Nguyên nhân tại sao và cách phòng ngừa hữu hiệu

Táo bón sau sinh là tình trạng rối loạn công dụng đường ruột thường xảy ra ở thời kỳ hậu sản. Tình trạng này khiến cho phân vón cục, cứng và khô, từ đó gây nên tắc nghẽn hậu môn trực tràng. Táo bón trong thời kỳ hậu sản có thể là do nồng độ progesterone cao trong thời kỳ mang thai và gián đoạn chế độ dinh dưỡng… Cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị cũng như phòng ngừa tình trạng táo bón sau sinh qua bài viết của trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh dưới đây.

Táo bón sau sinh là như nào? 

Táo bón sau sinh là tình trạng thường gặp ở đa số chị em phụ nữ phụ nữ trong thời kỳ hậu sản (3 tháng đầu sau sinh). Táo bón sau sinh gây nên ra các triệu chứng như đau đớn bụng, không dễ chịu, rặn quá mức và đau đớn khi đi đi đại tiện, phân cứng khó khăn đi ngoài, phân vón cục và cảm giác đi ngoài không hết… Trong thời kỳ hậu sản, cơn đau đớn do táo bón không những gây nên không dễ chịu mà còn tác động tới tình trạng sức khỏe thể hoạt chất, tinh thần của phụ nữ sau sinh và có thể trở ngại việc đáp ứng sớm nhu cầu của trẻ sơ sinh.

Tại sao sau sinh mắc phải táo bón?

1. Cơ thể vẫn chưa khôi phục hoàn toàn

đau đớn do sưng hậu môn bởi trĩ, đau đớn tại vị trí rạch tầng sinh môn, thâm tím tầng sinh môn và rách bộ phận sinh dục nữ… khiến cho việc đi đi táo bón khăn khăn và đau đớn đớn, điều này có thể khiến cho phụ nữ ngại đi đi đại tiện và cố gắng nhịn, từ đó có thể tiến hành tăng nguy cơ mắc phải táo bón sau sinh. (1)

Có thể bạn quan tâm: Suy nhược cơ thể sau sinh: Dấu hiệu cần thiết phải quan tâm.

2. thế đổi giờ sinh học ở mẹ

Nguyên nhân táo bón sau sinh có thể là do quá trình chăm sóc trẻ khiến cho phụ nữ thế đổi thói quen sinh hoạt, giờ giấc ngủ, nghỉ ngơi trên giường và ít vận động,… những điều này đều góp phần gây nên ra tình trạng táo bón sau sinh ở phụ nữ. (1)

3. Mất nước và thế đổi chế độ dinh dưỡng

Tại sao sau sinh lại mắc phải táo bón?  Cơ thể có thể mắc phải mất nước sau khi sinh hoặc thời điểm khi đang cho con bú, do đó chế độ dinh dưỡng không giữ gìn mang tới đủ nước cho cơ thể có thể dẫn tới tình trạng táo bón sau sinh. tất cả thứ đi vào ruột dưới kiểu hỗn dịch và khi phân di chuyển vào ruột già, nước sẽ được rút ra khỏi phân để tạo thành phân. Nếu cơ thể mắc phải mất nước sẽ khiến cho phân khó khăn di chuyển qua hệ thống đường ruột hơn từ đó gây nên sinh xong mắc phải táo bón với cảm giác không dễ chịu, đau đớn đớn khi đi đi đại tiện. (2)

4. Mẹ mắc phải stress

Sau sinh, để bắt đầu với cuộc sống tiến hành mẹ với quá nhiều thứ thế đổi cần thiết phải phải thích nghi sẽ khiến cho phụ nữ cảm xuất hiện lo lắng. Sau sinh phụ nữ có thể mắc phải stress bởi sự thế đổi lớn về nội tiết, thể hoạt chất, cảm xúc cũng như trách nhiệm chăm sóc con trẻ và thậm chí là lần đi ngoài đầu tiên sau sinh… Tất cả những điều này đều có thể góp phần gây nên ra tình trạng táo bón sau sinh.

5. Ít vận động

Tại sao sau sinh thường hay mắc phải táo bón? Để cơ thể nhanh chóng khôi phục, phụ nữ cần thiết phải nghỉ ngơi nhiều ở thời kỳ đầu sau sinh (3). song việc thiếu vận động thể hoạt chất ở thời kỳ này có thể tác động xấu tới hệ tiêu hóa và gây nên ra tình trạng táo bón sau sinh.

6. Sử dụng thuốc sau sinh

Nếu gây nên tê ngoài màng cứng hoặc dùng bất kỳ loại thuốc gây nên mê, suy yếu đau đớn nào trong hoặc sau khi chuyển dạ có thể tiến hành trễ nhu động ruột, tăng nguy cơ táo bón sau sinh.

7. Bổ sung các vitamin sau sinh

không khác như việc bổ sung vitamin cho thai phụ giúp cho cân bằng dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai, thì việc bổ sung vitamin sau sinh sẽ giúp cho có thể mẹ khoẻ mạnh và nhanh chóng khôi phục. Tuy mang lại nhiều lợi ích, song sau sinh bổ sung sắt và các hoạt chất dinh dưỡng không không khác có thể gây nên táo bón ở phụ nữ.

Táo bón sau sinh có nguy hiểm không? 

Táo bón sau sinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ và hiếm khi gây nên ra bất kỳ tác hại hoặc vấn đề sức khỏe lâu dài nào nếu khắc phục sớm và có phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, nếu phụ nữ sau sinh mắc phải táo bón tiếp diễn lâu ngày (mạn tính), có thể có nguy cơ gặp phải tác hại như:

• Trĩ: Rặn quá mức khi đi đi đại tiện sẽ tiến hành tăng áp lực lên các tĩnh mạch xung quanh hậu môn và có thể dẫn tới trĩ gây nên đau đớn, ngứa ngáy xung quanh hậu môn và sưng hậu môn.
• Nứt hậu môn: Đi ngoài phân cứng có thể gây nên ra vết nứt ở da hậu môn, gây nên đau đớn và khiến cho việc đi tiêu trở nên không dễ chịu.
• ra máu trực tràng: Việc rặn liên tục khi đi đi đại tiện có thể gây nên đau đớn, không dễ chịu và ra máu trực tràng. Trong một tỷ lệ, ra máu là kết quả của một vết rách nhỏ xung quanh hậu môn (nứt hậu môn), song thường là do trĩ (lò xo). Lò xo là các mao mạch sưng lên trở nên ở trực tràng dưới và hậu môn.
• chứng bệnh túi thừa: chứng bệnh túi thừa có thể tiến triển nếu thành ruột già mắc phải tổn thương do áp lực tăng lên cần thiết phải thiết để di chuyển phân nhỏ, cứng. Tổn thương thành ruột già dẫn tới trở nên các túi không khác như quả bóng hoặc túi ngoài (túi thừa), có thể mắc phải viêm (viêm túi thừa). Túi thừa đôi lúc ra máu và hiếm khi vỡ (gây nên viêm phúc mạc).
• Sa trực tràng: Tình trạng táo bón sau sinh nếu để lâu có thể gây nên sa trực tràng do áp lực tăng lên từ các tĩnh mạch xung quanh hậu môn. Khi phụ nữ đi đi đại tiện rặn quá mức và liên tục sẽ đẩy một phần niêm mạc trực tràng ra khỏi hậu môn.
• Tiêu chảy không tự chủ: Ruột quá đầy và việc rặn liên tục tiến hành suy yếu các cơ sàn chậu có thể khiến cho phụ nữ sau sinh mắc phải tiêu chảy không tự chủ, điều này dễ xảy ra khi ho, cười hoặc hắt hơi…

tiến hành sao để suy yếu táo bón sau sinh thường cho mẹ bầu? 

Để ngăn ngừa táo bón sau sinh thường, phụ nữ có thể thế đổi chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt bằng cách thực hiện:

• Tăng số lượng hoạt chất xơ vào chế độ ăn: Bổ sung đủ hoạt chất xơ vào chế độ dinh dưỡng có thể tiến hành suy yếu nguy cơ mắc phải táo bón sau sinh. Ăn nhiều hoạt chất xơ sẽ giúp cho nhu động ruột rất hay, vì nó giúp cho thức ăn đi qua hệ tiêu hóa đơn giản hơn. Có thể tăng số lượng hoạt chất xơ bằng cách ăn nhiều hơn trái cây và rau quả, gạo nguyên cám, mì ống nguyên cám, bánh mì nguyên cám, các loại hạt và yến mạch.
• Bổ sung đầy đủ hoạt chất lỏng cho cơ thể: giữ gìn uống nhiều nước để tránh mất nước và tăng cường số lượng nước khi sử dụng các loại vitamin sau sinh. Nếu không có đủ nước cần thiết phải thiết, ruột kết sẽ hấp thụ hoạt chất lỏng còn lại trong hoạt chất thải thức ăn, dẫn tới phân cứng hơn và không thể di chuyển.
• Tăng cường vận động nhẹ nhàng: vận động thể hoạt chất tiến hành tăng lưu số lượng máu và oxy tới tất cả các cơ quan, gồm có cả ruột, đó là vì sao tại sao khi ít vận động có tỷ lệ mẹ bầu sau sinh mắc phải táo bón cao hơn. Việc giữ vận động và chịu khó khăn di chuyển sau sinh sẽ giúp cho suy yếu nguy cơ mắc phải táo bón sau sinh.

Có thể bạn quan tâm: Thực đơn 7 ngày cho mẹ sau sinh thường đầy đủ dưỡng hoạt chất.

Cách điều trị táo bón cho mẹ bỉm hữu hiệu

tất cả tình trạng táo bón sau sinh đều tự khỏi khi thế đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Tuy nhiên nếu việc thế đổi đó không tăng lên tình trạng táo bón sau sinh thì có thể lấy các phương pháp điều trị không không khác tùy thuộc vào nguyên nhân. Các phương pháp điều trị có thể gồm có:

• Ngừng hoặc thế đổi thuốc suy yếu đau đớn hoặc viên uống bổ sung vitamin sau sinh có thể khiến cho bà đẻ mắc phải táo bón sau sinh.
• Loại bỏ phân mắc phải tắc nghẽn: dùng dung dịch thụt rửa đại tràng để loại bỏ phân tắc nghẽn và sau đó có thể sử dụng thuốc tiến hành mềm phân và thuốc nhuận tràng trong thời gian ngắn.
• Sử dụng thuốc bổ sung hoạt chất xơ: Nếu không thể bổ sung đủ hoạt chất xơ qua chế độ dinh dưỡng, người chứng bệnh có thể sử dụng thuốc bổ sung hoạt chất xơ để tăng lên tình trạng táo bón sau sinh. Tuy nhiên, thuốc này có thể khiến cho tình trạng sau sinh táo bón trở nên trầm trọng hơn nếu không sử dụng đúng cách, do đó cần thiết phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Sử dụng thuốc nhuận tràng: Táo bón sau sinh cũng có thể khắc phục bằng cách sử dụng thuốc nhuận tràng nhẹ nếu các phương pháp không không khác không hữu hiệu. Thuốc nhuận tràng có 2 loại chủ yếu là thuốc tạo khối và thuốc thẩm thấu tiến hành tăng hàm số lượng nước trong phân. Các thuốc tiến hành tăng hàm số lượng nước có thể trở ngại quá trình hấp thụ nước từ ruột, hoặc tiến hành phân trương lên hoặc tiến hành phân lớn hơn bằng hoạt chất lỏng. Sử dụng thuốc hỗ trợ nhuận tràng có thể gây nên ruột xoắn, do đó trước khi sử dụng cần thiết phải được bác sĩ thông qua và theo dõi trong quá trình uống thuốc. (4)

Khi nào nên tới gặp bác sĩ?

Táo bón sau sinh có thể gây nên ra những tác hại nguy hiểm nếu từng thử các phương pháp điều trị tại nhà mà tình trạng táo bón vẫn không thuyên suy yếu và ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Do đó, cần thiết phải phải liên hệ và tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm xét nghiệm và điều trị sớm khi xuất hiện xuất hiện các triệu chứng như:

• xuất hiện máu hoặc hoạt chất nhầy trong phân
• mắc phải táo bón sau sinh và tiêu chảy xen kẽ
• mắc phải ra máu trực tràng quá nhiều
• Không đi đi đại tiện trong bốn ngày sau khi sinh
• mắc phải đau đớn trực tràng hoặc đau đớn dạ dày nghiêm trọng
• Gặp phải tình trạng phồng rộp nghiêm trọng, đau đớn đớn ở bộ phận sinh dục nữ, âm hộ và tầng sinh môn…

Các thắc mắc thường gặp

1. Táo bón sau sinh thường nếu để lâu bao lâu?

Táo bón sau sinh thường sẽ tăng lên trong vài tuần đầu sau khi sinh, song những yếu tố như mất nước, sử dụng những loại thuốc sau sinh và rối loạn công dụng cơ sàn chậu có thể khiến cho tình trạng này nếu để lâu lâu hơn. Ở những phụ nữ, tình trạng mắc phải táo bón sau sinh cũng có thể nếu để lâu trong ba tới sáu tháng sau sinh và thậm chí có thể nếu để lâu tới 12 tháng. Nếu tình trạng táo bón sau sinh dai dẳng, cần thiết phải liên hệ và tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, thăm xét nghiệm và có phương pháp điều trị phù hợp, hữu hiệu.

2. Táo bón sau sinh có cho con bú được không?

Táo bón sau sinh vẫn có thể cho con bú thông thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng táo bón sau sinh phải điều trị bằng thuốc thì cần thiết phải phải hỏi ý kiến của bác sĩ để tránh trường hợp loại thuốc sử dụng có thể tiết ra sữa mẹ, gây nên ra những rủi ro, tác động tới trẻ khi trẻ bú mẹ.

Nếu có thêm thắc mắc mối liên quan tới táo bón sau sinh hoặc gặp phải các tình trạng mối liên quan cần thiết phải giải đáp, có thể liên hệ tới BVĐK Hưng Thịnh qua phương thức:

Bên trên là thông tin về nguyên nhân, cách khắc phục và điều trị tình trạng táo bón sau sinh. Hy vọng, qua những nội dung được chia sẻ trong bài sẽ giúp cho bạn có thêm thông tin về tình trạng táo bón sau sinh, biết cách phòng tránh và tăng lên hữu hiệu nếu gặp phải.