Tôi chỉ uống hai chén rượu hoặc một cốc bia là mặt đỏ bừng, có phải do cơ thể đào thải cồn trễ không? (Trường, 33 tuổi, Hà Nội)
Trả lời:
Đỏ thường tái mặt sau uống rượu không mối liên quan tới việc thải độc rượu. Đào thải rượu nhanh thường trễ chủ yếu do gan. Người mắc phải căn bệnh gan, gan yếu, suy gan khi uống còn dễ mắc phải tái do không thể chuyển hóa được rượu.
Trung bình mất khoảng tầm một giờ để cơ thể phân hủy một đơn vị rượu. Thời gian này có thể sớm thường muộn hơn tùy theo tuổi, cân nặng… của người uống. Ngoài ra, mỗi người có nguy cơ đào thải, ngưỡng chịu đựng không tương tự nhau. Chẳng hạn, có người uống ít nhưng mà tửu số lượng kém, có người uống tốt, uống nhiều, đào thải kém. Đỏ mặt còn do quá trình chuyển hóa, phản ứng tĩnh mạch và tình trạng sức khỏe.
Đỏ mặt không mối liên quan tới nguy cơ đào thải cồn. Ảnh: Thùy An
Lạm dụng rượu bia tác động trực tiếp tới sức khỏe, gây ra tới rối loạn hành vi và nhận thức, do đó cần thiết phải hạn chế. Các chuyên gia đều khuyến cáo không sử dụng quá hai đơn vị cồn mỗi ngày với nam giới, một đơn vị cồn với nữ giới và không uống quá 5 ngày mỗi tuần.
Tuyệt đối không tắm nước đá lạnh, vận động mạnh sau khi uống rượu. Bạn có thể ăn trái cây cam, quýt để giải bia rượu. Ăn nhiều rau xanh và nên đi ngủ để suy giảm cảm giác mệt mỏi sau uống rượu.
Cách tính thời gian đào thải nồng độ cồn như sau:
Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh
Phó giám đốc trung tâm tim mạch và đột quỵ, phòng xét nghiệm Quốc tế Phương Đông
Hội căn bệnh tĩnh mạch Việt Nam
