Ghét sợ và thiếu thích thú tình dục

khái niệm và triệu chứng

– Ghét sợ tình dục:

• khái niệm: Là trạng thái tránh né hoặc sợ hãi mạnh mẽ khi đối mặt với tình dục, thường đi kèm cảm giác lo âu, ghê tởm, hoặc phản ứng stress.
• Triệu chứng thường thấy:
  • Cảm giác sợ hãi hoặc ghê tởm khi nghĩ tới hoặc tiếp cận các vận động tình dục.
  • Tránh né các trường hợp có thể dẫn tới tiếp xúc tình dục.
  • dấu hiệu thể hoạt chất khi stress, như tim đập nhanh, run rẩy, hoặc toát mồ hôi.

– Thiếu thích thú tình dục:

• khái niệm: Là trạng thái thiếu hoặc mất hoàn toàn sự thỏa mãn, thỏa mãn khi tham gia vào các vận động tình dục, ngay cả khi có kích thích và hoàn cảnh phù hợp.
• Triệu chứng thường thấy:
  • Không có cảm giác thỏa mãn hoặc thỏa mãn khi quan hệ tình dục.
  • Cảm giác nhàm chán hoặc thiếu động lực để tham gia vào các vận động tình dục.
  • Lo âu hoặc thất vọng vì không thể trải nghiệm niềm vui tình dục.

Nguyên nhân

– Yếu tố tâm lý:

• Sang chấn tình dục: Các trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ, như lạm dụng hoặc bạo lực tình dục, có thể dẫn tới ác cảm hoặc sợ hãi khi nghĩ tới tình dục.
• Rối loạn lo âu hoặc trầm cảm: Các rối loạn tâm lý này thường thực hiện suy nhược nguy cơ phát hiện niềm vui và tăng cảm giác sợ hãi khi đối mặt với tình dục.
• Ám ảnh hoặc niềm tin tiêu cực về tình dục: Các quan niệm sai lệch hoặc tiêu cực về tình dục có thể thực hiện tăng cảm giác ghê tởm hoặc thiếu thích thú.

– Yếu tố xã hội:

• Xung đột trong mối quan hệ: Thiếu gắn kết, mất tin tưởng, hoặc các mâu thuẫn quá lâu có thể thực hiện suy suy nhược sự thỏa mãn trong tình dục.
• Áp lực từ văn hóa xã hội: Các quy chuẩn văn hóa khắt khe hoặc các quan niệm truyền thống có thể gây nên ra cảm giác tội lỗi hoặc lo âu về tình dục.

– Các yếu tố không tương tự:

• Mệt mỏi hoặc thiếu ngủ: thực hiện suy suy nhược năng số lượng và nguy cơ tận hưởng các vận động tình dục.
• Thiếu kinh nghiệm hoặc thông tin về tình dục: Có thể dẫn tới lo âu hoặc sợ hãi khi đối mặt với các trường hợp tình dục.

Chẩn đoán

– Tiêu chí chẩn đoán:

• Tình trạng ghét sợ hoặc thiếu thích thú tình dục quá lâu ít nhất 6 tháng.
• gây nên ra stress đáng nói hoặc tác động tiêu cực tới uy tín cuộc sống và các mối quan hệ cá nhân.
• Không mối quan hệ tới căn bệnh lý thực thể, rối loạn nội tiết hoặc tác dụng phụ của thuốc.

– Quy trình chẩn đoán:

• Khai thác tiền sử y tế và tâm lý: nhận xét các yếu tố tâm lý, xã hội, và cảm xúc mối quan hệ.
• nhận xét lâm sàng: Loại trừ các nguyên nhân thực thể hoặc căn bệnh lý.
• Công cụ nhận xét chuyên biệt: Ví dụ, FSFI (Female Sexual Function Index) hoặc các thang đo tâm lý mối quan hệ tới lo âu và trầm cảm.

Điều trị

– Tâm lý trị liệu:

• Liệu pháp nhận thức hành vi (Cognitive Behavioral Therapy – CBT): Hỗ trợ người mắc căn bệnh thay thế đổi các suy nghĩ tiêu cực và xây dựng thái độ tích cực về tình dục.
• Liệu pháp tiếp xúc dần dần (Desensitization Therapy): giúp cho người mắc căn bệnh vượt qua nỗi sợ hãi bằng cách tiếp cận dần dần với các trường hợp mối quan hệ tới tình dục trong môi trường an toàn.
• Liệu pháp cặp đôi: Hỗ trợ gia tăng giao tiếp và xử lý mâu thuẫn trong mối quan hệ.

– Giáo dục và tư vấn:

• Giáo dục tình dục: đem tới thông tin đúng đắn để loại bỏ các niềm tin sai lệch hoặc sợ hãi về tình dục.
• Tư vấn cá nhân hóa: Hỗ trợ người mắc căn bệnh vượt qua cảm giác tự ti hoặc ám ảnh tiêu cực về tình dục.

– Kỹ thuật suy nhược stress:

• Yoga và thiền: Hỗ trợ suy nhược stress tâm lý và tăng sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí.
• Kỹ thuật thư giãn cơ: giúp cho suy nhược căng cơ, đặc biệt tốt nhất trong việc suy nhược lo âu khi tiếp cận các trường hợp tình dục.

Phòng ngừa

– Quản lý stress tốt nhất: Tập thể thao, thiền hoặc tham gia các vận động thư giãn để suy nhược stress.

– Giao tiếp trong mối quan hệ: Chia sẻ cởi mở về cảm xúc và nhu cầu giúp cho tăng sự thấu hiểu giữa các đối tác.

– Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn: Nhận tư vấn từ các chuyên gia tâm lý hoặc tình dục học khi gặp phải các vấn đề mối quan hệ tới tình dục.

Mỹ Ý