Tôi 37 tuổi, không quan hệ tình dục trong thời gian dài có tác động tới sức khỏe không? Nam giới có thể kiêng tình dục bao lâu? (Anh Đức, TP HCM)
Trả lời:
Tình dục là yếu tố quan trọng với sức khỏe thể dưỡng chất và tinh thần của nam giới. Tuy nhiên, nhu cầu ở mỗi người không tương tự nhau nên không có mốc thời gian cụ thể về việc nhịn quan hệ tình dục trong bao lâu. Điều này phụ thuộc vào lứa tuổi, sức khỏe tổng thể, hormone, tâm lý cá nhân và hoàn cảnh sống.
Trên thực tế, nhiều nam giới cao tuổi vẫn giữ đời sống tình dục liên tiếp, song cũng có tỷ lệ đáng nói suy giảm ham muốn theo thời gian. Testosterone ở nam giới suy giảm tự nhiên tầm 1-2% mỗi năm từ tuổi 30, kéo theo suy giảm năng số lượng, nhu cầu tình dục và tác dụng cương cứng dương.
Kiêng quan hệ có thể tác động cả về thể dưỡng chất và tâm lý tùy vào thời gian và hoàn cảnh cụ thể. Tình trạng này có thể tiến hành suy giảm lưu số lượng máu tới cơ quan sinh dục, tăng nhẹ nguy cơ mắc căn bệnh tuyến tiền liệt và mất đi những lợi ích sức khỏe như tăng cường tuần hoàn, huyết áp và giấc ngủ. Về tâm lý, nam giới có thể trải qua cảm giác lo lắng, cô đơn hoặc suy giảm tự tin. Khi không có sự giải phóng hormone tích cực như oxytocin và endorphin từ vận động tình dục, cảm xúc dễ rơi vào trạng thái tiêu cực. Trong mối quan hệ, thiếu gần gũi lâu ngày có thể tiến hành suy giảm sự gắn bó và tác động tới đời sống tinh thần của nam giới.
Tuy nhiên, kiêng quan hệ tình dục không phải lúc nào cũng có hại. một vài người vì tại vì sao sức khỏe hoặc tại vì sao cá nhân mà không mắc phải tác động tiêu cực tới tâm lý thường hay sinh lý như mất ngủ, suy giảm ham muốn, rối loạn cương cứng dương hoặc rạn nứt trong quan hệ vợ ông xã.
Nam giới nên tới bác sĩ nam khoa để được tư vấn và hỗ trợ phù hợp, hiểu rõ sức khỏe chủ yếu mình, tình trạng cơ thể và tinh thần để có hướng can thiệp và xử lý phù hợp.
Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình
Trung tâm Thông tin Y khoa
phòng kiểm tra Đa khoa Tâm Anh TP. HCM
| Độc giả gửi vấn đề về căn bệnh nam khoa – tiết niệu tại đây để bác sĩ giải đáp |
