Rau lá xanh giàu vitamin K và canxi đóng vai trò trong việc củng cố sức khỏe của xương, thực hiện tăng mật độ khoáng của xương. Chúng cũng chứa hợp hoạt chất sulforaphane có tác dụng ức chế các enzym gây nên đau đớn khớp và viêm. Ăn nhiều cải xoăn, mù tạt, bắp cải, bông cải xanh, cải bó xôi và cải chíp tốt cho sức khỏe.
Dịch Vụ Thiên Tâm
Thông Tin Bệnh
-
tại sao triệu chứng cúm A lâu dần
Hệ miễn dịch yếu, mắc căn bệnh mạn tính, môi trường ô nhiễm…...
-
Chi hàng chục triệu đồng cấy tóc ‘hồi xuân’
Ám ảnh cảnh đi chúc Tết với mái đầu hói, Xuân Tùng, 39 tuổi,...
-
Phát hiện ung thư cổ tử cung từ dấu hiệu rong kinh nếu để lâu
Cà MauNgười phụ nữ 52 tuổi, ra khí hư suốt 3 tháng, rong kinh nếu...