Các yếu tố tăng nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ xảy ra khi nguồn mang tới máu tới não gặp phải gián đoạn dẫn tới thiếu oxy và dưỡng hoạt chất. Có hai loại chủ yếu là đột quỵ nhồi máu não (do tĩnh mạch tắc nghẽn) thường gặp hơn và đột quỵ xuất huyết não (do tĩnh mạch gặp phải vỡ). Nguyên nhân thường hay yếu tố nguy cơ gây nên đột quỵ thường gặp là mắc căn bệnh tim mạch, tăng huyết áp, rung nhĩ, mỡ máu cao, đái tháo đường, hút thuốc lá…

Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, địa điểm y tế Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chứng tỏ đột quỵ và cơn thoáng thiếu máu não (TIA) có thể xảy ra bất kỳ lúc nào tuy nhiên có thể gia tăng vào những thời điểm nhất định do tác động của các yếu tố như thế đổi nhịp sinh học, thời tiết, lo lắng lâu ngày.

Cơ thể thế đổi vào sáng sớm. “Nguy cơ xảy ra đột quỵ vào sáng sớm cao hơn so với các thời điểm không không khác trong ngày, nhất là trong vòng 6-8 giờ”, bác sĩ Bình nói, giải thích thêm khi thức dậy, cơ thể tiết nhiều adrenaline và các hormone gây nên lo lắng không không khác thực hiện tăng áp lực máu. Sau một đêm, cơ thể cũng mất đi những lượng nước tương đối lớn, máu trở nên cô đặc hơn khiến cho tim lao động vất vả để bơm đẩy máu dẫn tới tăng huyết áp. Huyết áp cao thực hiện tăng nguy cơ vỡ tĩnh mạch hoặc các mảng xơ vữa gặp phải rách ra, vỡ, bong, trở nên huyết khối.

Nitric oxit (NO) có vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, mở rộng tĩnh mạch tăng dòng chảy đưa oxy và các hoạt chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể. Quá trình cơ thể tiêu thụ NO vào ban tối mạnh nhất nên sáng sớm thức dậy cơ thể thường thiếu NO, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.

Nhiệt độ, thời tiết thế đổi đột ngột thực hiện gia tăng nguy cơ đột quỵ. Bởi nhiệt độ lạnh khiến cho các tĩnh mạch co lại, thực hiện suy yếu tuần hoàn máu, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho đột quỵ cấp tính. Khi thời tiết thế đổi, các phản ứng viêm trong cơ thể cũng dễ kích hoạt, tác động bất lợi tới tim mạch. Khi trời lạnh, tất cả người có xu hướng ít uống nước hơn. Điều này tác động tới huyết áp và độ nhớt của máu, thực hiện huyết áp thế đổi, dẫn tới trở nên cục máu đông.

lo lắng, lo âu và mất ngủ lâu ngày khiến cho cơ thể sản sinh ra các hormone thực hiện tăng huyết áp, nhịp tim và đường huyết. Từ đó, tạo điều kiện trở nên cục máu đông gây nên tắc nghẽn tĩnh mạch, đột quỵ. lo lắng mạn tính cũng thúc đẩy các thói quen không lành mạnh như ăn uống thiếu kiểm soát, uống rượu thường hay hút thuốc lá, càng thực hiện tăng nguy cơ mắc các căn bệnh tim mạch và đột quỵ.

Bác sĩ Bình lưu ý thời điểm cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nguy cơ đột quỵ tăng. Để giữ an toàn sức khỏe, mỗi người cần phải giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh hoặc thế đổi nhiệt độ đột ngột. giữ thói quen sống khoa học, kiểm soát mỡ máu, huyết áp, đường huyết. Uống nước nóng (trong vòng 40, 45 độ C) thường xuyên giúp cho giãn mạch, tăng lên tuần hoàn, suy yếu nguy cơ cục máu đông.

Sau khi thức dậy, tất cả người không nên xuống giường ngay. thế vào đó nên thư giãn, sau đó vận động nhẹ tay chân 3-5 phút để các cơ quan trong số đó có não quen dần với tình trạng thức tỉnh và tăng cường tuần hoàn máu, suy yếu nguy cơ đột quỵ.

Bổ sung các tinh hoạt chất thiên nhiên như GDL-5 từ phấn mía Nam Mỹ với thành phần policosanol thiên nhiên góp phần điều hòa mỡ máu, hỗ trợ kiểm soát tăng huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa tĩnh mạch và phòng đột qụy.

Đình Diệu