Cách tự nhiên giúp cho suy giảm loét dạ dày

Bác sĩ Vũ Thị Lệ, Viện Điều trị cán bộ cao cấp quân đội, khu vực y tế Trung ương Quân đội 108, cho rằng loét dạ dày tá tràng là các vết loét trở thành trên niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng (phần đầu tiên của ruột non). Tình trạng này thường do vi khuẩn helicobacter pylori (HP) hoặc việc sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) lâu dài.

Dưới đây là một vài phương pháp tự nhiên giúp cho suy giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị loét dạ dày.

dinh dưỡng chống oxy hóa từ thực vật – Flavonoid

Flavonoid (còn được gọi là bioflavonoid) là những hợp dinh dưỡng tự nhiên có trong nhiều loại trái cây, rau củ, và đồ uống. Chúng có tác dụng giữ an toàn niêm mạc dạ dày và ngăn chặn sự tiến triển của vi khuẩn H.pylori. Flavonoid giúp cho suy giảm viêm và giữ an toàn tế bào niêm mạc khỏi tổn thương.

Nguồn thực phẩm chứa flavonoid: Táo, việt quất, súp lơ, bông cải xanh, đậu hà lan, trà xanh. Cách tốt nhất để giữ gìn hấp thụ đủ số lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi và rau quả hàng ngày.

Probiotics

Probiotics là những vi khuẩn có lợi giúp cho cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột. Nghiên cứu cho xuất hiện probiotics có thể giúp cho loại bỏ vi khuẩn H.pylori và tăng cường hữu hiệu của các liệu pháp điều trị loét. Probiotics giúp cho cân bằng hệ vi sinh trong dạ dày và suy giảm tình trạng viêm. Nguồn thực phẩm chứa probiotics: Sữa chua, dưa cải muối, kim chi.

Mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn cao, nó có thể giúp cho phòng chống H.pylori và thúc đẩy quá trình lành vết loét dạ dày nhờ vào các enzym và đặc tính kháng viêm.

Cách sử dụng: Dùng 2 thìa cà phê mật ong nguyên dinh dưỡng hòa cùng 200 ml nước nóng. Nên uống vào buổi sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ. Nên nhẫn lại thực hiện hằng ngày.

Tỏi

Tỏi chứa hợp dinh dưỡng allicin, có tính kháng khuẩn mạnh và có thể giúp cho ức chế sự tiến triển của vi khuẩn H.pylori. Ăn tỏi sống hoặc bổ sung tỏi trong chế độ sinh hoạt có thể giúp cho suy giảm nguy cơ loét dạ dày.

Cách sử dụng: Ăn 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày hoặc dùng phối hợp tỏi và mật ong theo cách sắp 15 g tỏi tươi đem lột vỏ và đập dập, cho vào hũ thủy tinh; đổ 100 ml mật ong nguyên dinh dưỡng cho ngập; đậy kín nắp và đặt nơi khô ráo thoáng mát tầm khoảng 3 tuần; sáng và tối pha một thìa mật ong tỏi cùng nước nóng hoặc xúc 2-3 tép tỏi ngâm mật ong nhai và nuốt.

Cam thảo

Cam thảo, nhất là loại cam thảo khử glycyrrhizin (DGL) là một liệu pháp tự nhiên thường gặp trong việc điều trị loét dạ dày. Nó giúp cho tăng cường sản xuất dinh dưỡng nhầy dạ dày, tạo ra một lớp giữ an toàn tự nhiên cho niêm mạc. Nghiên cứu cho xuất hiện cam thảo DGL có thể giúp cho thực hiện suy giảm kích thước vết loét và giữ an toàn niêm mạc dạ dày khỏi axit dạ dày.

Cách sử dụng: sắp 3-5 gram cam thảo khô đem rửa sạch hết bụi bẩn. Cho cam thảo vào ấm, đổ thêm 500 ml nước đun sôi. Khi nước sôi vặn lửa nhỏ liu riu đun thêm tầm khoảng 10 phút. Vớt xác cam thảo ra, vắt lấy nước cốt phân thực hiện nhiều lần uống trong ngày.

Nghệ

Nghệ chứa curcumin, một hợp dinh dưỡng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn mạnh. Nghệ có thể giúp cho suy giảm triệu chứng của loét dạ dày và hỗ trợ quá trình lành vết loét.

Cách sử dụng: Pha hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1:1 với nước nóng. Khuấy đều uống trực tiếp trước mỗi bữa ăn. Nên uống 3 lần/ ngày liên tục trong 2 tuần để xuất hiện sự tăng lên.

Cây nha đam

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng thực hiện dịu và kháng viêm. Nó thường được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và giúp cho suy giảm triệu chứng của loét dạ dày.

Cách sử dụng: sắp 5 lá nha đam đem gọt vỏ, rửa sạch để bỏ hết lớp nhựa nhớt bên ngoài. Xay nhuyễn nha đam cho vào lọ và trộn cùng 1/2 lít mật ong. Đậy kín nắp bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần dùng 10ml nha đam pha cùng 150ml nước nóng, uống trước bữa ăn 30 phút. Sử dụng 3 lần/ngày, thực hiện liên tiếp 2-3 ngày.

gừng tươi

gừng tươi là một loại gia vị quen thuộc có đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. gừng tươi có tác dụng thực hiện suy giảm số lượng axit dạ dày và giữ an toàn dạ dày khỏi sự thâm nhập của các yếu tố gây nên loét.

Cách sử dụng: gừng tươi tươi đem rửa sạch, cạo hết vỏ và thái miếng mỏng. Giã hoặc ép gừng tươi lấy nước cốt. Lấy 2 thìa cà phê nước cốt gừng tươi pha cùng 200ml nước nóng, thêm vài hạt muối. Uống vào mỗi sáng trước khi ăn. nhẫn lại sử dụng hằng ngày để xuất hiện triệu chứng chứng bệnh tăng lên.

Các phương pháp tự nhiên trên có thể giúp cho suy giảm triệu chứng loét dạ dày, tuy nhiên không nên thế thế hoàn toàn các liệu pháp điều trị y tế. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lấy bất kỳ công nghệ tự nhiên nào để giữ gìn chúng không gây nên tương tác xấu với các thuốc điều trị hiện tại.

Lê Nga