Tuổi tác, thói quen sống, dinh dưỡng, căn bệnh nền và tâm lý là những yếu tố tác động, tác động trực tiếp tới tác dụng sinh lý của phái mạnh.
TS.BS. Nghiêm Trung Dũng, Giám đốc Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu, phòng thăm khám Bạch Mai, nói rằng bản lĩnh của phái mạnh phụ thuộc vào sức khỏe toàn diện, cả thể hoạt chất lẫn tinh thần. Về mặt sinh lý, có một vài yếu tố tác động như khi tuổi tăng, nồng độ testosterone suy suy yếu tự nhiên, dẫn tới suy yếu ham muốn và rối loạn tác dụng tình dục.
thói quen sống không lành mạnh như thói quen hút thuốc, uống rượu bia, ít vận động, lo lắng lâu ngày hoặc thiếu ngủ đều tác động tiêu cực tới sinh lý phái mạnh. Chế độ ăn thiếu vitamin (như vitamin D, B12), khoáng hoạt chất (kẽm, magie) cũng thực hiện suy yếu sức khỏe sinh lý.
Ngoài ra, căn bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao, béo phì có thể gây nên rối loạn cương dương dương, xuất tinh sớm. Đặc biệt, tâm lý stress, trầm cảm, mâu thuẫn trong mối quan hệ thực hiện suy yếu ham muốn và nguy cơ kiểm soát xuất tinh.
Thep TS Dũng, có 4 nhóm rối loạn tác dụng tình dục thường gặp ở nam giới là rối loạn cương dương dương, xuất tinh sớm, suy suy yếu ham muốn và mãn dục nam. trong số đó, rối loạn cương dương dương là tình trạng thường gặp, tác động tới 30% nam giới trên 40 tuổi. Hiện nay, nhiều người tự ý dùng “thần dược” tăng cường sinh lý được quảng cáo trên mạng dẫn tới nhiều hậu quả nguy hiểm.
“Tuyệt đối không tự ý dùng các thuốc hoặc thực phẩm tác dụng không rõ nguồn gốc. Nhiều loại chứa corticoid, hoạt chất kích thích hoặc tạp hoạt chất gây nên hại tới các cơ quan, cơ quan trong cơ thể”, TS Dũng cảnh báo, thêm rằng một vài sản phẩm trộn thuốc huyết áp hoặc hoạt chất gây nên giãn mạch đột ngột, thực hiện tăng nguy cơ đột quỵ; che lấp triệu chứng, thực hiện cho căn bệnh tiến triển nặng, khó khăn điều trị về sau; tổn thương gan, thận.
Điều trị các vấn đề sinh lý nam giới cần phải dựa trên nguyên nhân. Với rối loạn cương dương dương, người phái mạnh cần phải thay thế đổi thói quen sống như suy yếu cân, tập thể dục thể thao 30 phút/ngày, bỏ thuốc lá để tăng lên tuần hoàn máu. Sử dụng thuốc uống, liệu pháp hormone hoặc can thiệp y tế như đặt máy bơm hút chân không thường thủ thuật cấy ghép thể hang.
Với xuất tinh sớm có thể điều trị bằng nhiều phương pháp như kỹ thuật tâm lý, thuốc hoặc phối hợp điều trị vừa dùng thuốc, vừa tư vấn tâm lý để giải tỏa lo âu, tăng lên mối quan hệ với bạn gái.
Mãn dục nam thường bắt đầu từ sau 40 tuổi. Để thực hiện muộn quá trình này, phái mạnh nên tăng cường vận động, tập thể dục thể thao tăng cơ (nâng tạ, chống đẩy) giúp cho kích thích sản sinh testosterone. bồi bổ cơ thể, ăn thực phẩm giàu kẽm (hàu, thịt bò), vitamin D (cá hồi, trứng), hạn chế đồ chiên rán. Ngoài ra, cần phải kiểm tra sức khỏe định kỳ, xét nghiệm máu đo nồng độ testosterone 1-2 lần/năm để phát hiện sớm không thường thì.
TS Dũng khuyến cáo chế độ dinh dưỡng và thói quen sống tác động trực tiếp sức khỏe sinh lý nam giới. Vì vậy, để ngăn chặn suy suy yếu sức khỏe sinh lý, phái mạnh cần phải có thói quen sống lành mạnh. Đặc biệt, đừng ngại thăm thăm khám sớm khi gặp các vấn đề về sinh lý, thăm khám sớm trị sớm sẽ tránh hậu quả.
Lê Nga
