Hiện nay, các căn bệnh mối liên quan tới cơ quan sinh dục ngày càng thường gặp ở nam giới, trong số đó có viêm tinh hoàn. Quá trình căn bệnh phục hồi nhanh thường trễ không những phụ thuộc vào phương pháp điều trị mà còn gặp phải tác động bởi chế độ dinh dưỡng và thói quen sống. Vậy nam giới gặp phải viêm tinh hoàn nên ăn gì? Bác sĩ Trần Huy Phước, khoa Nam học, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, BVĐK Hưng Thịnh TP.HCM chia sẻ về 6 nhóm thực phẩm giúp cho ích cho quá trình phục hồi sức khỏe khi gặp phải viêm tinh hoàn qua bài viết dưới đây.
tổng quát về căn bệnh viêm tinh hoàn
Tình trạng sưng, đau đớn ở tinh hoàn được gọi là viêm tinh hoàn, tác động một hoặc cả hai bên. Nam giới mắc căn bệnh viêm tinh hoàn thường gặp ở tất cả lứa tuổi tuy nhiên thường gặp ở những người quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ hoặc thanh thiếu niên.
Nguyên nhân viêm tinh hoàn xuất phát từ nhiều yếu tố, thường gặp gồm: nhiễm virus, nhiễm khuẩn, chấn thương, dị ứng,… Ngoài ra, viêm tinh hoàn cũng tiến triển từ các căn bệnh mối liên quan tới hệ sinh dục nam như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo,… (1)
Khi mắc viêm tinh hoàn, nhiều nam giới không có nhiều triệu chứng rõ rệt hoặc triệu chứng nhẹ, không rõ ràng tiến hành cho họ coi nhẹ, không để ý. Khi đó, căn bệnh sẽ tiến triển và xuất hiện nhiều triệu chứng như sưng, đau đớn, sốt, đỏ, rối loạn tiểu tiện, rối loạn công dụng sinh dục,… Người căn bệnh nên theo dõi để điều trị sớm, ngăn căn bệnh diễn tiến trầm trọng.
Để chẩn đoán viêm tinh hoàn, bác sĩ tiến hành kiểm tra tinh hoàn, khai thác tiền sử, các triệu chứng gặp phải. Sau đó, bác sĩ tiến hành cho người căn bệnh xét nghiệm máu và nước tiểu để phát hiện nhiễm trùng.
Chế độ dinh dưỡng có tác động tới quá trình điều trị viêm tinh hoàn không?
Mặc dù không phải là phương pháp điều trị tuy nhiên chế độ dinh dưỡng tác động tới quá trình điều trị viêm tinh hoàn. Chế độ dinh dưỡng tốt giúp cho hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng hơn, đồng thời giúp cho cơ thể phòng chống nhiễm trùng, kháng viêm hữu hiệu hơn. Khi điều trị viêm tinh hoàn, bạn nên tham khảo menu uống, nhận sự tư vấn từ bác sĩ điều trị hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch phù hợp tình trạng sức khỏe hiện tại.
Nam giới viêm tinh hoàn nên ăn gì để nâng cao tình trạng căn bệnh?
Nam giới viêm tinh hoàn nên ăn những thực phẩm dưới đây giúp cho nâng cao tình trạng căn bệnh, hỗ trợ quá trình phục hồi tiếp diễn suôn sẻ, an toàn, hữu hiệu: (2)
1. Các loại rau xanh
Các loại rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh, xà lách, rau cải,… những loại rau này chứa nhiều dinh dưỡng chống oxy hóa, vitamin C, vitamin K, dinh dưỡng xơ,… giúp cho kháng viêm, hỗ trợ trong quá trình điều trị viêm tinh hoàn, nâng cao sức khỏe toàn diện. Ngoài ra, trong các loại rau xanh còn chứa dinh dưỡng chống oxy hóa giúp cho giữ an toàn tế bào khỏi tổn thương, nâng cao hệ miễn dịch.
2. Các loại trái cây tươi
Các loại trái cây tươi như dâu tây, cam, táo, kiwi,… chứa nhiều vitamin C và các dinh dưỡng oxy hóa mạnh mẽ nhằm tăng cường hệ miễn dịch và suy nhược viêm. Ngoài ra, dinh dưỡng xơ và vitamin từ trái cây giúp cho hỗ trợ quá trình phục hồi, giữ sức khỏe hệ tiêu hóa.
3. Thực phẩm giàu Omega-3
Thực phẩm giàu Omega-3 có trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu, hạt lanh, hạt chia,… với đặc tính kháng viêm, giúp cho suy nhược viêm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, nâng cao tuần hoàn máu và phục hồi nhanh khi gặp phải viêm tinh hoàn.
4. Thực phẩm giàu vitamin C
Thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây, ớt chuông, cam,… giúp cho tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng.
5. Thực phẩm giàu vitamin E
Thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, hạt hướng dương, dầu oliu,… giúp cho suy nhược viêm, chống oxy hóa.
6. Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch, lúa mạch,… mang đến nhiều khoáng dinh dưỡng, dinh dưỡng xơ, vitamin B giúp cho giữ sức khỏe, hỗ trợ quá trình điều trị viêm tinh hoàn.
Nam giới khi phối hợp các loại thực phẩm này trong menu uống hàng ngày nhằm suy nhược viêm, hỗ trợ quá trình phục hồi khi điều trị viêm tinh hoàn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về chế độ dinh dưỡng, bạn có thể liên hệ bác sĩ để được tư vấn.
Viêm tinh hoàn nên kiêng gì để hạn chế căn bệnh tiến triển nặng
Ngoài việc ăn gì để nâng cao tình trạng căn bệnh, bạn nên lưu ý những vấn đề để hạn chế căn bệnh tiến triển nặng:
1. Trong ăn uống
- Hạn chế dùng thực phẩm kích thích viêm như đường, thực phẩm nấu sẵn như thực phẩm nhanh, bánh kẹo, nước ngọt,… tiến hành tăng tình trạng viêm trong cơ thể.
- Không nên ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng béo bão hòa như thịt đỏ, đồ chiên rán tiến hành tăng tình trạng viêm, tác động tới sức khỏe tổng thể.
- Hạn chế cà phê, rượu bia có thể tiến hành mất nước cơ thể, gây ra nên vấn đề tiêu hóa, tác động quá trình phục hồi viêm tinh hoàn.
- Tránh thực phẩm gây ra dị ứng tiến hành tình trạng viêm tinh hoàn nghiêm trọng hơn.
- Tránh thực phẩm chưa được nấu chín hoàn toàn, thực phẩm không đảm giữ an toàn sinh tiến hành tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Tránh ăn hải sản tiến hành tăng nguy cơ nhiễm trùng sang các vùng lân cận.
- Hạn chế thức ăn cay, nóng tiến hành tăng các triệu chứng không dễ chịu của căn bệnh viêm tinh hoàn như sưng đau đớn, tiểu rắt, tiểu buốt.
2. Trong sinh hoạt
- Tránh vận động thể thao mạnh với cường độ cao hoặc các bài tập gây ra hoang mang tiến hành tăng tình trạng chấn thương tinh hoàn. Nên chọn lựa các vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng hiện tại.
- Không nên quan hệ tình dục trong thời gian điều trị căn bệnh để tránh căn bệnh tiến triển nặng.
- Giữ vệ sinh vùng kín khô ráo, sạch sẽ, tránh nguy cơ nhiễm trùng, dùng quần lót thoáng khí và thay thế mới mỗi ngày.
- Tránh các vận động có nguy cơ gây ra chấn thương, tác động tinh hoàn.
- xét nghiệm định kỳ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để được theo dõi, điều trị căn bệnh triệt để.
- Kiêng khem trong ăn uống, sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm tinh hoàn, ngăn ngừa căn bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Lưu ý trong quá trình điều trị viêm tinh hoàn
Trong quá trình điều trị viêm tinh hoàn, bạn nên lưu ý rằng các loại thực phẩm, đồ uống không phù hợp có thể tiến hành tăng tình trạng căn bệnh. những thực phẩm có nguy cơ tiến hành cho virus và vi khuẩn tiến triển nhanh chóng, tiến hành lây lan lan, nhiễm trùng. Ngoài ra, người căn bệnh nên lưu ý thói quen thức khuya không những gây ra suy nhược cơ thể, tiến hành suy nhược sức đề kháng mà còn tác động tới quá trình điều trị căn bệnh, tác động nghiêm trọng tới công dụng sinh lý.
Hơn thế nữa, trong quá trình điều trị viêm tinh hoàn, nên để tinh thần thoải mái, tránh stress, hoang mang tâm lý tiến hành quá trình phục hồi tiếp diễn trễ hơn. Viêm tinh hoàn là một vấn đề nghiêm trọng, người căn bệnh không được coi nhẹ, nên chăm sóc phối hợp điều trị y khoa, giữ thói quen sống lành mạnh.
HỆ THỐNG khu vực y tế ĐA KHOA Hưng Thịnh
Viêm tinh hoàn nên ăn gì? là thắc mắc được nhiều nam giới thắc mắc. nên lưu ý chăm sóc dinh dưỡng phối hợp sinh hoạt đúng đắn để điều trị và phòng ngừa viêm tinh toàn. Nếu có bất kỳ dấu hiệu không thông thường, bạn nên đi xét nghiệm để được chẩn đoán, điều trị sớm.
