Rau lá xanh giàu vitamin K và canxi đóng vai trò trong việc củng cố sức khỏe của xương, thực hiện tăng mật độ khoáng của xương. Chúng cũng chứa hợp hoạt chất sulforaphane có tác dụng ức chế các enzym gây nên đau đớn khớp và viêm. Ăn nhiều cải xoăn, mù tạt, bắp cải, bông cải xanh, cải bó xôi và cải chíp tốt cho sức khỏe.
Dịch Vụ Thiên Tâm
Thông Tin Bệnh
-
Số trẻ sơ sinh Nhật Bản suy giảm sâu nhất trong 125 năm
Số trẻ sơ sinh tại Nhật Bản năm 2024 suy giảm còn tầm 690.000, lần...
-
Thủy đậu dễ truyền nhiễm nhiễm ra sao?
nguồn chứng bệnh truyền nhiễm truyền vào 1-2 ngày trước khi phát...
-
9 căn bệnh có thể gây nên béo phì
Trầm cảm, suy giáp, hội chứng Cushing có thể gây nên rối loạn nội...