Gàu là căn bệnh da liễu thường gặp, xuất hiện ở 50% dân số. không những gây nên phiền muộn khi diện các trang phục tối màu, vẻ bề ngoài thường hay giao tiếp, gàu còn là tình trạng da liễu dai dẳng, khó khăn trị khỏi hoàn toàn, thậm chí có thể mắc phải “bám víu” suốt đời.
Gàu là sao?
Gàu là tình trạng da đầu sản xuất và rụng các tế bào da với tốc độ nhanh không thông thường, dẫn tới triệu chứng da đầu mắc phải khô và bong tróc thành từng mảng hoặc lấm tấm nhỏ màu trắng. Ở một vài người, các triệu chứng không tương tự có thể gồm có: ngứa ngáy da đầu; kích ứng và mẩn đỏ trên da đầu; viêm da đầu.
Theo sinh lý cơ thể, mỗi ngày có tầm 487.000 tế bào/cm2 da được bong ra cùng với dinh dưỡng tiến hành sạch. Tuy nhiên, ở những người mắc phải gàu và viêm da đầu, con số này tăng lên 800.000 tế bào/cm2 da.
Ở tình trạng nhẹ, gàu có thể điều trị bằng cách dùng dầu gội đầu mỗi ngày. tình trạng nghiêm trọng hơn, người căn bệnh cần thiết phải sử dụng dầu gội có thành phần thuốc. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể xuất hiện lại sau đó. Gàu cũng là một triệu chứng của căn bệnh viêm da tiết bã nhờn (thường hay còn gọi là viêm da dầu, chàm da mỡ).
Nguyên nhân gây nên gàu da đầu
Gàu có thể do một vài nguyên nhân, gồm có: tình trạng da dầu, kích ứng; da khô; một loại nấm tương tự như nấm men (malassezia) ăn dinh dưỡng dầu trên da (thường là da đầu, da mặt, vùng tiết mồ hôi dầu ở người trưởng thành); nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc tóc (viêm da tiếp xúc); các tình trạng da không tương tự, ví như căn bệnh vảy nến và căn bệnh chàm. Cụ thể:
1. Viêm da
Viêm da đầu là tình trạng da đầu mắc phải đỏ, kèm vảy da màu trắng, mỏng dính vùng trán đỉnh, có thể lan tỏa vùng đầu. Tình trạng viêm da cũng xuất hiện ở mặt với những đám đỏ da có ranh giới rõ rệt, trên có vảy; vảy mỡ vàng dính tập trung ở rãnh mũi má, đầu trong lông mày…; vùng thân mình thường hay gặp ở ngực, vùng eo lưng.
2. Nấm men
Malassezia thuộc họ nấm men sinh sống trên da người có sở thích ăn dinh dưỡng dầu, bã nhờn trên da, tạo ra các axit béo tự do, gây nên phản ứng viêm da kích ứng. Hệ quả là tế bào sừng da đầu tăng sinh quá mức và tạo vảy da đầu. Do đó những người da dầu dễ mắc phải gàu hơn so với nhóm da không tương tự.
3. Da khô
Ngược lại với tình trạng da đầu đổ nhiều dầu, da đầu khô do không có đủ độ ẩm, dinh dưỡng dầu, rơi vào tình trạng rối loạn, dễ kích ứng và bong tróc, dễ phát sinh những vảy trắng nhỏ.
4. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc
Dầu gội, gel tạo kiểu, thuốc uốn, nhuộm thường hay mỹ phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần tẩy rửa, dinh dưỡng bảo quản… không thân thiện với da đầu. Độ pH mắc phải tác động và xáo trộn tiến hành cho độ ẩm mất cân bằng, da đầu khô hơn mức thông thường, dễ kích ứng và sinh gàu.
5. căn bệnh lý
Những loại căn bệnh lý như viêm da tiết bã nhờn, căn bệnh vảy nến, căn bệnh chàm… đều là những yếu tố trực tiếp tác động tới da đầu và sinh vảy gầu.
Người mắc căn bệnh Parkinson, các căn bệnh thần kinh thường hay người nhiễm HIV cũng dễ mắc phải viêm da tiết bã nhờn và gây nên ra gàu.
Ngoài ra, nhóm người mắc căn bệnh lý tim mạch, người vừa phục hồi sau nhồi máu cơ tim có hệ miễn dịch mắc phải suy yếu cũng tiến hành cho da đầu của họ dễ mắc phải đổ gàu hơn.
6. hoang mang
Stress là nguyên nhân gây nên ra gàu. không những tác động tới sức khỏe tổng thể, hoang mang còn tiến hành cho bạn dễ mắc phải một vài vấn đề về da, trong số đó có tình trạng gàu. hoang mang nếu để lâu lâu ngày gây nên kích hoạt quá trình bong tróc các tế bào da chết, sản sinh nhiều gàu hơn hoặc tiến hành trầm trọng thêm các triệu chứng căn bệnh hiện có.
Nguyên nhân, khi cơ thể rơi vào trạng thái hoang mang, hệ thống miễn dịch mắc phải tác động và suy yếu, giảm sút nguy cơ ngăn chặn các vấn đề sức khỏe phát sinh. Hệ quả, một chu kỳ ngứa ngáy sẽ được kích hoạt, càng gãi càng ngứa ngáy và sản sinh nhiều gàu.
7. Thiếu/ thừa dưỡng dinh dưỡng
Thiếu vắng sự xuất hiện của các thành phần giúp cho cho da đầu khỏe mạnh, cân bằng độ ẩm như kẽm, vitamin B, dinh dưỡng béo… là nguyên nhân gây nên ra tình trạng gàu.
Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đường cũng là nguyên nhân. tại vì sao, đường thúc đẩy sự tiến triển của những loại nấm men ký sinh trên da. Đường cũng gây nên ức chế vitamin B, một dưỡng dinh dưỡng được xem là ngăn chặn tình trạng sản sinh gàu.
8.Nhiệt độ môi trường
Không khí quá lạnh và khô như ngồi trong môi trường điều hòa nhiệt độ thấp thường hay mùa đông cũng có thể gây nên ra tình trạng mất nước, da đầu khô, thiếu độ ẩm.
9. Giới tính
Hormone Androgen (như testosterone) kích thích vận động của tuyến bã nhờn. Dầu tiết ra nhiều hơn tiến hành tăng nguy cơ phản ứng viêm và gàu xảy ra. Do đó, nam giới mắc phải gàu nhiều hơn phụ nữ.
10. Các nguyên nhân không tương tự
Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít cũng gây nên ra tình trạng gầu. Nếu gội đầu quá nhiều lần trong tuần, da đầu sẽ mất dinh dưỡng dầu giữ an toàn, độ pH mắc phải xáo trộn. Ngược lại, gội đầu quá ít tiến hành cho cho da chết tích tụ, sinh nhiều dầu, bít tắc lỗ chân lông, nấm có môi trường sinh sôi.
Những triệu chứng, dấu hiệu của gàu
Các dấu hiệu và triệu chứng của gàu có thể gồm có:
Gàu điển hình bằng những vảy nhỏ, màu trắng xuất hiện trên da đầu
- Vảy gàu dính trên da đầu, tóc, lông mày, râu, trên vai áo.
- ngứa ngáy ngáy da đầu.
- Da đầu có vảy theo mảng ở người lớn; “cứt trâu” ở trẻ sơ sinh.
- Các dấu hiệu và triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn nếu rơi vào trạng thái. hoang mang.
- Gàu có xu hướng nổi lên vào mùa lạnh, khô.
Những ai có nguy cơ mắc phải gàu?
bất kỳ ai cũng có thể mắc phải gàu, tuy vậy một vài yếu tố nguy cơ có thể tiến hành cho bạn dễ mắc phải gàu hơn. Những yếu tố tiến hành tăng nguy cơ tiến triển gàu gồm có:
- Tuổi tác. Gàu thường bắt đầu ở tuổi mới lớn và tiếp tục tới tuổi tuổi trung niên. Điều này không nghĩa là người lớn tuổi không mắc phải gàu. Với một vài người, gàu có thể nếu để lâu suốt đời.
- Nam giới. Tình trạng gàu thường gặp ở nam giới hơn so với nữ giới.
- Mắc một vài căn bệnh. căn bệnh Parkinson và các căn bệnh tác động tới hệ thần kinh cũng có thể tiến hành tăng nguy cơ mắc phải gàu. Ngoài ra, người nhiễm HIV hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu cũng nằm trong nhóm người nguy cơ.
Gàu có để lại tác hại, hậu quả gì không?
Gàu là một tình trạng da liễu, triệu chứng bên ngoài nên không gây nên hậu quả nguy hại tới sức khỏe. Tuy nhiên, gàu thường đi kèm với triệu chứng ngứa ngáy ngáy, không dễ chịu, gây nên tác động tới tâm lý, ngại giao tiếp thường hay trong sinh hoạt.
Tình trạng gàu nặng có thể là nguyên nhân gây nên rụng tóc hoặc rụng tóc từng mảng. Hơn nữa, dùng móng tay gãi có thể gây nên trầy xước da đầu, chảy dịch, rướm máu, vi khuẩn có môi trường xâm nhập gây nên ra tình trạng viêm nhiễm nặng.
Khi nào cần thiết phải gặp bác sĩ?
Nhiều người mắc phải gàu có thể tự hết mà không cần thiết phải đi thăm khám. Tuy nhiên, nếu thường xuyên dùng dầu gội trị gàu trong thời gian dài mà tình trạng gàu không nâng cao, bạn nên đi thăm khám bác sĩ da liễu.
Các phương pháp điều trị gàu hữu hiệu
Bác sĩ da liễu sẽ xem xét triệu chứng gàu và đưa ra lời khuyến cáo cho vấn đề của bạn.
Nếu tình trạng gàu nhẹ, bạn nên tiến hành sạch thường xuyên bằng dầu gội nhẹ nhàng để giảm sút số lượng dầu và sự tích tụ tế bào da chết. Tình trạng nặng hơn, bạn có thể được khuyến cáo dùng dầu gội chứa thuốc hoặc sử dụng kem xoa, thuốc uống.
1. Dùng dầu gội chứa thuốc
Tình trạng gàu ở tình trạng nặng hơn, bác sĩ có thể khuyến cáo bạn sử dụng loại dầu gội trị gàu có thuốc, 2-3 lần/tuần hoặc mỗi ngày theo chỉ định. Người tóc khô có thể giảm sút số lần gội và dùng dầu xả dưỡng ẩm cho tóc hoặc da đầu.
Các sản phẩm dành cho tóc và da đầu, cả thuốc và không chuyên dụng, đều có sẵn dưới kiểu dung dịch, bọt, gel, thuốc xịt, thuốc mỡ và dầu. Bạn có thể cần thiết phải thử nhiều sản phẩm để tìm ra quy trình phù hợp với mình. Quá trình điều trị có thể lặp lại hoặc xảy ra lâu dài.
Trường hợp mắc phải ngứa ngáy hoặc châm chích sau khi dùng, hãy ngừng ngay việc sử dụng sản phẩm đó. Nếu xuất hiện phản ứng dị ứng như phát ban, nổi mề đay hoặc khó khăn thở, hãy đi thăm khám ngay lập tức.
Dầu gội trị gàu được phân loại theo thành phần thuốc có trong dầu gội hoặc theo toa.
- Dầu gội chứa kẽm pyrithione. dinh dưỡng kẽm pyrithione phát huy công dụng kháng khuẩn và kháng nấm.
- Dầu gội chứa thành phần chiết xuất từ nhựa than. Dòng sản phẩm này kìm hãm quá trình tạo da chết và bong tróc trên da đầu. Nếu tóc sáng màu, loại dầu này có thể tiến hành mất màu tóc hoặc tiến hành cho da đầu nhạy cảm hơn với ánh nắng.
- Dầu gội chứa axit salicylic. Dòng sản phẩm này giúp cho loại bỏ hiện tượng da đầu mắc phải khô – nguyên nhân gây nên ra tình trạng gầu.
- Dầu gội chứa Selenium sulfide. Là loại dầu gội chống nấm nên cần thiết phải sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. cần thiết phải gội thật sạch dầu để tránh tiến hành thế đổi màu tóc và da đầu.
- Dầu gội Ketoconazole. Hợp dinh dưỡng có trong loại dầu này giúp cho tiêu diệt nấm gây nên gàu sống trên da đầu.
- Dầu gội fluocinolone. Là dòng sản phẩm chứa corticosteroid giúp cho kiểm soát ngứa ngáy, bong tróc da và kích ứng. Tuy nhiên cần thiết phải tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ da liễu để có được tác dụng như xin muốn.
2. Dùng thuốc (uống, xoa)
Bác sĩ da liễu có thể chỉ định người căn bệnh dùng thuốc xoa nếu tình trạng gàu do nguyên nhân nấm da đầu. Tuy nhiên, nếu thuốc xoa không cho tác dụng, người căn bệnh sẽ được chỉ định điều trị bằng thuốc uống.
3. Xét nghiệm máu
Trong một tỷ lệ, gàu có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn như thiếu hụt vitamin hoặc vấn đề với hệ thống miễn dịch. Tình trạng bong da tương tự như gàu cũng có thể mối liên quan tới căn bệnh vẩy nến da đầu. (1)
Xét nghiệm máu giúp cho tìm ra những không thông thường, qua đó tìm ra nguyên nhân gây nên ra gàu.
4. Chế độ sinh hoạt và phòng ngừa
Một sự phối hợp giữa thói quen sinh hoạt lành mạnh và sử dụng sản phẩm dầu gội phù hợp có thể giúp cho người căn bệnh nâng cao tình trạng gàu.
Chế độ sinh hoạt giúp cho hạn chế gàu
Từng bước thế đổi để giảm sút nguy cơ tiến triển hoặc kiểm soát gàu, gồm có:
- Kiểm soát hoang mang. Thực hiện đi bộ, tập yoga, tập thở… mỗi ngày qua đó có thể kiểm soát gàu.
- giữ chế độ sinh hoạt lành mạnh. Ăn uống đủ kẽm, vitamin B và dinh dưỡng béo (omega-3,6) có thể giúp cho ngăn ngừa gàu, gồm có: cá hồi, cá ngừ, bơ đậu phộng, dầu ô liu nguyên dinh dưỡng, dầu hạt cải, bơ, quả óc chó và trứng. Dầu dừa cũng có thể nâng cao tình trạng gàu, tuy nhiên cần thiết phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên vì chứa nhiều dinh dưỡng béo bão hòa. (2)
- giảm sút số lượng đường tiêu thụ và tránh thực phẩm nấu sẵn có hàm số lượng đường cao.
- Sử dụng các loại mặt nạ dành cho da đầu như mặt nạ dầu ô liu có thể xử trí vấn đề da đầu khô khi ngồi quá lâu trong môi trường lạnh và khô.
- Xây dựng thói quen chăm sóc tóc và da đầu phù hợp. cần thiết phải Tùy vào những yếu tố tác động để có số lần gội tương ứng: tóc bết (gội 2-3 lần/tuần), sử dụng sản phẩm tạo kiểu như gel tạo kiểu (gội vào cuối ngày), tập thể thao (gội sau khi tập), tóc nhuộm (2-3 lần/tuần)… Khi gội, thực hiện động tác xoa bóp nhẹ nhàng để vảy gàu bong tróc, đơn giản trôi theo nước ra khỏi đầu. Nếu tóc khô và da đầu nhạy cảm, cần thiết phải giảm sút số lần gội, có thể gội cách ngày.
- Tiếp xúc với nắng. Ánh nắng có thể tốt cho việc kiểm soát gàu. Tuy nhiên, bạn không nên tắm nắng để tránh tiến hành tổn thương da, tăng nguy cơ ung thư da do tiếp xúc với tia cực tím. thế vào đó, chỉ cần thiết phải dành một ít thời gian ở ngoài trời vào thời điểm nắng sớm hoặc sau 15g sau khi đã từng thoa kem chống nắng cho mặt và toàn thân.
- Hạn chế dùng sản phẩm tạo kiểu tóc. Các sản phẩm này nếu không được tiến hành sạch đúng cách có thể tích tụ trên tóc và da đầu, gây nên bít tắc lỗ chân lông càng tiến hành cho da đầu đổ dầu và sinh gầu.
Các phương pháp phòng ngừa hạn chế gàu tái phát
Nếu sử dụng một loại dầu gội đang đạt kết quả trong một thời gian tuy vậy đột nhiên mất tác dụng thì bạn hãy thử xen kẽ giữa hai loại dầu gội trị gàu. Nếu tình trạng gàu đã từng được kiểm soát, hãy rút ngắn số lần sử dụng dầu gội thuốc trong tuần để giữ và ngăn ngừa gàu quay lại.
Mỗi loại dầu gội sẽ kèm hướng dẫn cách sử dụng trên mỗi thân chai. Do đó, bạn cần thiết phải đọc kỹ và thực hiện đúng theo hướng dẫn. một vài sản phẩm cần thiết phải lưu giữ dầu trong vài phút, trong khi những sản phẩm không tương tự cần thiết phải được gội sạch nhanh chóng ngay sau đó để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Để đặt lịch thăm khám và điều trị với bác sĩ Da Liễu thuộc Hệ thống phòng thăm khám Đa khoa Hưng Thịnh, bạn có thể lựa lựa chọn các cách sau đây:
- Liên hệ tổng đài 0287 102 6789 (TP HCM) hoặc 1800 6858 (Hà Nội) để đăng ký lịch thăm khám riêng với chuyên gia.
- Gửi tin nhắn trên Fanpage phòng thăm khám Đa khoa Hưng Thịnh.
- Nhắn tin qua Zalo OA của BVĐK Hưng Thịnh.
HỆ THỐNG phòng thăm khám ĐA KHOA Hưng Thịnh
Trường hợp, đã từng sử dụng dầu gội trị gàu thường xuyên trong vài tuần mà tình trạng gàu không có dấu hiệu thuyên giảm sút, cần thiết phải đi thăm khám lại bác sĩ da liễu để thế đổi loại dầu gội có tác động mạnh hơn hoặc sử dụng loại kem chứa steroid.
