TP HCMChị Thủy, 45 tuổi, tăng cân nhanh thực hiện cho vòng bụng lớn, lo sợ, mất ngủ, sau khi suy yếu 4 kg giúp cho nâng cao uy tín giấc ngủ.
Chị Thủy cao 1,54 m, nặng 63 kg, tăng cân 5 năm gần đây. Hơn hai năm nay, mỗi ngày chị chỉ ngủ trong vòng 2-3 tiếng, mệt mỏi, lo sợ, không tập trung lao động. Chị đi thăm khám và được chẩn đoán mất ngủ do rối loạn nội tiết, phải suy yếu cân để điều chỉnh, tới địa điểm y tế Đa khoa Tâm Anh TP HCM điều trị.
Kết quả đo chỉ số cơ thể (BMI) của chị là 26,44 kg/m2, béo phì độ một. Ngày 9/1, tiến sĩ, bác sĩ Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, cho rằng chị Thủy mất ngủ do rối loạn chuyển hóa và lo sợ. Thiếu ngủ dẫn tới tăng tiết hormone thèm ăn thực hiện cho người căn bệnh ăn nhiều hơn. lo sợ do mất ngủ thực hiện cho người căn bệnh có xu hướng thích ăn đồ ngọt, gây nên tăng cân nhanh kèm theo mệt mỏi. Vòng luẩn quẩn mất ngủ, lo sợ tác động xấu tới sức khỏe người căn bệnh.
Chị Thủy được bác sĩ Hoàng kê thuốc uống, thuốc tiêm phối hợp ăn uống và tập luyện theo tư vấn của chuyên viên dinh dưỡng, vận động. Chị cũng cần phải thay thế đổi thói quen sống để nâng cao giấc ngủ như tránh món nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas, chứa caffein. giữ giấc ngủ buổi trưa trong vòng 30 phút giúp cho dễ ngủ hơn vào buổi tối.
Bác sĩ Hoàng hướng dẫn chị Thủy sử dụng thuốc suy yếu cân. Ảnh minh họa: địa điểm y tế Đa khoa Tâm Anh
Sau gần hai tháng điều trị, chị Thủy suy yếu 4 kg, tình trạng rối loạn giấc ngủ được nâng cao, mỗi đêm có thể ngủ ngon giấc 6-7 tiếng. suy yếu cân và ngủ ngon giấc nên chị không còn cảm giác mệt mỏi, lo sợ như trước.
Theo bác sĩ Hoàng, người từng suy yếu cân về mức phù hợp có thể tăng cân trở lại nếu không lưu ý tới thói quen sống, sinh hoạt. Do đó, người điều trị béo phì thành tựu nên giữ thói quen vận động hằng ngày, thực đơn uống đưa đến đủ năng số lượng và hoạt chất dinh dưỡng.
Du Nguyên
*Tên người căn bệnh từng được thay thế đổi
| Độc giả đặt vấn đề căn bệnh nội tiết tại đây để bác sĩ giải đáp |
