Lập kế hoạch chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến tại nhà: Hướng dẫn chi tiết

Chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến tại nhà không những giúp cho kiểm soát chứng bệnh mà còn mang lại những lợi ích về mặt thể dinh dưỡng và tinh thần cho người chứng bệnh. Qua bài viết dưới đây, thạc sĩ bác sĩ Vũ Thị Thùy Trang, Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh TP.HCM sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách lập kế hoạch chăm sóc, đồng thời đem tới những lưu ý quan trọng giúp cho suy giảm triệu chứng và nâng cao tin cậy cuộc sống cho người chứng bệnh.

Vì sao người mắc chứng bệnh vảy nến cần thiết phải được chăm sóc kĩ càng?

Chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến là điều cần thiết phải thiết để kiểm soát chứng bệnh và giúp cho họ nâng cao tin cậy cuộc sống. Nếu không được chăm sóc tốt, tình trạng viêm có thể lan rộng, dễ tái phát và thực hiện tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh như: viêm khớp, tim mạch, tiểu đường,..

Với những tổn thương da ở các vị trí dễ xuất hiện như mặt, tay, chân, chứng bệnh thực hiện cho nhiều người mất tự tin, lo âu, thậm chí cảm xuất hiện mắc phải xa lánh. Vì vậy, không những cần thiết phải chăm sóc kỹ lưỡng về thể dinh dưỡng mà còn cần thiết phải chăm sóc nhiều hơn về mặt tinh thần. Điều này giúp cho họ tự tin trở lại, lạc quan hơn và giúp cho quá trình điều trị được tốt nhất.

quy định chung khi chăm sóc người chứng bệnh vảy nến tại nhà

Người chăm sóc không những hỗ trợ về y tế mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ tinh thần, giúp cho người chứng bệnh giữ thái độ tích cực. Dưới đây là một vài quy định quan trọng trong quá trình chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến tại nhà: (1)

• Thấu hiểu và đồng hành: Luôn động viên, tránh những lời nói tiêu cực hoặc so sánh để giúp cho họ tự tin hơn với hàng đầu mình.
• Hỗ trợ điều trị: Nhắc nhở, giúp cho người chứng bệnh thoa thuốc đúng liều số lượng và thời gian.
• Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Hỗ trợ người chứng bệnh giữ gìn không gian sống sạch sẽ, đặc biệt nếu họ gặp không dễ khăn trong sinh hoạt. Khi chăm sóc vùng da tổn thương, luôn rửa tay sạch trước và sau khi tiếp xúc.
• Chế độ dinh dưỡng phù hợp: đem tới chế độ ăn phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ để hỗ trợ phục hồi và tăng cường miễn dịch.
• Theo dõi sức khỏe: Ghi nhận các dấu hiệu thất thường hoặc thay thế đổi về nhiệt độ, huyết áp, tình trạng ngứa ngáy… Nếu có chứng bệnh mạn tính, cần thiết phải kiểm soát tốt để tránh tác động tới chứng bệnh vảy nến.

Những không dễ khăn trong quá trình chăm sóc người chứng bệnh vảy nến

Lập kế hoạch chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến tại nhà không hề đơn giản, nhất là khi người chứng bệnh chưa nhận thức rõ những tác động gây nên tác động tới chứng bệnh. Trong khi đó tình trạng vảy nến có thể thay thế đổi thất thường do lo lắng, thuốc uống hoặc thời tiết. Vì vậy người chăm sóc luôn cần thiết phải theo dõi sát sao để điều chỉnh phù hợp.

Hướng dẫn lập kế hoạch chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến tại nhà

1. Hướng dẫn tắm rửa, vệ sinh da đúng cách

Quy trình tắm, vệ sinh da đúng cách khi chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến: (2)

• lựa chọn nước nóng, tránh nước quá nóng. Có thể tắm dưới vòi sen nhưng mà chỉ nên tắm 1 lần mỗi ngày, thời gian không quá 15 phút để tránh mất độ ẩm tự nhiên của da.
• thực hiện sạch da nhẹ nhàng, không cố gắng chà xát sạch vảy hoặc chà xát xát mạnh trên da. Không nên sử dụng xà phòng chứa hoá dinh dưỡng tẩy rửa mạnh.
• Dùng khăn thấm khô cơ thể và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để khóa ẩm và thực hiện dịu da.

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

• Ưu tiên rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để bổ sung dưỡng dinh dưỡng và dinh dưỡng chống oxy hóa.
• Tăng cường thực phẩm giàu Omega-3 như để suy giảm viêm và hỗ trợ phục hồi làn da.
• Hạn chế sữa, gluten và thịt nấu sẵn vì có thể thực hiện trầm trọng triệu chứng.
• Bổ sung các dưỡng dinh dưỡng cần thiết phải thiết, vitamin và men vi sinh để giúp cho kiểm soát tình trạng vảy nến.

3. Lựa lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp

Với những làn da nhạy cảm, nên ưu tiên sử dụng các dòng kem dưỡng ẩm không mùi, có dinh dưỡng thực hiện mềm cho da để giữ độ ẩm, suy giảm bong tróc và hạn chế kích ứng. Ngoài ra, một vài sản phẩm chứa axit hyaluronic, ceramide hoặc niacinamide sẽ có tác dụng phục hồi hàng rào giữ an toàn da, suy giảm viêm và gia tăng bề mặt da.

4. Tuân thủ quy trình điều trị của bác sĩ

tuân thủ đúng liệu trình điều trị giúp cho người chứng bệnh kiểm soát tốt tình trạng và suy giảm nguy cơ tái phát. Vì vậy người chăm sóc không được tự ý thay thế đổi hoặc ngừng thuốc, ngay cả khi triệu chứng từng thuyên suy giảm.

Nếu chưa có quy trình điều trị, người chứng bệnh nên tới thăm kiểm tra tại các khu vực uy tín như Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh TP.HCM hoặc Đơn vị Da liễu – Thẩm mỹ Da, Trung tâm kiểm tra điều trị chứng bệnh Hưng Thịnh Quận 7. Với hệ thống bác sĩ chuyên môn cao và hệ thống trang thiết mắc phải tiên tiến, các khu vực này sẽ hỗ trợ chẩn đoán chuẩn xác và giúp cho xây dựng kế hoạch chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến phù hợp.

5. Theo dõi tình trạng chứng bệnh thường xuyên

Người chăm sóc nên cùng người chứng bệnh kiểm tra các vùng da mắc phải tổn thương mỗi ngày và thực hiện ghi chép hoặc lưu lại hình ảnh để tiện cho quá trình theo dõi diễn tác hại bệnh. Mặt không không khác, nếu phát hiện các triệu chứng đi kèm như đau đớn khớp, mệt mỏi, nhiễm trùng da, cần thiết phải báo ngay với bác sĩ da liễu để sớm điều trị.

6. Sinh hoạt nhẹ nhàng và ngủ đủ

giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp cho gia tăng chứng bệnh vảy nến và hỗ trợ quá trình điều trị tốt nhất hơn với các vận động nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ, bơi lội hoặc yoga để suy giảm lo lắng mà không gây nên áp lực lên da.

Khuyến khích người chứng bệnh ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm để cơ thể phục hồi tốt hơn, Tránh thức khuya và hạn chế sử dụng thiết mắc phải điện tử trước khi ngủ

7. Kiểm soát lo lắng

Để giữ tinh thần thoải mái, người chăm sóc có thể giúp cho người chứng bệnh kiểm soát lo lắng bằng cách thực hành các phương pháp thư giãn như hít thở sâu, thiền hoặc yoga, giúp cho thực hiện dịu tâm trí và cơ thể. thay thế vì chỉ tập trung vào việc điều trị, người chăm sóc nên khuyến khích tham gia các vận động yêu thích, giúp cho họ suy giảm lo lắng và gia tăng tâm trạng.

8. Tạo môi trường tinh thần tích cực cho người mắc chứng bệnh

Tình trạng chứng bệnh và những tổn thương trên da có thể thực hiện cho họ mất dần sự tự tin, đặc biệt khi phải đối diện với ánh nhìn của người không không khác. Vì vậy, một môi trường sống tích cực và thoải mái sẽ là yếu tố quan trọng giúp cho người chứng bệnh vượt qua những không dễ khăn trong quá trình điều trị. Gia đình và người thân có thể dành thời gian trò chuyện và động viên để người chứng bệnh không cảm xuất hiện lạc lõng.

Mặt không không khác, tạo điều kiện cho người chứng bệnh có không gian riêng để nghỉ ngơi và thư giãn, cũng giúp cho họ cảm xuất hiện dễ chịu hơn, tinh thần thoải mái, từ đó hỗ trợ quá trình điều trị tốt nhất.

Chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến tại nhà cần thiết phải lưu ý những gì?

Ngoài những vấn đề chăm sóc cơ bản, khi chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến tại nhà, cũng cần thiết phải lưu ý thêm một vài yếu tố quan trọng không không khác: (3)

• Bổ sung thực phẩm chống viêm: Các thực phẩm giàu omega-3 như cá nước lạnh, hạt chia, quả óc chó có thể giúp cho suy giảm viêm và hỗ trợ điều trị chứng bệnh vảy nến từ bên trong.
• Lô hội và kem steroid: Lô hội có thể giúp cho thực hiện suy giảm mẩn đỏ và kích ứng, trong khi kem steroid có thể hỗ trợ điều trị các triệu chứng của chứng bệnh vảy nến.
• Tránh các tác nhân kích thích da như thuốc lá, hóa dinh dưỡng mạnh, nước hoa hoặc mỹ phẩm có chứa cồn, vì chúng có thể thực hiện tình trạng chứng bệnh trầm trọng hơn.
• một vài thuốc điều trị vảy nến có thể gây nên tác dụng phụ. Hãy theo dõi và báo ngay cho bác sĩ nếu phát hiện các triệu chứng lạ như mẩn đỏ, ngứa ngáy, hoặc bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng thuốc.

Các kỹ thuật phòng ngừa vảy nến sau điều trị

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn chứng bệnh vảy nến, nhưng mà các kỹ thuật phòng ngừa sẽ giúp cho người chứng bệnh giữ sức khỏe và hạn chế tình trạng nổi lên.

• giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, tập thể thao rất hay và giữ cân nặng ổn định.
• Chăm sóc da đúng cách, sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây nên kích ứng.
• Tránh gây nên tổn thương da, hạn chế trầy xước và ma sát bằng cách lựa chọn quần áo mềm mại.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh các tác dụng phụ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Chăm sóc người mắc chứng bệnh vảy nến không những giúp cho kiểm soát chứng bệnh tốt nhất mà còn tạo điều kiện để người chứng bệnh có một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái hơn. Với những hướng dẫn chi tiết trên, gia đình và người thân sẽ có cái nhìn rõ ràng hơn về chứng bệnh vảy nến, từ đó đồng hành và hỗ trợ người chứng bệnh trong quá trình điều trị.