9+ Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ đơn giản, tốt nhất bất ngờ

Việc điều trị rối loạn nội tiết tố là vô cùng quan trọng với chị em phụ nữ. Bởi nội tiết tố khi được cân bằng sẽ mang tới nhiều tích cực trong tâm lý, cảm xúc, nhan sắc, đời sống tình dục và sức khỏe của chị em. Dưới đây là tổng hợp 9+ cách điều trị trị rối loạn nội tiết tố nữ vừa tốt nhất vừa đơn giản an toàn chị em thể lấy hàng ngày. 

tổng quát về rối loạn nội tiết tố nữ là như nào?

Rối loạn nội tiết tố nữ (rối loạn hormone) là tình trạng không ít gặp ở nữ giới, khi nồng độ hormone quá ít hoặc quá nhiều gây ra nên sự mất cân bằng. Rối loạn nội tiết tố có thể xảy ra ở cả nam và nữ tuy nhiên ở nữ thường gặp hơn ở nam giới, nhất là phụ nữ trong lứa tuổi mới lớn thường hay tiền mãn kinh hoặc do mắc căn bệnh lý nào đó. 

Rối loạn nội tiết tố nữ

Để tìm ra được cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ như thế nào, trước tiên chị em cần thiết phải nắm rõ được những dấu hiệu khi cơ thể mất cân bằng nội tiết tố. 

• Rối loạn kinh nguyệt: vòng kinh nguyệt đột nhiên ngắn hơn hoặc dài hơn thường thì, hoặc một vài tháng mới có kinh một lần, số lượng máu kinh nhiều hơn ít hơn thường thì, máu kinh có màu đen sẫm gặp phải vón cục…
• Nhan sắc suy suy giảm: Hormone quyết định lớn tới vóc dáng và làn da của phụ nữ. Khi gặp phải rối loạn nội tiết tố, chị em rất dễ gặp phải khô da, xuất hiện nám tàn nhang, suy giảm số lượng mỡ thừa, béo phì, nổi mụn trứng cá, nóng trong, tăng cân mất kiểm soát…
• không ổn định về tâm lý: Rối loạn nội tiết tố cũng tiến hành cho chị em dễ cáu gắt hơn, mệt mỏi, suy nghĩ tiêu cực, lo sợ không rõ nguyên nhân…
• Suy suy giảm ham muốn tình dục: Suy suy giảm hormone tiến hành cho chị em suy suy giảm ham muốn, khó khăn đạt được cực khoái, bộ phận sinh dục nữ khô rát gây ra ngại quan hệ, né tránh tình dục. 
• Dễ mắc căn bệnh phụ khoa: Thường xuyên mắc căn bệnh phụ khoa cũng có thể do rối loạn nội tiết tố nữ gây ra ra. Suy suy giảm nội tiết tố tiến hành cho cổ tử cung bộ phận sinh dục nữ suy giảm tiết dịch nhờn, môi trường bộ phận sinh dục nữ thế đổi sẽ là điều kiện thuận lợi để tác nhân có hại xâm nhập gây ra viêm nhiễm phụ khoa. 

[Shortcode tư vấn 1]

Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ tự nhiên, tốt nhất nhanh

Điều trị rối loạn nội tiết tố như thế nào? Chị em nên đi xét nghiệm trực tiếp chuyên khoa để bác sĩ xác định được nguyên nhân gặp phải rối loạn là vì đâu, từ đó sẽ chỉ định điều trị phù hợp và tốt nhất nhất. 

1. Thuốc điều trị căn bệnh rối loạn nội tiết tố nữ giúp cho điều hòa kinh nguyệt

Thuốc điều trị căn bệnh rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn kinh nguyệt tiến hành cho chị em gặp phải rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, trễ kinh thường hay mất kinh…Do đó, để điều hòa kinh nguyệt và điều trị các triệu chứng sự liên quan, chị em có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các loại thuốc nội tiết như thuốc tránh thai.

một vài liệu pháp tránh thai bằng nội tiết có thể giúp cho điều hòa kinh nguyệt như miếng dán tránh thai, đặt vòng bộ phận sinh dục nữ, cấy que tránh thai,…

2. Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ cho phụ nữ mãn kinh

Phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh sẽ phải đối mặt với sự suy suy giảm nội tiết tố nghiêm trọng. Sự suy suy giảm này gây ra ra hàng loạt những triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, ra mồ hôi đêm, suy suy giảm ham muốn, làn da chảy xệ lão hóa, khô rát bộ phận sinh dục nữ…Với trường hợp này, các chuyên gia có thể lấy liệu pháp thế thế hormone HRT.

HRT sử dụng thuốc nội tiết estrogen và progesterone thường được khuyến nghị sử dụng ở liều số lượng thấp và tốt nhất chỉ dùng khi có chỉ định bác sĩ 

3. Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ nên ăn gì? Thực phẩm giàu dinh dưỡng xơ

Thực phẩm giàu dinh dưỡng xơ

Các loại trái cây, rau xanh chứa hàm số lượng lớn vitamin, khoáng dinh dưỡng và dinh dưỡng diệp lục có thể hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, suy giảm lo sợ. Do đó, chị em gặp phải rối loạn nội tiết tố nên bổ sung nhiều dinh dưỡng xơ từ rau xanh, trái cây tươi, trong số đó rau họ cải như cải ngọt, rau bina, súp lơ xanh chứa hàm số lượng cao dinh dưỡng xơ rất tốt cho nội tiết tố nữ.

4. điều trị rối loạn nội tiết tố nữ – Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

giữ một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học không những giúp cho bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp cho giữ cân nặng phù hợp. Tuy vậy, chị em nên hạn chế nạp thức ăn cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, thực phẩm nấu sẵn…vì dễ gây ra nóng trong dẫn tới rối loạn nội tiết tố. 

5. Cách khắc phục rối loạn nội tiết tố nữ – Hạn chế ăn đường và tinh bột 

Cách khắc phục rối loạn nội tiết tố nữ – Hạn chế ăn đường và tinh bột

Khi cơ thể dư thừa quá nhiều đường và tinh bột sẽ gây ra tăng cân mất kiểm soát, tăng nguy cơ tiểu đường từ đó gây ra tác động tới nội tiết tố. Do đó, chị em phụ nữ nhất là những người đang gặp phải rối loạn nội tiết tố nên hạn chế ăn thực phẩm chứa hàm số lượng đường và tinh bột cao nhằm tối ưu hóa tác dụng hormone, ngăn ngừa tiểu đường, béo phì và các vấn đề sức khỏe không tương tự. 

6. Ăn gì để điều trị rối loạn nội tiết tố nữ? – Ăn thực phẩm chứa đạm

dinh dưỡng đạm (protein) được bổ sung từ thực phẩm sẽ giúp cho bổ sung axit amin thiết yếu cơ thể không tự sản xuất được để giữ sức khỏe cơ xương và da. Chị em nên bổ sung đầy đủ hàm số lượng đạm cho cơ thể để suy giảm hàm số lượng Ghrelin (hormone gây ra đói), kích thích sự sản xuất hormone PYY, GLP-1 tạo cảm giác no. Theo đó, mỗi bữa ăn nên tiêu thụ ít nhất 20-30g đạm để cân bằng nội tiết tố cho cơ thể. 

[Shortcode bác sĩ Vân]

7. Uống gì điều trị rối loạn nội tiết tố nữ? – Uống trà xanh

Trong lá trà xanh chứa hàm số lượng cao dinh dưỡng chống oxy hóa EGCG – Epigallocatechin Gallate do đó uống nước trà xanh rất tốt cho cơ thể. Không những thế, uống trà xanh còn có thể tăng hoặc suy giảm độ nhạy với insulin, cân bằng hormone ở cả người kháng insulin (tiểu đường, béo phì).

Uống gì điều trị rối loạn nội tiết tố nữ? – Uống trà xanh

8. Rối loạn nội tiết tố phải tiến hành sao? – Tránh ăn quá ít hoặc quá nhiều 

Trong một bữa ăn dù ăn quá ít thường hay quá nhiều cũng có thể tiến hành thế đổi nội tiết tố và tác động tới cân nặng. Nếu ăn quá nhiều sẽ tiến hành tăng hàm số lượng insulin, độ nhạy với insulin gặp phải suy giảm. 

Việc chị em suy giảm cân bằng cách suy giảm quá nhiều số lượng calo có thể tiến hành tăng sinh hormone cortisol và càng dễ tăng cân. Do đó, một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng với số lượng thức ăn vừa đủ sẽ là tốt nhất, giúp cho cơ thể giữ mức cân bằng nội tiết tố, mức cân nặng phù hợp và giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn. 

9. điều trị trị rối loạn nội tiết tố nữ – Chăm chút cho giấc ngủ

Chị em ngủ không ngon, ngủ thiếu giấc sẽ gây ra ra sự rối loạn rất nhiều hormone như insulin, leptin, cortisol, Ghrelin, hormone tăng trưởng…Đa số các loại hormone cần thiết phải được giải phóng khi cơ thể đã từng chìm sâu vào giấc ngủ do đó chị em cần thiết phải ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày. Việc ngủ đủ giấc còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần thoải mái sắp cho một ngày mới. 

[Shortcode giới thiệu phòng khám]

[Shortcode tư vấn 3]

Vừa rồi là tổng hợp các cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ đơn giản, tốt nhất mà chị em có thể lấy. Nếu còn bất kỳ quan tâm nào cần thiết phải giải đáp, chị em đừng ngại ngần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ tư vấn chi tiết. 

Giới thiệu về tác giả

Được người căn bệnh gọi với biệt danh “bác sĩ có bàn tay vàng”, bác sĩ Giao Thị Kim Vân từ lâu đã từng nổi tiếng về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong điều trị các căn bệnh khó khăn nói ở chị em phụ nữ và thực hiện các thủ thuật phụ khoa. nhất là chuyên môn tay nghề giỏi của bác sĩ Vân trong điều trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng công nghệ Hàn Quốc.