Uống rượu bia vừa phải, ăn thêm thực phẩm nhẹ, bù nước giữa mỗi lần uống suy yếu hôi miệng, phòng tránh mất nước.
Rượu bia có thể gây ra hôi miệng do cơ thể chuyển hóa số lượng cồn tiêu thụ thành axit axetic, có mùi tương tự như giấm. dinh dưỡng này được hấp thụ vào máu thông qua dạ dày và ruột, sau đó đi vào hơi thở. Người thường xuyên dùng đồ uống có cồn có xu hướng hôi miệng nặng hơn. những cách dưới đây phòng tránh hơi thở có mùi.
Uống vừa phải
Liều số lượng một ly rượu với nữ và hai ly với nam giúp cho ngăn tích tụ nhiều rượu trong hệ thống tiêu hóa. Uống rượu say không những khiến cho cơ thể có mùi nồng nặc mà còn gây ra ra các vấn đề sức khỏe không tương tự. số lượng đồ uống có cồn nên tiêu thụ ở mức 340 ml bia, 142 ml rượu vang hoặc 42 ml rượu thông thường.
Uống một ly nước sau mỗi lần uống
Rượu khiến cho người uống đi tiểu nhiều hơn, có thể gây ra mất nước, khô miệng. Vi khuẩn tiến triển trong miệng tiến hành tăng mùi rượu trong hơi thở. Dùng một cốc nước sau mỗi ly rượu giúp cho cơ thể giữ nước, suy yếu mùi và cảm giác nôn nao vào ngày hôm sau.
Uống nước sau khi dùng rượu bia suy yếu hôi miệng, tránh mất nước. Ảnh: Freepik
Ăn trước và trong khi uống
Dùng rượu khi bụng đói khiến cho dinh dưỡng cồn đi vào máu nhanh hơn. Ăn trước và trong khi uống giúp cho hấp thụ những lượng cồn trong người, kích thích tiết nước bọt để ngăn tình trạng mất nước. những món nhắm cùng rượu bia như đậu phộng, bỏng ngô, các loại kẹo dẻo không tương tự góp phần suy yếu say rượu do uống quá nhiều.
Không pha đồ uống có cồn với nhau
Mỗi loại rượu có mùi điển hình, phối hợp với nhau có thể nồng hơn, tiến hành cho hơi thở nặng mùi. lựa chọn một loại rượu, liều số lượng vừa phải suy yếu cồn trong hơi thở. những nước uống có chứa hỗn hợp đường, thảo mộc và gia vị có xu hướng để lại mùi nồng. Không nên uống chúng cùng rượu bia, dùng số lượng ít để suy yếu hôi miệng.
Mùi hôi thường mất sau khi rượu được đào thải khỏi cơ thể. Quá trình này có thể mất vài giờ tùy thuộc vào loại rượu, tốc độ chuyển hóa ở mỗi người. những cách tạm thời suy yếu rượu trong hơi thở như uống một tách cà phê, nước quả chanh, ăn kẹo bạc hà, đánh răng, sử dụng nước súc miệng.
Bảo Bảo (Theo Wikihow)
Độc giả có thể đặt vấn đề về chứng bệnh hô hấp tại đây để được bác sĩ giải đáp.
