Người nam giới 35 tuổi uống bổ sung kẽm suốt 6 tháng do nghĩ “xuất tinh nhiều suy giảm kẽm suy sinh lý”, dẫn tới rối loạn cương cứng và đầy bụng khó khăn tiêu.
Ngày 1/4, TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, chẩn đoán nguyên nhân rối loạn cương cứng là do stress công việc, thiếu ngủ và thói quen sinh hoạt ít vận động, còn rối loạn tiêu hóa do bổ sung kẽm quá liều mà không có nhu cầu thực sự.
người căn bệnh cho rằng tin quảng cáo trên mạng là “xuất tinh nhiều nên cơ thể thiếu kẽm và suy suy giảm sinh lý” nên mua uống thực phẩm tác dụng bổ sung kẽm. Bác sĩ khuyến khích anh ngưng uống, thế đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh. Sau hai tháng điều chỉnh thói quen sinh hoạt và kiểm soát stress, tình trạng rối loạn cương cứng gia tăng mà không cần thiết phải dùng thêm bất kỳ thực phẩm tác dụng nào.
Bác sĩ Duy ghi nhận gần đây xuất hiện nhiều quảng cáo trên mạng xã hội cho rằng tự sướng thường hay xuất tinh nhiều thực hiện mất kẽm, gây nên suy suy giảm sinh lý, rối loạn cương cứng, thậm chí vô sinh. Những nội dung này thường nhằm quảng cáo bán thực phẩm tác dụng bổ sung kẽm.
“Không ít trường hợp phải đi xét nghiệm sau một thời gian tự ý dùng kẽm, song vẫn còn yêu cầu bác sĩ kê đơn bổ sung kẽm dù không cần thiết phải thiết”, bác sĩ Duy nói, dẫn ví dụ mới đây chàng trai 28 tuổi tới xét nghiệm do xuất tinh sớm, muốn được dùng kẽm để “lâu ngày thời gian quan hệ”, như quảng cáo trên mạng xã hội. Tuy nhiên, xét nghiệm nồng độ kẽm trong máu cho xuất hiện chỉ số này của người căn bệnh hoàn toàn thông thường.
Thực tế, xuất tinh sớm không mối liên quan tới thiếu kẽm. Nguyên nhân chủ yếu do yếu tố tâm lý và kiểm soát phản xạ xuất tinh kém, cần thiết phải uống có quy trình điều trị cá thể từng người phối hợp liệu pháp hành vi, tham vấn tâm lý và thuốc. Sau ba tháng điều trị đúng hướng, chàng trai trên gia tăng đáng nhắc tình trạng xuất tinh sớm mà không cần thiết phải bổ sung kẽm.
“Không phải cứ uống kẽm sẽ tăng cường sinh lý, đặc biệt nếu không mắc phải thiếu kẽm”, bác sĩ nói, thêm rằng các quảng cáo thổi phồng tác hại “mất kẽm do xuất tinh” chỉ là chiêu trò bán thực phẩm tác dụng, gây nên hiểu lầm và hoang mang.
Bác sĩ xử lý mẫu xét nghiệm. Ảnh: Lâm Anh
Kẽm là một vi dinh dưỡng quan trọng giúp cho giữ sản xuất testosterone, hỗ trợ tác dụng sinh sản và gia tăng uy tín tinh trùng. Theo nghiên cứu công bố trên Journal of Nutrition, thiếu kẽm có thể gây nên suy suy giảm nồng độ testosterone và tác động tới nguy cơ sinh sản. Tuy nhiên, điều này chủ yếu xảy ra ở những người mắc phải thiếu kẽm nghiêm trọng do suy dinh dưỡng hoặc căn bệnh lý mạn tính, không phải do xuất tinh nhiều như các quảng cáo sai lệch.
Theo một nghiên cứu, mỗi lần xuất tinh chỉ thực hiện mất tầm khoảng 0,5-1 mg kẽm, trong khi nam giới trưởng thành cần thiết phải tầm khoảng 11 mg kẽm một ngày. Như vậy, ngay cả khi một người xuất tinh hàng ngày, số lượng kẽm mất đi vẫn rất nhỏ và không thể gây nên thiếu hụt kẽm nếu có chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
Hệ tiêu hóa có cơ chế điều chỉnh hấp thu kẽm tùy theo nhu cầu. Khi số lượng kẽm trong chế độ ăn suy giảm, cơ thể sẽ tự động tăng cường hấp thu kẽm từ ruột để giữ tình trạng cần thiết phải thiết, hạn chế nguy cơ thiếu hụt. Lạm dụng thực phẩm tác dụng không cần thiết phải thiết sẽ gây nên tác dụng phụ, tác động tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, mất cân bằng vi dinh dưỡng. Chưa nhắc, tốn kém phí tuy vậy không xử trí đúng vấn đề sức khỏe, có thể điều trị sai hướng, bỏ qua nguyên nhân thực sự của các rối loạn sinh lý.
Bác sĩ khuyến cáo không phải vấn đề sinh lý nào cũng mối liên quan tới thiếu kẽm, cần thiết phải xác định nguyên nhân chuẩn xác trước khi bổ sung bất kỳ vi dinh dưỡng nào. Chỉ nên bổ sung kẽm khi có chỉ định từ bác sĩ và từ thực phẩm tự nhiên để tránh tác dụng phụ do dùng quá liều.
Lê Phương
