ông xã tôi chỉ rửa mặt qua loa mỗi ngày song da vẫn căng bóng, không có mụn, còn tôi chăm sóc da hàng ngày, sử dụng mỹ phẩm đắt tiền vẫn gặp phải sần sùi, nám, mụn.
Tại sao da phụ nữ nhanh lão hóa hơn da phái mạnh? Nhờ bác sĩ tư vấn và hướng dẫn cách chăm sóc da tối giản. (Xuân, 30 tuổi, Hà Nội)
Trả lời:
Nguyên nhân khiến cho nam giới thường có làn da đẹp hơn nữ giới mối quan hệ tới hormone. Nam giới có số lượng testosterone cao hơn thực hiện tuyến bã nhờn vận động tốt, da có độ ẩm tốt hơn. Ngoài ra, số lượng bã nhờn của nam không suy giảm theo tuổi như nữ giới. Chưa nhắc, số lượng testosterone ở nam giới luôn ở mức ổn định hoặc suy giảm rất ít. Vì vậy, nhiều nam giới chỉ cần thiết phải thực hiện sạch da mặt kỹ càng từng có một làn da tốt, đủ độ ẩm mà không cần thiết phải kem dưỡng.
Ngược lại, phụ nữ càng lớn tuổi, hormone trong cơ thể như estradiol, testosterone càng suy giảm nhiều khiến cho da mỏng đi, kém săn chắc và chùng nhão. Vì vậy, da phụ nữ lão hóa nhanh hơn da nam giới rất nhiều.
Ngoài ra, nữ giới thường trang điểm nhẹ song lại xem nhẹ bước tẩy trang. Nếu không tẩy trang hoặc tẩy trang không kỹ, lỗ chân lông gặp phải bít tắc, dẫn tới mụn. Nhiều bạn có thói quen rửa mặt nước nóng dẫn tới mất nước, khiến cho da khô và lão hóa nhanh.
Để có làn da khỏe, cần thiết phải chăm sóc và thực hiện sạch da mỗi ngày, loại bỏ dầu thừa, suy giảm bít tắc, giúp cho thông thoáng lỗ chân lông. Nên tẩy trang và rửa mặt với các sản phẩm có chứa những hoạt hoạt chất giúp cho suy giảm nhờn như salicylic acid. Hạn chế trang điểm, tránh sử dụng sản phẩm, mỹ phẩm có các hoạt chất gây nên bít tắc, dễ sinh nhân mụn.
thay thế đổi thói quen sinh hoạt, giữ chế độ sinh hoạt lành mạnh, siêng tập thể thao thể thao, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế stress, ăn nhiều rau xanh trái cây, uống đủ nước. Hạn chế thực phẩm giàu tinh bột, hoạt chất béo, nhiều đường, hoạt chất kích thích, rượu, bia, tránh nguy cơ tăng tiết bã nhờn dẫn tới trỗi dậy mụn.
Bác sĩ Lê Minh Châu
Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da
phòng thăm khám Đại học Y Dược TP HCM
