Thực hư ăn tỏi sống giúp cho tăng sinh lý

Sau một tuần ăn tỏi liên tục, anh không dễ chịu vùng thượng vị, đầy bụng, ợ hơi và hơi thở có mùi tỏi đậm, trong khi nguy cơ sinh lý vẫn như cũ nên đi kiểm tra nam khoa. TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, đã từng tư vấn, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và điều trị bằng thuốc, giúp cho tình trạng suy nhược ham muốn, rối loạn cương dương của anh nâng cao sau 3 tháng.

Theo bác sĩ Duy, tỏi chứa một hợp hoạt chất hoạt tính tên là allicin – có tác dụng giãn mạch, nâng cao tuần hoàn máu. Điều này tương đối là quan trọng với sinh lý nam giới, bởi nguy cơ cương dương dương phụ thuộc lớn vào lưu số lượng máu tới thể hang dương vật.

Nghiên cứu năm 2024 trên International Journal of Impotence Research cho xuất hiện việc phối hợp nước ép tỏi với tadalafil (thuốc điều trị rối loạn cương dương dương) ở những người mắc căn bệnh không đáp ứng tốt với thuốc đơn độc đã từng giúp cho nâng cao đáng nhắc độ cương dương, thời gian cương dương cũng như sự thỏa mãn tình dục.

Trên một thực nghiệm ở chuột, tỏi được ghi nhận là có thể nâng cao số số lượng và nguy cơ di động của tinh trùng. Các chiết xuất từ tỏi giúp cho giữ an toàn mô tinh hoàn khỏi tổn thương oxy hóa và nâng cao chỉ số sinh sản. Tuy nhiên, tỏi liều cao có thể thực hiện suy nhược testosterone và có tính diệt tinh trùng trong một tỷ lệ.

“Dù có lợi, tỏi không phải là thực phẩm ăn càng nhiều càng tốt”, bác sĩ nói.

những nghiên cứu cho xuất hiện khi dùng liều cao lâu dần, tỏi có thể gây nên tổn thương gan, thận và rối loạn tiêu hóa. Nghiên cứu của Choudhary và Kale ghi nhận liều tỏi khoảng tầm 0,5 g/kg cân nặng mỗi ngày có thể dẫn tới điều chỉnh hình thái gan ở chuột. Điều này đồng nghĩa một người nặng 60 kg nếu tiêu thụ 30 g tỏi sống mỗi ngày (tương đương 8-10 tép tỏi lớn) liên tục có thể gặp nguy cơ tổn thương gan.

Nghiên cứu không tương tự cho xuất hiện tiêu thụ tỏi ở liều 300-600 mg/kg trong 21 ngày có thể gây nên điều chỉnh mô thận, tăng men thận và tổn thương ống thận. Tỏi sống có thể gây nên kích ứng niêm mạc dạ dày, gây nên đầy hơi, ợ nóng hoặc trào ngược acid. Đồng thời, hợp hoạt chất sulfur trong tỏi thực hiện cho hơi thở có mùi nặng nề và tồn tại lâu trong cơ thể – điều có thể tác động xấu tới giao tiếp và đời sống tình dục nếu không kiểm soát tốt.

Bác sĩ khuyến cáo việc dùng tỏi như một phần trong chế độ ăn hoàn toàn có lợi, bởi góp phần nâng cao sức khỏe tim mạch và hỗ trợ công dụng sinh lý nam giới. Tuy nhiên, sử dụng liều cao với xin muốn tăng cường sinh lý tức thì, như một “thần dược tình dục”, sẽ phản khoa học và có thể gây nên hại.

Tỏi nên được dùng như gia vị, ở liều phù hợp, 1-2 tép/ngày là đủ. Không nên ăn tỏi sống quá nhiều, nhất là khi bụng đói. Nếu đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc huyết áp hoặc điều trị dạ dày, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tăng liều tỏi. Tỏi không thể thế thế thuốc điều trị rối loạn cương dương hoặc vô sinh. Nếu có dấu hiệu yếu sinh lý, nên tới bác sĩ chuyên khoa nam học để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

“Sinh lý khỏe mạnh cần thiết phải được nuôi dưỡng từ tổng thể thể hoạt chất, tinh thần và thông tin y khoa hàng đầu thống”, bác sĩ nhấn mạnh.

Lê Phương