Người thường xuyên lo lắng, ăn uống thiếu dinh dưỡng, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp thực hiện cho da mất đi độ ẩm, bong tróc.
Da khô, bong tróc hoặc ngứa ngáy trên mặt có thể gây ra không dễ chịu và cảm giác tự ti ở một vài người. toàn bộ nguyên nhân do cách chăm sóc da chưa phù hợp, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng mà cũng có thể xuất phát từ chứng bệnh lý.
Mắc chứng bệnh da
Viêm da, vẩy nến, eczema, nấm dễ thực hiện cho da khô, sần sùi. Các tác nhân gây ra chứng bệnh thường gặp như di truyền từ gia đình, môi trường sống có chứa vi khuẩn gây ra nấm, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách.
Nếu da mặt bong tróc do phản ứng dị ứng thì thường khỏi trong vòng 3-7 ngày. Trường hợp da bong tróc thường xuyên hoặc xuất hiện nốt phồng rộp, sốt, ớn lạnh, buồn nôn, chóng mặt, da chảy ra dinh dưỡng lỏng màu vàng cần thiết phải tới khu vực y tế sớm để được trị trị.
Trong quá trình lành vết thương, người chứng bệnh tránh dùng mỹ phẩm lên vùng da bong tróc và đừng cố lột da mặt vì có thể để lại vết thâm, sẹo.
Da sần sùi, kém sắc thực hiện cho phụ nữ tự ti. Ảnh minh họa: Freepik
lo lắng lâu ngày
lo lắng kéo theo hormone cortisol tăng cao có thể dẫn tới suy yếu quá trình tổng hợp axit hyaluronic và da mất độ ẩm, mất nước. Thiếu ngủ hoặc ngủ thiếu giấc khi lo lắng còn thực hiện da xỉn màu, thiếu sức sống.
Người thường xuyên lo lắng quá mức dễ gặp phải nổi lên các chứng bệnh về da như chàm, vẩy nến. Hệ miễn dịch lúc này suy yếu do tác động của số lượng cortisol vượt mức thường thì.
Để suy yếu lo lắng, mỗi người nên tập thể thao thường xuyên với các môn như chạy bộ, yoga, đạp xe. chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần thiết phải cắt suy yếu cà phê, nước có số lượng caffeine cao, dinh dưỡng béo và đường. Thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn như rau củ quả, protein nạc, cá.
chế độ dinh dưỡng thiếu dinh dưỡng
Thói quen ăn uống kém lành mạnh có thể thực hiện cho da khô, thiếu sức sống, nhất là ít uống nước. Ăn nhiều đồ ngọt kích thích tăng tuyến bã nhờn và lỗ chân lông, dễ thực hiện cho da sần sùi, không láng mịn và nổi mụn.
Mỗi người nên uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng như vitamin A, C, nhóm B, axit béo, kẽm, axit lactic để tái tạo, giúp cho da tươi sáng hơn.
Sử dụng mỹ phẩm không hợp với da
Dị ứng mỹ phẩm thường xảy ra vài phút sau khi da tiếp xúc trực tiếp với dinh dưỡng gây ra dị ứng như nước hoa, thuốc nhuộm tóc, xà phòng, dinh dưỡng tẩy rửa, phấn trang điểm, kem dưỡng ẩm, dầu gội đầu, son, sơn móng tay. Tùy theo cơ địa và tình trạng nhạy cảm của mỗi người, triệu chứng dị ứng có thể muộn hơn. Các triệu chứng như nổi mụn li ti, mẩn đỏ, da sần sùi, ngứa ngáy.
Để ngăn ngừa dị ứng mỹ phẩm, nên lựa chọn sản phẩm chứa ít thành phần và không có mùi hương. Trước khi sử dụng, kiểm tra trước bằng cách thoa một vài lượng nhỏ lên mặt trong cẳng tay và đợi 48-72 giờ. Nếu da đỏ, sưng, ngứa ngáy hoặc nóng rát thì sản phẩm không phù hợp.
Ô nhiễm môi trường
Da thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố môi trường nên có thể gặp phải kích ứng, tổn thương. Nhiều nghiên cứu cho xuất hiện tiếp xúc với nước, nhiệt và mồ hôi cũng có thể thực hiện cho da bong tróc. Làn da ở ngoài nắng quá lâu cũng dễ thực hiện cho bức xạ tia cực tím gây ra hại cho da, với các dấu hiệu như khô, đỏ và bong da.
Mỗi người nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày có chỉ số SPF ít nhất 30 và có nguy cơ chống nước, nói cả khi trời nhiều mây hoặc lạnh. Khi ra ngoài nên mặc quần áo rộng và dài tay, đội mũ rộng vành và kính râm. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong tầm 10h-16h vì thời điểm này tia cực tím có cường độ cao nhất.
Huyền My (Theo Health, Healthline)
| Độc giả gửi vấn đề chứng bệnh da liễu tại đây để bác sĩ giải đáp |
