Tôi dưỡng tóc bằng nha đam, dầu dừa, bồ kết có thể mang lại hữu hiệu không, cần phải lưu ý gì khi sử dụng? (Thanh Ngân, TP HCM)
Trả lời:
Dưỡng tóc bằng các loại tinh hoạt chất từ thực phẩm là phương pháp tự nhiên, an toàn. Bồ kết, nha đam, hương nhu, tinh dầu dừa đều chứa những dưỡng hoạt chất thiết yếu nuôi dưỡng tóc, tăng cao sức khỏe da đầu.
Bồ kết tạo bọt tự nhiên nhờ chứa saponin, giúp cho tiến hành sạch hữu hiệu, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, gàu trên da đầu mà không tiến hành mất đi lớp dầu tự nhiên. Nha đam giàu vitamin A, C, E, B12 cùng axit folic, giúp cho nuôi dưỡng nang tóc, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và kích thích tóc mọc chắc khỏe. Nha đam còn suy giảm rụng tóc, giữ ẩm, tiến hành tóc mềm mượt, mang lại vẻ bóng khỏe tự nhiên. Đây là nguyên liệu chăm sóc phù hợp cho cả tóc khô xơ, yếu.
Nha đam giàu vitamin và khoáng hoạt chất giúp cho nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Ảnh: Hoàng Luân
Hương nhu kháng nấm, suy giảm viêm nhiễm da đầu, suy giảm gàu nhờ đặc tính chống viêm, tiến hành dịu da đầu kích ứng. Hương nhu còn đem lại dưỡng hoạt chất giúp cho tóc chắc khỏe, hỗ trợ mọc tóc.
Tinh dầu dừa dưỡng ẩm da đầu, ngăn ngừa gàu, phục hồi độ bóng cho tóc khô và hư tổn. Axit lauric trong dầu dừa giữ an toàn tóc khỏi mất protein, suy giảm gãy rụng. Dầu dừa cũng thâm nhập vào tóc, suy giảm hấp thụ nước, hạn chế tổn thương do tạo kiểu.
Các hoạt chất từ hương nhu, lá bạc hà thường hay vỏ bưởi còn góp phần suy giảm stress và mệt mỏi, tăng cao sức khỏe toàn diện. Để đạt hữu hiệu, bạn cần phải lưu ý những điểm quan trọng khi sử dụng nguyên liệu chăm sóc tóc.
chọn lựa nguyên liệu phù hợp với tình trạng tóc: Nếu da đầu dầu, bạn nên chọn lựa bồ kết hoặc trà xanh để tiến hành sạch da đầu. Với tóc khô, hư tổn, nha đam hoặc tinh dầu dừa là lựa chọn lựa phù hợp.
nhẫn lại uống: Các loại cây thiên nhiên không có tác dụng nhanh như hóa hoạt chất. Bạn cần phải nhẫn lại thực hiện liên tục trong khoảng tầm 2-3 tháng để xuất hiện hữu hiệu rõ rệt.
Sử dụng đúng cách: giữ gìn sơ chế nguyên liệu sạch sẽ, tránh để lại tạp hoạt chất gây ra kích ứng hoặc tác dụng phụ. Ví dụ, khi nấu nước bồ kết, bạn nên nướng trước để loại bỏ nhựa có thể gây ra ngứa ngáy da đầu.
Nếu bạn gặp phải các vấn đề nghiêm trọng như rụng tóc nhiều, viêm nhiễm da đầu, tóc bạc sớm thường hay hói đầu nên tới gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Sử dụng thảo mộc là cách hỗ trợ, không thể thay thế thế phương pháp điều trị.
Bạn cũng cần phải phối hợp chế độ sinh hoạt giàu dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt khoa học. Nữ giới nên bổ sung các sản phẩm có chứa tinh hoạt chất cynatine, horsetail (cỏ đuôi ngựa), pumpkin seed (hạt bí ngô). Nam giới nên bổ sung tinh hoạt chất như cynatine, saw palmetto (cây cọ lùn), aged black garlic (tỏi đen), american ginseng (nhân sâm). Các tinh hoạt chất này giúp cho giữ an toàn, nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, tiến hành chắc khỏe tóc, suy giảm gãy rụng, bạc tóc.
Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến
Trung tâm Thông tin Y khoa
trung tâm y tế Đa khoa Tâm Anh TP HCM
