Để chăm sóc da tốt nhất, nam giới nên xác định đúng loại da, đọc kỹ nhãn sản phẩm, rửa mặt hằng ngày, lưu ý khi cạo râu, giữ ẩm và chống nắng kỹ.
Theo bác sĩ Phan Ngọc Huy, Khoa Thẩm mỹ da, phòng thăm khám Da liễu TP HCM, nhu cầu chăm sóc da ở nam giới ngày càng cao. Tuy nhiên, “cánh mày râu” thường có xu hướng chăm sóc da với các bước đơn giản hơn và ít lưu ý tới các đặc tính sinh lý không tương tự biệt.
Sau đây là những mẹo được bác sĩ Huy gợi ý nhằm giúp cho phái nam chăm sóc da tốt nhất hơn.
Xác định loại da
Trước tiên, hãy xác định đúng loại da của bạn:
– Da nhạy cảm: có cảm giác châm chích, bỏng rát sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.
– Da thường: làn da cân bằng nhất và là loại da lý tưởng, dễ thực hiện chăm sóc nhất.
– Da khô: thô ráp, ngứa ngáy và bong vảy.
– Da nhờn: cảm giác bóng loáng và bết dính.
– Da hỗn hợp: xuất hiện cùng lúc tình trạng da khô và da nhờn ở các vị trí không tương tự nhau.
Việc xác định đúng loại da sẽ là nền tảng cơ bản để giúp cho bạn chăm sóc da tốt nhất và lựa chọn lựa sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Đọc nhãn sản phẩm
Hãy đọc nhãn và thành phần sản phẩm. Nếu bạn có làn da mụn trứng cá, hãy sử dụng các sản phẩm có gắn nhãn “oil-free”, “non-comedogenic” để hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Ngược lại nếu là làn da nhạy cảm, hãy tìm các sản phẩm có gắn nhãn như “fragrance free” vì các sản phẩm này không chứa hương liệu cũng như các thành phần dễ gây nên kích ứng da.
Tuy nhiên, hãy cảnh giác với các sản phẩm có nhãn “unscented” (không mùi), vì chúng có thể chứa các hương liệu tiềm ẩn tiến hành kích ứng làn da của bạn.
Rửa mặt
Rửa mặt hằng ngày và sau khi tập thể dục thể thao. Sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với nước nóng. Không sử dụng xà phòng và nước nóng vì chúng sẽ tiến hành khô da quá mức.
lưu ý tới thao tác cạo râu
Nếu bạn thường xuyên mắc phải râu mọc ngược, vết xước do dao cạo, hãy sử dụng lưỡi dao đơn hoặc đôi và không căng da khi cạo.
Trước khi cạo, hãy tiến hành ướt da trước để râu trở nên mềm mại hơn và sử dụng các loại kem cạo râu, lưu ý cạo theo chiều lông mọc.
Thường xuyên thế lưỡi dao sau 5-7 lần cạo để tránh kích ứng da.
Giữ ẩm da
Giữ ẩm giúp cho giữ nước bên trong da, từ đó tiến hành giảm sút các nếp nhăn li ti trên bề mặt và tiến hành da trở nên sáng khỏe hơn. Hãy sử dụng các sản phẩm giữ ẩm mỗi ngày, ngay sau khi tắm, rửa mặt, khi da còn hơi ẩm.
Kiểm tra da thường xuyên
Nốt ruồi gây nên ngứa ngáy, có máu hoặc thế đổi màu sắc là những dấu hiệu sớm cảnh báo tình trạng ung thư da. Nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ cao mắc ung thư tế bào sắc tố, vì vậy nên phát hiện sớm để điều trị tốt nhất.
Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Kem chống nắng giúp cho phòng ngừa rất tốt nhất các tổn thương da do ánh nắng mặt trời như nếp nhăn, đốm nâu, ung thư da. Sử dụng kem chống nắng lên da đầu, mặt, tai, cổ và môi.
Hãy chọn lựa kem chống nắng phổ rộng, kháng nước với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Thoa lặp lại kem chống nắng mỗi 2 giờ hoặc ngay sau khi tắm.
Tuy nhiên, phương pháp giữ an toàn tốt nhất là hãy tìm nơi bóng mát, sử dụng quần áo dài, nón rộng vành và kính mát khi có thể.
Mỹ Ý
