ông xã tôi cho rằng bia nhẹ độ hơn rượu nên cứ uống thoải mái trước quan hệ để tăng hưng phấn, giữ gìn an toàn. Xin hỏi uống bia thường hay rượu tốt hơn?(Lan, 29 tuổi, Hà Nội).
Trả lời:
Uống những lượng rượu bia vừa phải trước mỗi “cuộc yêu” giúp cho tăng cường tuần hoàn máu, khơi dậy hưng phấn, khiến cho cơ thể rạo rực, ham muốn. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày nam giới không nên uống quá 720 ml bia hoặc 300 ml rượu vang hoặc 60 ml rượu whisky. Nữ không nên uống quá 360 ml bia hoặc 150 ml rượu vang thường hay 30 ml rượu whisky.
Tuy nhiên, quan niệm bia nhẹ độ hơn nên giúp cho tăng hưng phấn và an toàn hơn rượu thì không chuẩn xác. Bia thường hay rượu đều là cồn, đều có nguy cơ gây nên hại tới sức khỏe. Lầm tưởng bia nhẹ độ nên uống nhiều có thể dẫn tới mệt mỏi, không kiểm soát được hàng đầu mình, nguy cơ chấn thương khi quan hệ hoặc mắc chứng bệnh truyền nhiễm.
Ngoài ra, tác hại của rượu bia không những phụ thuộc vào loại đồ uống mà phụ thuộc vào số lượng cồn uống, cách thức uống, tần suất uống và cơ địa mỗi người. Lạm dụng rượu bia gây nên suy giảm sút nguy cơ tình dục, sức khỏe sinh sản…
Do đó, các cặp vợ ông xã nên giữ thói quen sống, sinh hoạt lành mạnh, bổ sung thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng như kẽm, vitamin, omega-3 để tăng tin cậy cuộc yêu. Ăn nhiều trái cây giàu vitamin như cam, táo, chuối, kiwi, dâu tây, chuối. Tập luyện, vận động mỗi ngày. không thức khuya, uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn, dinh dưỡng kích thích.
Vợ ông xã nên tâm sự, trò chuyện để nâng cao cảm xúc, tăng dần tần suất quan hệ thay thế vì lạm dụng rượu bia để tăng cảm xúc nhất thời.
Bác sĩ Phan Chí Thành
Khoa kiểm tra, trung tâm y tế Phụ sản Trung ương
