Chứng run tay – Báo VnExpress Sức khỏe

Run là những cơn co thắt cơ không chủ ý, nhịp nhàng, ngoài tầm kiểm soát, thường xảy ra ở những cơ quan như bàn tay, cánh tay, đầu, bàn chân, thanh quản… Những cơn co thắt này đa số xảy ra ở tình trạng nhẹ, có thể không nhìn xuất hiện khi thế đổi hoặc giữ ở một tư thế quá lâu. Chứng run tay có thể dễ nhận xuất hiện hơn khi một người duỗi thẳng tay ra phía trước cơ thể hoặc khi hoang mang, lo lắng.

Phân loại

• Run khi nghỉ ngơi: Xảy ra khi các cơ thư giãn, nói cả khi đặt tay lên đùi.
• Run khi vận động: thường thấy hơn, xảy ra khi các cơ mắc phải co lại do chuyển động có chủ ý.

Nguyên nhân

Run tay có thể là thường thì hoặc do tình trạng thần kinh, các vấn đề sức khỏe không không khác hoặc do sử dụng thuốc. Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây ra run tay.

Run sinh lý tăng cường

Run sinh lý tăng cường (EPT) là nguyên nhân thường thấy nhất. Nó thường tác động tới bàn tay, ngón tay ở cả hai bên cơ thể. những yếu tố có thể tiến hành trầm trọng thêm EPT ở những người như hoang mang, lo lắng, mệt mỏi, thiếu ngủ, uống quá nhiều caffeine, tập thể thao quá sức, chứng bệnh cường giáp.

Run sinh lý tăng cường không nên điều trị y tế, trừ khi nó tác động tới công việc hoặc các vận động thường ngày không không khác.

Tình trạng thần kinh

Run tay nói cũng có thể do vấn đề nằm ở phần sâu của não, chịu trách nhiệm kiểm soát chuyển động.

• chứng bệnh đa xơ cứng (MS): Nhiều người mắc chứng bệnh này mắc phải run tay ở một tình trạng nào đó. Đa cơ xơ cứng xảy ra khi hệ thần kinh trung ương kiểm soát chuyển động mắc phải tổn thương.
• chứng bệnh Parkinson (PD): tầm khoảng 75% số người mắc chứng bệnh Parkinson mắc phải run tay lúc đang nghỉ ngơi, vận động hoặc cả hai. Run rẩy thường bắt đầu ở một bên tay và có thể lan sang bên đối diện, rõ rệt hơn khi hoang mang hoặc xúc động mạnh.
• Đột quỵ: Sau đột quỵ, người chứng bệnh có thể xuất hiện nhiều loại run tùy thuộc vào khu vực mắc phải tác động. Tổn thương hạch nền gây ra run khi nghỉ, trong khi tổn thương ở tiểu não gây ra run vận động.
• Chấn thương sọ não (TBI): Run tay do hậu quả của TBI được gọi là run sau chấn thương, xảy ra do tổn thương ở các vùng não cụ thể chịu trách nhiệm vận động.
• Rối loạn trương lực cơ: Những cơn run xảy ra ở những người mắc chứng loạn trương lực cơ thường không đều, thường tác động tới bàn tay.

Tình trạng sức khoẻ không không khác

Các tình trạng sức khỏe sau đây cũng có thể gây ra ra run tay:

• Lạm dụng hoặc cai rượu.
• Ngộ độc thủy ngân.
• chứng bệnh cường giáp.
• Suy gan hoặc thận.
• Rối loạn hoang mang sau chấn thương.
• Rối loạn thoái hóa di truyền.

Thuốc

những loại thuốc cũng có thể gây ra run tay, gồm:

• Thuốc điều trị hen suyễn.
• Thuốc điều trị chứng bệnh tâm thần (chống trầm cảm, ổn định tâm trạng).
• Thuốc chống loạn nhịp tim.
• Thuốc trị ung thư.
• Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch.

Điều trị

Run tay do hoang mang, lo lắng hoặc ngủ thiếu giấc là thường thì, Nếu nó không tác động tới cuộc sống hàng ngày thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu run tay nghiêm trọng hoặc dai dẳng, gây ra trở ngại vận động hàng ngày, nên được điều trị sớm.

Thuốc

những thuốc có thể giúp cho suy nhược tần suất và tình trạng nghiêm trọng của chứng run, gồm:

• Thuốc chẹn beta.
• Thuốc lo âu.
• Thuốc chống động kinh.
• thuốc ngủ.

tiểu phẫu

Trong những trường hợp nghiêm trọng khi dùng thuốc và các phương pháp điều trị không không khác không tốt nhất, các lựa lựa chọn tiểu phẫu như kích thích não sâu (DBS) hoặc loại bỏ tần số vô tuyến có thể được khuyến nghị.

Các giải pháp tự nhiên

• thế đổi thói quen sống: Tránh tập thể thao quá mạnh, uống quá nhiều rượu, các dinh dưỡng kích thích, ví dụ như caffeine và amphetamine.
• Kỹ thuật tâm lý: Các kỹ thuật thư giãn, ví dụ như các bài tập chánh niệm và thở có thể phù hợp trong trường hợp run do lo lắng hoặc hoảng loạn.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập kiểm soát cơ bắp, phối hợp vận động và sức mạnh có thể giúp cho ích.

Bảo Bảo (Theo Medical News Today)