Sau ngày trứng rụng mắc phải đau đớn bụng dưới mấy ngày? Nguyên nhân và xử lý

trứng rụng là một phần tự nhiên và thiết yếu trong chu kỳ sinh sản của phụ nữ, xảy ra hàng tháng khi một trứng trưởng thành được phóng thích từ buồng trứng. Mặc dù đây là một hiện tượng sinh lý thường thì tuy vậy nhiều phụ nữ vẫn trải qua tình trạng sau ngày trứng rụng mắc phải đau đớn bụng dưới, điều này có thể gây ra nên sự không dễ chịu và lo lắng cho chị em. Hiện tượng đau đớn bụng dưới sau ngày trứng rụng không những là một dấu hiệu cho xuất hiện cơ thể đang vận động thường thì mà còn có thể phản ánh những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn không tương tự.

đau đớn bụng khi trứng rụng là như nào?

đau đớn bụng khi trứng rụng, thường hay còn được gọi là đau đớn trứng rụng (mittelschmerz), là những cơn đau đớn xuất hiện ở vùng bụng dưới, có thể là bên trái hoặc bên phải, vào tầm giữa những ngày kinh nguyệt nguyệt. Cơn đau đớn này thường xảy ra tầm 14 ngày trước khi những ngày kinh nguyệt nguyệt tiếp theo bắt đầu, khi một trứng từng trưởng thành được phóng thích từ buồng trứng. đau đớn bụng khi trứng rụng có thể dấu hiệu bằng cảm giác đau đớn âm ỉ hoặc hơi nhói, nhiều ngày từ vài phút tới vài giờ, thậm chí trong một vài trường hợp có thể nhiều ngày tới vài ngày.

Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới cơn đau đớn này là do sự thế đổi hormone trong cơ thể, cũng như sự kích thích của các mô xung quanh buồng trứng khi trứng được phóng thích. Mặc dù đau đớn bụng khi trứng rụng là một hiện tượng thường thì tuy vậy nó có thể gây ra không dễ chịu và tác động tới tin cậy cuộc sống hàng ngày của phụ nữ. (1)

Các triệu chứng sau ngày trứng rụng mắc phải đau đớn bụng dưới

Sau ngày trứng rụng, phụ nữ có thể gặp phải các triệu chứng đau đớn bụng dưới với nhiều hình thức và cách dấu hiệu không tương tự nhau. những triệu chứng phổ quát mà phụ nữ thường thường hay gặp phải:

• Cảm giác đau đớn âm ỉ: Cơn đau đớn thường xuất hiện ở một bên bụng dưới, có thể là đau đớn âm ỉ, gây ra không dễ chịu tuy vậy không quá nghiêm trọng thường hay gây ra tác động nhiều tới tin cậy cuộc sống của chị em. Phụ nữ có thể trải qua cơn đau đớn này trong tầm từ 1 tới 2 ngày.
• đau đớn nhói: Tương tự như tình trạng đau đớn âm ỉ, đau đớn nhói thường xuất hiện ở những phụ nữ sau ngày trứng rụng. Tình trạng này thường xảy ra nhanh, đột ngột, nhói lên từng cơn. Cơn đau đớn này có thể thực hiện gián đoạn, tác động các vận động hàng ngày của chị em và thường đi kèm với cảm giác lo lắng, lo lắng.
• Rối loạn tiêu hóa: Nhiều phụ nữ có thể gặp phải tình trạng không dễ chịu vùng bụng, buồn nôn, đầy hơi, chướng bụng,… trong những ngày trứng rụng. Đây là kết quả của sự thế đổi hormone trong cơ thể, tác động tới hệ tiêu hóa.

• Dịch tiết bộ phận sinh dục nữ có sự thế đổi: Trong những ngày trứng rụng, dịch tiết bộ phận sinh dục nữ có nhiều sự rối loạn từ tăng tiết, thế đổi màu sắc, độ đặc cho tới mùi hương. Những thế đổi này là do chịu tác động bởi sự rối loạn của các loại nội tiết tố trong cơ thể trong thời kỳ trứng rụng.

Nguyên nhân mắc phải đau đớn bụng dưới trong ngày trứng rụng

Sau ngày trứng rụng mắc phải đau đớn bụng dưới là một hiện tượng tự nhiên, thường thì và xảy ra phổ quát ở phụ nữ. Tình trạng này thường xuất phát từ các nguyên nhân sau: (2)

1. Hiện tượng sinh lý thường thì

đau đớn bụng khi trứng rụng thường được xem là hiện tượng sinh lý thường thì. Khi trứng được phóng thích, nồng độ hormone trong cơ thể có sự rối loạn, nhất là hormone Estrogen và Progesterone sẽ được gia tăng nhanh chóng, gây ra kích thích các mô ở buồng trứng và các khu vực xung quanh.

Quá trình này có thể thực hiện cho phụ nữ có cảm giác đau đớn nhẹ tới vừa, đau đớn âm ỉ hoặc chỉ là hơi nhói, thường nhiều ngày trong một vài giờ hoặc tới một vài ngày. Đây là dấu hiệu cho xuất hiện cơ thể đang vận động thường thì và ổn định, đặc biệt ở những phụ nữ có những ngày kinh nguyệt nguyệt rất hay.

2. U nang buồng trứng

U nang buồng trứng là một trong những nguyên nhân phổ quát không tương tự gây ra ra tình trạng đau đớn bụng dưới ở phụ nữ. U nang buồng trứng là các u bướu được tạo ra trong hoặc trên buồng trứng, có vỏ bịt kín bên ngoài, bên trong chứa dịch.

Có 2 loại u nang buồng trứng chủ yếu là u nang cơ năng và u nang thực thể. U nang cơ năng thường không có các triệu chứng cụ thể và có thể tan biến sau một vài tháng. Trong khi đó, u nang thực thể nguy hiểm và nghiêm trọng hơn, có thể gây ra ra tình trạng đau đớn tức, ra máu và gia tăng nguy cơ tiến triển thành ung thư buồng trứng nếu chúng lớn, vỡ hoặc xuất hiện các hệ lụy.

Khi mắc phải u nang buồng trứng, phụ nữ có thể có cảm giác đầy bụng, chướng bụng; rối loạn những ngày kinh nguyệt nguyệt; đau đớn ở vùng chậu, vùng thắt vùng eo lưng; đau đớn khi quan hệ tình dục;…

3. Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các mô nội mạc tử cung tiến triển bên ngoài tử cung hoặc ngay tại tử cung, trên các cơ quan không tương tự trong khoang bụng hoặc khung chậu. Tình trạng này có thể gây ra ra các cơn đau đớn bụng dữ dội, nhất là trong thời kỳ trứng rụng và trong những ngày kinh nguyệt nguyệt.

Những cơn đau đớn do lạc nội mạc tử cung gây ra ra thường nhiều ngày và có thể gây ra ra các triệu chứng không tương tự như ra máu thất thường giữa những ngày kinh nguyệt nguyệt, đau đớn trong hoặc sau khi thực hiện quá trình giao hợp, đau đớn mạn tính vùng xương chậu hoặc vùng bụng dưới,… Khi gặp phải các triệu chứng này, phụ nữ nên đi thăm kiểm tra ngay để giữ an toàn sức khỏe tổng thể và sức khỏe sinh sản, phòng ngừa tình trạng vô sinh.

4. căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

những căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STDs), ví như viêm vùng chậu, nhiễm trùng,… cũng có thể gây ra ra tình trạng đau đớn bụng dưới ở phụ nữ. những triệu chứng thường đi kèm theo khi chị em mắc phải các căn bệnh lý này có thể nhắc tới như sốt, đau đớn khi quan hệ tình dục, dịch tiết bộ phận sinh dục nữ thất thường và có mùi hôi,…

Nếu phụ nữ nghi ngờ mình có thể mắc các căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, việc đi kiểm tra sớm sẽ giúp cho phát hiện và điều trị sớm, tránh những hệ lụy nguy hiểm như vô sinh, tác động nghiêm trọng tới sức khỏe và tính mạng của người căn bệnh có thể xảy ra.

Khi nào cần thiết phải gặp bác sĩ?

Chị em nên tới gặp bác sĩ để được thăm kiểm tra và điều trị sớm nếu ngày trứng rụng mắc phải đau đớn bụng dưới kèm các hiện tượng sau: (3)

• Cơn đau đớn nhiều ngày hơn vài ngày: Nếu cơn đau đớn bụng dưới nhiều ngày hơn hai ngày hoặc có những chuyển biến nghiêm trọng hơn, chị em nên thăm kiểm tra và tham vấn thêm ý kiến từ bác sĩ. Những cơn đau đớn bụng nhiều ngày này có thể là dấu hiệu cảnh báo cho xuất hiện chị em đang gặp phải các vấn đề sức khỏe không tương tự như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung,…
• Xuất hiện các triệu chứng thất thường: Trong những ngày trứng rụng, chị em đau đớn bụng kèm các triệu chứng thất thường không tương tự như sốt cao trên 39 độ C; buồn nôn, nôn nghiêm trọng; ra máu bộ phận sinh dục nữ không rõ nguyên nhân; đau đớn khi quan hệ tình dục; từng sử dụng thuốc giảm sút đau đớn không kê đơn tuy vậy không có tác dụng;… chị em hãy tới gặp bác sĩ ngay.

trứng rụng đau đớn bụng dưới mấy ngày?

Thời gian đau đớn bụng dưới sau khi trứng rụng có thể không tương tự nhau tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể. Thông thường, với các cơn đau đớn do hiện tượng sinh lý thường thì của cơ thể chỉ nhiều ngày tầm từ vài giờ tới lâu nhất là hai ngày.

Tuy nhiên, nếu các cơn đau đớn này xuất hiện là do các nguyên nhân căn bệnh lý như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, các căn bệnh lý lây nhiễm truyền qua đường tình dục,… thì cơn đau đớn này có thể nhiều ngày nhiều ngày, cần thiết phải được thăm kiểm tra và phối hợp các giải pháp điều trị tốt nhất để giảm sút bớt tình trạng đau đớn đớn cho người căn bệnh.

Đồng thời, thời gian đau đớn bụng dưới sau trứng rụng do hiện tượng sinh lý thường thì của cơ thể có thể không tương tự nhau ở từng người và phụ thuộc vào cơ địa, thể trạng, tình trạng sức khỏe tổng thể và cách mà cơ thể phản ứng với sự thế đổi của các loại nội tiết tố.

Chẩn đoán tình trạng đau đớn bụng khi trứng rụng

Tình trạng đau đớn bụng khi trứng rụng thường được các chuyên gia theo dõi và chẩn đoán dựa trên:

1. Theo dõi những ngày kinh nguyệt

Theo dõi những ngày kinh nguyệt nguyệt là một trong những phương pháp đơn giản và tốt nhất để xác định nguyên nhân và thời gian gây ra đau đớn bụng ở phụ nữ. Việc ghi chú ngày bắt đầu và kết thúc của những ngày kinh nguyệt nguyệt cùng với các triệu chứng xuất hiện kèm theo trong chu kỳ như tình trạng và tần suất đau đớn bụng, dịch tiết bộ phận sinh dục nữ và các thế đổi không tương tự sẽ đem tới nhiều thông tin giá trị cho bác sĩ, giúp cho bác sĩ có cái nhìn rõ hơn về tình trạng sức khỏe của chị em.

Điều này không những giúp cho nhận diện các vấn đề mối quan hệ tới trứng rụng mà còn giúp cho phụ nữ nhận biết rõ ràng hơn các vấn đề xảy ra trong chu kỳ của mình. Từ đó lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe của mình tốt nhất hơn.

Tìm hiểu thêm: Ra dịch nhầy bao lâu thì trứng rụng

2. Xét nghiệm

kèm theo việc theo dõi những ngày kinh nguyệt nguyệt thì việc thực hiện các xét nghiệm kiểm tra vùng bụng và vùng chậu của phụ nữ cũng hết sức cần thiết phải thiết, giúp cho chẩn đoán được chuẩn xác và tốt nhất tình trạng đau đớn bụng cũng như các vấn đề không tương tự ở nữ giới.

những các kiểm tra, xét nghiệm như siêu âm ổ bụng, xét nghiệm máu, nội soi,… có thể phát hiện ra các vấn đề về sức khỏe của phụ nữ như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, các căn bệnh lý lây nhiễm truyền qua đường tình dục,… Từ đó giúp cho quá trình chẩn đoán và điều trị đạt tin cậy, mang lại tốt nhất cao hơn.

Sau ngày trứng rụng mắc phải đau đớn bụng dưới phải thực hiện sao?

Trong trường hợp gặp phải tình trạng đau đớn bụng dưới sau ngày trứng rụng, phụ nữ có thể thực hiện những giải pháp để giảm sút bớt cảm giác không dễ chịu. Cụ thể:

• Nghỉ ngơi: Trong những ngày trứng rụng, phụ nữ cần thiết phải sắp xếp thời gian nghỉ ngơi phù hợp và nhiều hơn so với thường thì. Điều này giúp cho cơ thể nhanh chóng được phục hồi, thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi đồng thời giảm sút bớt được tình trạng đau đớn đớn. Đồng thời, chị em có thể tập luyện những bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, đi bộ, yoga,… để cơ thể và tinh thần được thoải mái hơn.
• Chườm nóng: Sử dụng túi chườm nóng hoặc một khăn ấm đặt lên vùng bụng trong những ngày trứng rụng có thể giúp cho thực hiện dịu cơn đau đớn nhanh chóng và tốt nhất. Nhiệt độ ấm sẽ thực hiện tăng quá trình tuần hoàn máu và giảm sút tình trạng co thắt của các cơ, giúp cho nâng cao tình trạng đau đớn trước và trong những ngày kinh nguyệt nguyệt.
• Sử dụng thuốc giảm sút đau đớn: Trong trường hợp phụ nữ mắc phải đau đớn bụng dưới dữ dội trong kỳ kinh nguyệt, chị em có thể sử dụng những loại thuốc giảm sút đau đớn không kê đơn như thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), thuốc giảm sút đau đớn chứa dưỡng chất Paracetamol, thuốc chống co thắt (Hyoscine và Alverin), thuốc tránh thai,… để giúp cho giảm sút bớt và nâng cao tình trạng đau đớn cũng như không dễ chịu của cơ thể. Tuy nhiên trước khi sử dụng các loại thuốc này, chị em nên tham vấn ý kiến của bác sĩ, đồng thời không nên lạm dụng thuốc trong những trường hợp không cần thiết phải thiết.

• thế đổi chế độ dinh dưỡng: Phụ nữ nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học. Ăn các thực phẩm giàu dưỡng chất xơ, vitamin và khoáng dưỡng chất có thể giúp cho nâng cao tình trạng sức khỏe tổng thể và hạn chế tình trạng đau đớn bụng. Đồng thời, chị em nên bổ sung thêm nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt vào menu hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và giúp cho cơ thể được khỏe mạnh hơn.

Phòng ngừa đau đớn bụng dưới khi trứng rụng như thế nào?

Để hạn chế nguy cơ đau đớn bụng dưới khi trứng rụng và nâng cao tình trạng đau đớn khi tới những ngày kinh nguyệt nguyệt, phụ nữ có thể uống những giải pháp sau:

• Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh: Thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học; ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu vitamin và khoáng dưỡng chất phối hợp với việc tập thể dục thể thao rất hay, ít nhất 30 phút mỗi ngày và ngủ đúng giờ, đủ giấc có thể giúp cho cân bằng các loại hormone có trong cơ thể và góp phần thực hiện giảm sút các triệu chứng đau đớn.
• giữ tâm trạng ổn định, thoải mái: lo lắng, lo lắng nhiều có thể tác động tới những ngày kinh nguyệt nguyệt, thực hiện rối loạn chu kỳ và thực hiện tăng cường độ đau đớn trong thời gian trứng rụng. Vì thế, chị em nên giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, tránh lo lắng, suy nghĩ quá nhiều. Các phương pháp thư giãn như yoga, thiền hoặc các vận động thể dục thể thao nhẹ nhàng có thể giúp cho nâng cao tinh thần và giảm sút cảm giác đau đớn.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thăm kiểm tra sức khỏe phụ khoa định kỳ là điều hết sức quan trọng và cần thiết phải thiết. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, phụ nữ nên đi kiểm tra phụ khoa định kỳ từ 6 tháng tới 12 tháng một lần để kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe. Thông qua các lần thăm kiểm tra này, bác sĩ có thể kiểm tra toàn diện sức khỏe phụ khoa cho phụ nữ, phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe gây ra nên tình trạng đau đớn bụng ở nữ giới cũng như đề ra các giải pháp phòng ngừa tốt nhất, phù hợp với từng người hơn.
• Sử dụng các giải pháp giữ an toàn khi quan hệ: Như từng đề cập phía trên, đau đớn bụng dưới ở phụ nữ có thể là dấu hiệu cho xuất hiện chị em đang mắc phải các căn bệnh lý lây nhiễm truyền qua đường tình dục. Vì thế, để hạn chế tình trạng này và giữ an toàn sức khỏe phụ khoa tốt hơn, chị em nên sử dụng các giải pháp giữ an toàn khi quan hệ tình dục với bạn tình. Đồng thời, phụ nữ cũng nên tiêm phòng các loại căn bệnh truyền nhiễm để giữ an toàn sức khỏe tổng thể của mình được tốt và tốt nhất hơn.

Sau ngày trứng rụng mắc phải đau đớn bụng dưới là một hiện tượng phổ quát, thường gặp ở nhiều phụ nữ tuy vậy có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng gây ra tác động tới sức khỏe, do đó chị em không nên xem nhẹ. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý sẽ giúp cho phụ nữ có những quyết định đúng đắn, phù hợp để giữ an toàn sức khỏe của mình.