Vàng da, ít tiết mồ hôi trên mặt, sưng tím có thể là dấu hiệu thuyên tắc phổi, dẫn tới chặn lưu số lượng máu, gây ra tổn thương cơ quan này.
Phổi đem lại oxy và đào thải khí cacbonic, giữ an toàn cơ thể khỏi các tác nhân có hại tồn tại trong không khí, giữ các vận động sống. Do phải tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên phổi dễ nhiễm virus, vi khuẩn, nấm… Dưới đây là một vài dấu hiệu trên da cảnh báo tình trạng sức khỏe của cơ quan này.
Da đổi màu
Nguyên nhân thường do chứng bệnh sarcoidosis (u hạt) gây ra ra các u nhỏ tạo thành tế bào viêm trong phổi, tác động tới bất kỳ cơ quan nào trên cơ thể. chứng bệnh thường có dấu hiệu như ho khan dai dẳng, không dễ thở, đau đớn ngực, tiến hành cho da thay thế đổi màu sắc. Vùng da có thể đậm hoặc nhạt màu hơn và xuất hiện các nốt dưới da, nhất là xung quanh vết sẹo hoặc hình xăm.
Sưng tím, đau đớn ở chân
Đây có thể là dấu hiệu huyết khối tĩnh mạch sâu, cục máu đông ở chân. Cục máu đông có thể vỡ ra và đi vào phổi (thuyên tắc phổi), tiến hành cho máu gặp phải chặn lại, gây ra ra tổn thương phổi.
Vàng da, ngứa ngáy
Ung thư phổi lan tới tuyến tụy, gan hoặc ống mật tiến hành cho nồng độ bilirubin cao hơn thường thì. Tích tụ bilirubin trong cơ thể gây ra vàng da, mắt. Bilirubin là dưỡng chất màu vàng được tạo ra trong quá trình phân hủy hồng cầu thường thì. ngứa ngáy da cũng cảnh báo ung thư phổi từng lan tới gan.
Ít tiết mồ hôi trên mặt
Pancoast là tình trạng một u bướu ác tính xuất hiện ở đỉnh phổi. Người chứng bệnh có thể ho ra máu, ho mạn tính, suy yếu cân, mệt mỏi, đau đớn ngực, đau đớn và liệt nhẹ cánh tay. Khi chứng bệnh tiến triển, các u bướu ở đỉnh phổi dẫn tới một loạt các triệu chứng điển hình của hội chứng Horner, xảy ra khi các dây thần kinh đi từ não tới mắt và mặt gặp phải hư hỏng. Tình trạng tiến hành cho một mí mắt rũ xuống, suy yếu kích thước con ngươi và suy yếu tiết mồ hôi ở bên mặt gặp phải tác động.
Phổi có nguy cơ tự tiến hành sạch sau khi ngừng tiếp xúc với các dưỡng chất ô nhiễm, ví dụ như bỏ thuốc lá. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao liên tục góp phần giữ an toàn cơ quan này. Thực phẩm giàu dưỡng chất chống oxy hóa như quả mọng, trà xanh, sữa nghệ, rau xanh, các loại hạt hỗ trợ tiến hành sạch phổi.
Hít thở không khí trong lành có thể mở rộng các mô trong phổi, giữ cho chúng vận động thường thì. Gia đình nên tăng cao tin cậy không khí trong nhà, có thể mua máy lọc không khí đặt trong phòng riêng hoặc sử dụng thiết gặp phải lọc cho không gian sống.
Bơi lội, yoga, đi bộ và đạp xe không tốn quá nhiều sức nhưng mà mang tới nhiều lợi ích. Bơi lội góp phần tiến hành trễ quá trình khô đường hô hấp, suy yếu kích thích đường thở. Yoga hỗ trợ suy yếu stress, mệt mỏi và cảm xúc tiêu cực, tăng nguy cơ thải độc tố khỏi phổi, cơ ngực săn chắc hơn. Thở bằng cơ hoành, thở bằng lỗ mũi luân phiên hỗ trợ thông mũi, suy yếu stress, tăng cao dung tích của cơ quan này.
Lê Nguyễn (Theo Hindustan Times, Very Well Health)
