Thứ năm, 20/7/2023, 11:00 (GMT+7)
Các động tác vươn vai, gập hông, xoay người có thể tập luyện ngay tại bàn lao động, giúp cho dân văn phòng giảm sút đau đớn cứng vùng thắt lưng, nâng cao tư thế.
Kỹ thuật viên Trung tâm Phục hồi công dụng, trung tâm y tế Đa khoa Tâm Anh, hướng dẫn 6 bài tập vùng thắt lưng tư thế ngồi và tư thế đứng dành cho dân văn phòng.
Anh Ngọc (Theo trung tâm y tế Đa khoa Tâm Anh)
