Ăn rau trước bữa cơm có giúp cho giảm sút cân?

Thứ ba, 16/8/2022, 00:00 (GMT+7)

Ăn rau trước bữa cơm giúp cho giảm sút cân, đánh bại ung thư bằng nước uống kiềm… là những lời lưu ý phổ quát về thực phẩm. Bạn cùng VnExpress thực hiện trắc nghiệm sau đây để hiểu rõ các quy chuẩn ăn uống có lợi.

Câu 1. Ăn rau trước bữa cơm giúp cho kiểm soát số lượng thức ăn nạp vào cơ thể, thực hiện cho bạn không ăn quá nhiều cơm và giảm sút cân hữu hiệu. Đúng thường sai.





Một người phụ nữ đang ăn rau củ. Ảnh: Freepik

Một người phụ nữ đang ăn rau củ. Ảnh: Freepik

a. Đúng

b. Sai

Rate this post

Share this post:

Bài viết liên quan

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.