Không khí Hà Nội và các tỉnh phía Bắc ô nhiễm nặng, chuyên gia nhận định một buổi sáng ra ngoài hít thở có thể gây ra hại tương đương hút hai bao thuốc lá.
Ngày 3/1, trang tổng hợp hơn 30.000 trạm quan trắc không khí trên toàn thế giới (IQAir) xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm nhất với chỉ số 294. Đợt ô nhiễm không khí ở Hà Nội đã từng giữ 7 ngày nay khi không khí lạnh suy yếu, đêm trời lạnh, ngày nắng hanh, các yếu tố giúp cho giảm sút ô nhiễm như gió, mưa gần như không có.
Nhiều tỉnh miền Bắc cũng đang đối mặt với tình trạng ô nhiễm không khí. Theo hệ thống quan trắc của Cục Kiểm soát ô nhiễm môi trường, một vài trạm ghi nhận trên mức rất xấu như TP Bắc Giang (Bắc Giang) chỉ số AQI 237, Hải Dương 237, Hưng Yên 237, Thái Bình 238, Thái Nguyên 207.
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Hội căn bệnh mao mạch Việt Nam, cho thấy ở mức không khí này, tất cả người có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe nếu không có các liệu pháp phòng ngừa. Cơ quan đầu tiên chịu tác động khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm là mắt. Người căn bệnh dễ mắc các căn bệnh về mắt do bụi như viêm kết mạc, tổn thương giác mạc gây ra tác động thị lực.
Cùng với đó, tình trạng viêm đường hô hấp, gồm viêm xoang liên tục tái đi tái lại, viêm họng, không dễ dàng thở, viêm phế quản phổi rất dễ gặp và trở nặng. Đặc biệt, người sức đề kháng kém, dễ mắc phải ốm cảm, như người già, phụ nữ có thai, trẻ nhỏ và người có căn bệnh lý về hô hấp, tim mạch cần phải cẩn trọng.
“Với tin cậy ô nhiễm không khí nặng như hiện nay, chỉ cần phải một buổi sáng ngoài đường hít thở có thể gây ra tác hại tương đương hút hai bao thuốc lá”, bác sĩ Mạnh cho thường.
Hội Tim mạch Quốc tế cũng xếp ô nhiễm không khí ngang với thuốc lá về tình trạng nguy hiểm. Năm 2022, một nghiên cứu từ Đại học Chicago, Mỹ, cho xuất hiện ô nhiễm không khí có thể tiến hành giảm sút tuổi thọ trung bình xuống hơn hai năm, tương đương tác hại của hút thuốc lá. Viện chủ yếu sách Năng số lượng của Đại học Chicago (EPIC) khuyến cáo tiếp xúc liên tục với 10 µg/m³ PM2.5 sẽ tiến hành giảm sút trong vòng một năm tuổi thọ.
Ngoài hệ hô hấp, không khí ô nhiễm còn gây ra hại lên hệ tim mạch, tăng nguy cơ hệ lụy tim mạch, tăng huyết áp, suy tim, tắc mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Một góc thành phố Hà Nội nhìn từ khu vực Mỹ Đình, quận Nam Từ Liêm chiều 3/1. Ảnh: Thúy Quỳnh
Bác sĩ khuyến cáo tất cả người hạn chế tối đa ra ngoài đường, nếu cần phải, phải che chắn kỹ, đeo kính giữ an toàn, khẩu trang lọc bụi mịn. Rửa mặt sạch khi đi từ ngoài về, nhỏ mắt bằng dung dịch nước muối sinh lý, súc miệng họng. Ngoài ra, hạn chế việc tập luyện thể thao ngoài trời như chạy bộ thường đạp xe vì dễ tăng nguy cơ mắc căn bệnh hô hấp do hít không khí ô nhiễm. thay thế vào đó, nên ưu tiên các môn thể thao trong nhà để tránh bụi.
Bổ sung thực phẩm giàu đạm từ thịt, cá, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa ít béo, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi giàu vitamin, nhất là vitamin C từ nước cam, chanh tươi, bưởi, dưa hấu. Nếu có triệu chứng viêm da nhiều ngày, đau đớn mắt, viêm kết mạc, viêm hô hấp, viêm xoang, không dễ dàng thở mệt mỏi, đặc biệt đau đớn ngực nhiều, nên tới trung tâm y tế thăm kiểm tra.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) nhận định ô nhiễm không khí là “kẻ giết người thầm lặng”. Ước tính có trong vòng 30% các trường hợp tử vong do ung thư phổi có mối liên quan tới ô nhiễm không khí. Riêng với căn bệnh lý hô hấp, người mắc căn bệnh mắc phải tác động sẽ nhiều hơn. trong vòng 43% các trường hợp tử vong do các căn bệnh lý hô hấp mối liên quan ô nhiễm không khí.
Thúy Quỳnh
