Rau: Các loại rau lá xanh, cà rốt, ớt chuông, đậu xanh, đậu Hà Lan, bông cải xanh, cà chua và nấm giàu dinh dưỡng, giúp cho tăng cường vận động của não. Những thực phẩm này còn chứa vitamin K, lutein, folate và beta carotene tốt cho sức khỏe.
Rate this post
