằng số lượng dầu trên da mặt, thực hiện sạch lỗ chân lông, hạn chế nguy cơ sinh ra nhân mụn. (1)
Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da trước khi sử dụng các sản phẩm có thành phần AHA và BHA để điều trị mụn cám.
1.3 Sử dụng Retinoids, dẫn xuất của vitamin A
Retinoids là dưỡng chất chống oxy hóa mạnh, thúc đẩy sự tiến triển của da, suy nhược viêm và tiêu sừng hữu hiệu. Tuy nhiên, retinoids thực hiện cho da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, thời điểm sử dụng retinoids khoa học nhất là buổi tối, trước khi đi ngủ và nên chống nắng tích cực. (2)
1.4 Axit Azelaic
Axit Azelaic có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, hỗ trợ tăng cường các tình trạng về da như mụn cám, thực hiện sạch vi khuẩn từ lỗ chân lông.
2. Các phương pháp điều trị mụn cám không không khác
2.1 Lấy nhân mụn
Việc lấy nhân mụn rất nhạy cảm nên nên người có chuyên môn thực hiện để mà không gây nên tổn thương tới các vùng da xung quanh.
2.2 Tái tạo da bằng hóa dưỡng chất (Peel da)
Peel da là phương pháp tái tạo da bằng hóa dưỡng chất, được dùng để điều trị các vấn đề về mụn trứng cá, sắc tố và giúp cho trẻ hóa da. Với cơ chế sử dụng các axit tự nhiên tác động trực tiếp trên nền da, giúp cho loại bỏ bụi bẩn, cặn mỹ phẩm và vi khuẩn tích tụ trên bề mặt da. Nhờ đó thực hiện nhỏ lỗ chân lông, điều trị mụn cám hữu hiệu trong vòng 7 – 14 ngày.
2.3 Điện di
Điện di là phương pháp hỗ trợ điều trị không dùng kim tiêm mà vẫn đưa được dưỡng dưỡng chất vào sâu bên trong da. Cụ thể, phương pháp điện di dùng dòng điện hỗ trợ đưa thuốc trị mụn vào da nhanh chóng.
Phương pháp này chủ yếu sử dụng nguồn năng số lượng điện xung kích thích sự hấp thu dưỡng dưỡng chất theo cơ chế ion âm và dương. Ngoài ra, đầu điện di có thể điều chỉnh nhiệt độ để thực hiện co/giãn lỗ chân lông, giải phóng tắc nghẽn. Nhờ đó các dưỡng dưỡng chất dễ thấm vào sâu hơn, mang lại hữu hiệu cao trong việc điều trị.
3. Bằng các phương pháp dân gian, thiên nhiên
Điều trị mụn cám bằng các phương pháp dân gian được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp này vẫn chưa có nhiều bằng chứng khoa học cho xuất hiện độ an toàn và tính phù hợp với việc điều trị mụn cám, thậm chí còn làm tình trạng mụn cám thêm trầm trọng dẫn đến viêm, sưng tấy.
Nên và không nên thực hiện sao khi thực hiện sạch mụn mụn cám?
Hiện có rất nhiều phương pháp điều trị mụn cám, từ sử dụng các sản phẩm không kê đơn tới các liệu pháp tự nhiên. Tuy nhiên, để các phương pháp này đạt hữu hiệu nên để ý những điều sau:
1. Nên thực hiện
- Rửa mặt đúng cách 2 lần/ngày giúp cho thực hiện sạch tế bào chết và vi khuẩn.
- Tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần để giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng loại da.
- Hạn chế thức ăn ngọt, béo và các sản phẩm từ sữa.
2. Không nên thực hiện
- Không nên tự ý nặn hoặc bóp mụn, gây nên nhiễm trùng và sẹo.
- Không vệ sinh da quá mức, chỉ thực hiện sạch và tẩy tế bào chết ở tình trạng vừa phải.
liệu pháp ngăn ngừa mụn cám
1. Rửa mặt, vệ sinh da đúng cách
Rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày, vào mỗi sáng và tối, ưu tiên các sản phẩm phù hợp với tình trạng từng loại da.
2. Nghỉ ngơi và thư giãn
Stress thực hiện tuyến bã nhờn vận động mạnh trên da, dẫn tới lỗ chân lông gặp phải tắc và mụn cám sinh ra từ đó. Việc nghỉ ngơi và thư giãn khoa học giúp cho suy nhược stress, tăng cường sức khỏe da và hỗ trợ quá trình điều trị thêm hữu hiệu.
3. Cẩn trọng khi sử dụng mỹ phẩm
Sử dụng các dòng mỹ phẩm thường hay trang điểm không chứa dầu, kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da không thực hiện bít tắc lỗ chân lông. Mặt không không khác, không lạm dụng mỹ phẩm trang điểm để che mụn, khiến cho tình trạng mụn thêm trầm trọng.
4. Tẩy tế bào chết định kỳ
giữ tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần để giúp cho lỗ chân lông thông thoáng
- Chế độ sinh hoạt khoa học
- giữ an toàn da trước ánh nắng mặt trời, thoa kem chống nắng 30 phút trước khi di chuyển ngoài trời.
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân, rửa thật sạch các vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào chết và lớp trang điểm dư thừa.
- Chế độ sinh hoạt lành mạnh, giấc ngủ rất quan trọng với da.
- Ăn uống lành mạnh, tránh ăn các loại thực phẩm dễ gây nên mụn.
- Nước có vai trò mang lại độ ẩm cho da, ngăn ngừa tuyến bã nhờn vận động quá mức, tăng cường trao đổi dưỡng chất, thải độc và thanh lọc cơ thể
- Vệ sinh vật dụng sinh hoạt: Chăn, gối, khẩu trang,… và những vật dụng tiếp xúc thường xuyên với da. Nếu không giữ gìn sạch sẽ sẽ khiến cho cho da gặp phải nhiễm khuẩn.
Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh TP.HCM là một trong những địa chỉ uy tín và tin cậy tại TP.HCM. Khoa có hệ thống bác sĩ, điều dưỡng viên và kỹ thuật viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và tận tâm.
Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da mang lại các dịch vụ chẩn đoán và điều trị các chứng bệnh lý về da, móng, tóc và niêm mạc. Mặt không không khác còn uống các công nghệ tiên tiến nhất trong lĩnh vực thẩm mỹ như laser, filler, botox, PRP, HIFU, Sofwave, điện di… điều trị rụng tóc – hói đầu, triệt lông, suy nhược mùi hôi cơ thể, xóa nám, xóa xăm đủ màu, trị mụn, đồi mồi, tàn nhang, cười hở lợi, nâng cơ xóa nọng cằm, trẻ hóa da, nhão da, trẻ hóa da…
Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh TP.HCM luôn xin muốn mang lại cho quý khách hàng tin cậy xét nghiệm trị chứng bệnh tốt nhất.
HỆ THỐNG phòng xét nghiệm ĐA KHOA Hưng Thịnh
Bài viết từng mang lại khái niệm mụn cám, nguyên nhân sinh ra và các cách trị mụn cám ngay tại nhà. Hy vọng sẽ giúp cho quý khách hàng hiểu rõ thêm về những vấn đề này và lựa lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng da của mình.
