Quan hệ tình dục là nhu cầu cơ bản, có ý nghĩa và giá trị trong tình cảm đôi lứa. Vậy quan hệ nhiều lần trong 7 ngày có tốt không? Bao nhiêu là đủ? Thông qua bài này, BS Đoàn Ngọc Thiện, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, phòng thăm khám Đa khoa Hưng Thịnh TP.HCM đưa ra số lần quan hệ phù hợp và giải đáp chi tiết thắc mắc về vấn đề tình dục này.
Lợi ích và ý nghĩa của quan hệ tình dục trong đời sống
Quan hệ tình dục điều độ mang lại nhiều lợi ích và ý nghĩa cả về sức khỏe thể dưỡng chất và tinh thần. Cụ thể: (1)
- Giữ hệ thống miễn dịch vận động tốt: Người quan hệ tình dục điều độ 1-2 lần/tuần có mức kháng thể nhất định cao hơn so với người có tần suất quan hệ không điều độ.
- Tăng cường ham muốn tình dục: Người quan hệ tình dục điều độ thường giúp cho tinh thần thoải mái và kích thích ham muốn tình dục. Với nữ, quan hệ tình dục giúp cho bộ phận sinh dục nữ đàn hồi, tuần hoàn máu và tăng tiết dịch cân bằng độ ẩm.
- gia tăng nguy cơ kiểm soát bọng đái ở nữ: Quan hệ tình dục tương tự bài tập cơ sàn chậu. Khi bạn đạt cực khoái, cơ sàn chậu co thắt giúp cho giữ sự đàn hồi.
- Tập thể thao – vận động thể dưỡng chất: Khi quan hệ tình dục, nhịp tim tăng nhanh, các cơ vận động giúp cho đốt 5 calo/phút. Vì vậy, vận động quan hệ tình dục cũng được xem như bài tập thể thao.
- Tốt cho tim mạch: vận động quan hệ tình dục giúp cho tăng nhịp tim và giữ cân bằng estrogen và testosterone. Khi một trong 2 hormone này thấp, bạn có thể chứng bệnh loãng xương, chứng bệnh tim,…
- suy nhược đau đớn: Quá trình đạt cực khoái, cơ thể giải phóng hormone nâng cao ngưỡng chịu đau đớn. Điều này giúp cho bạn suy nhược đau đớn vùng thắt lưng, đau đớn chân mạn tính, đau đớn đầu, đau đớn khớp, chuột rút.
- suy nhược nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt: Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, nam giới xuất tinh điều độ ít nhất 21 lần/tháng có thể suy nhược nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, cơ thể vẫn có nhiều nguyên nhân gây nên ung thư tuyến tiền liệt. Vì vậy, mình nếu có dấu hiệu không thông thường ở tuyến tiền liệt nên tới trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa để được thăm khám, tư vấn và điều trị sớm.
- suy nhược lo lắng: Hành động chạm và ôm người mình yêu, cơ thể sẽ giải phóng hormone giúp cho thư giãn, tiến hành dịu lo lắng và lo lắng.
- gia tăng giấc ngủ: Sau khi đạt cực khoái, cơ thể sản xuất hormone prolactin, loại hormone giúp cho thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ.
Quan hệ nhiều lần trong 7 ngày có tốt không?
Quan hệ nhiều lần trong 7 ngày không tốt, gây nên tác động nhiều tới sức khỏe, các mối quan hệ và vận động trong cuộc sống. Cụ thể:
- Mệt mỏi: Quan hệ tình dục thường xuyên khiến cho thể dưỡng chất và tinh thần mệt mỏi. Ngoài ra, việc này tiến hành tác động tới năng số lượng và gây nên mất tập trung trong các vận động hàng ngày.
- lo lắng: Quan hệ tình dục quá nhiều lần trong tuần có thể gây nên áp lực về sức khỏe, suy nghĩ nhiều và lo âu. Nhiều cặp đôi có thể xuất hiện áp lực khi tiến hành theo lịch trình thay thế vì theo cảm xúc tự nhiên.
- Cảm xúc trong mối quan hệ: Quan hệ quá nhiều gây nên mất cảm xúc, ham muốn và áp lực. Các cặp dần xem việc quan hệ như nhiệm vụ, mất đi sự kết nối tinh thần và tình cảm.
- Sức khỏe thể dưỡng chất: Với nam giới, quan hệ nhiều lần trong tuần khiến cho cơ thể mệt mỏi và tác động tình trạng cương cứng dương. Với nữ giới, quan hệ tình dục quá nhiều gây nên mất cảm xúc, khô bộ phận sinh dục nữ, đau đớn rát và viêm nhiễm.
Xem thêm: 7 ngày nên quan hệ mấy lần là tốt nhất?
Tác hại khi lạm dụng quan hệ tình dục quá mức
Việc lạm dụng quan hệ tình dục quá mức sẽ gây nên nhiều tác hại tới sức khỏe thể dưỡng chất và tinh thần của cả nam lẫn nữ, gồm:
- suy nhược ham muốn.
- lo lắng, lo lắng.
- Xung đột.
- gây nên tự ti.
- Mệt mỏi.
- Suy suy nhược hiệu suất tình dục.
- Tăng nguy cơ chứng bệnh tình dục như suy nhược ham muốn, rối loạn cương cứng dương, HIV/AIDS, sùi mào gà, viêm gan B, lậu mủ,…
- chứng bệnh tâm lý như trầm cảm.
- tác động sinh sản như nguy cơ vô sinh tăng cao, không dễ mang thai.
- tác động sức khỏe thể dưỡng chất như đau đớn đầu, suy suy nhược hệ miễn dịch.
Quan hệ tình dục đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống. Tuy nhiên, tần suất quan hệ sẽ tùy thuộc vào tình trạng mỗi người. Vì vậy, các cặp đôi hãy tâm sự, lắng nghe, tiết chế và thỏa thuận để giữ gìn tình cảm và sức khỏe của cả hai hài hòa.
Nếu người chứng bệnh nhận xuất hiện mình có dấu hiệu nghi chứng bệnh tình dục hãy tới trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa để được bác sĩ thăm khám, tư vấn, có liệu trình điều trị phù hợp với tình trạng của mình.
Tần suất quan hệ tình dục một tuần bao nhiêu là đủ?
Tần suất quan hệ tình dục trung bình 7 ngày 3 lần là đủ. Tình dục tương tự như việc ngủ, nghỉ, ăn, uống,… nên điều độ mới tốt cho sức khỏe và tình cảm. Thực tế tần suất quan hệ tình dục sẽ không không khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt quyết định ở lứa tuổi. Quy luật số 9 thường được dùng để tính tần suất quan hệ trong 7 ngày. Quy luật này được tính bằng cách lấy số nguyên tố của số thập niên nhân cho 9, kết quả gồm số tuần và số lần tương ứng, cụ thể:
- 20 tuổi: 9 x 2 = 18 (7 ngày quan hệ 8 lần).
- 30 tuổi: 9 x 3 = 27 (2 tuần quan hệ 7 lần).
- 40 tuổi: 9 x 4 = 36 (3 tuần quan hệ 6 lần).
- 50 tuổi: 9 x 5 = 45 (4 tuần quan hệ 5 lần).
- 60 tuổi: 9 x 6 = 54 (5 tuần quan hệ 4 lần).
Thực tế, quy luật tính tần suất này phù hợp với cơ thể khỏe mạnh và sẽ thay thế đổi tùy theo thể trạng của từng người. Vì vậy, khách hàng không nên áp đặt mình phải theo hoàn toàn với quy luật tần suất này.
Quan hệ tình dục nhiều hơn 1 lần 7 ngày có được không?
Quan hệ tình dục nhiều hơn 1 lần 7 ngày được nếu cả 2 đều có nhu cầu, xuất hiện thoải mái và đủ sức khỏe. Tần suất quan hệ tình dục tùy vào hoàn cảnh, nhu cầu của mỗi người. Nam giới và nữ giới có nhu cầu tình dục không không khác nhau, không gượng ép chỉ để thỏa mãn nhu cầu ở một phía.
Việc này sẽ gây nên xung đột suy nghĩ, rạn nứt tình cảm và thậm chí sức khỏe của cả hai. Vì vậy, các cặp đôi hãy cùng nhau chia sẻ, lắng nghe, tiết chế và thỏa thuận quan niệm tình dục với nhau.
Việc quan hệ tình dục thông thường là sau khi cả hai đều cảm xuất hiện:
- Cơ thể thông thường, không mệt thường hay không dễ chịu.
- Tinh thần thoải mái, vui vẻ và giàu năng số lượng.
- Đầy hưng phấn trong công việc.
- Giấc ngủ ngon.
Bài viết mối liên quan: 7 ngày quan hệ 7 lần có sao không?
những lưu ý khi quan hệ tình dục tránh rủi ro không đáng có
những lưu ý khi quan hệ tình dục, tránh rủi ro không đáng có tác động tới tình cảm và sức khỏe, gồm:
- để ý tới cảm xúc đối tác.
- Cập nhật thông tin về tình dục.
- kỹ thuật an toàn tình dục.
- Tránh dùng các dưỡng chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu,…
- Thẳng thắn trao đổi, tâm sự về tần suất và các vấn đề tình dục.
- Không gượng ép mình phải quan hệ.
vấn đề mối liên quan
1. “uy tín cuộc yêu” thường hay “số lần yêu” quan trọng hơn?
“uy tín cuộc yêu” thường hay “số lần yêu” đều quan trọng. Điều này tùy thuộc vào sức khỏe, nhu cầu và xin muốn của cả hai. Quan hệ tình dục là việc của 2 người nên các bạn nên trao đổi, đưa ra quan niệm về tình dục, lắng nghe, thấu hiểu, tiết chế và chọn lựa phương án phù hợp với cả hai để “cuộc yêu” được hòa hợp.
2. Yếu tố tác động tới số lần quan hệ giữa các cặp đôi là như nào?
những yếu tố tác động tới số lần quan hệ giữa các cặp đôi, gồm:
- Tuổi: Cảm giác ham muốn thay thế đổi theo thời gian, lứa tuổi. Mỗi lứa tuổi có sức khỏe không không khác nhau nên ham muốn cũng thay thế đổi theo.
- Sức khỏe: Khi sức khỏe một trong hai người gặp vấn đề như mệt, không dễ chịu, đau đớn đầu, chứng bệnh tình dục,… Số lần quan hệ của bạn cũng tác động.
- Tâm lý: Người có tâm lý lo lắng, tự ti, tiêu cực,… sẽ tác động tới số lần và uy tín của việc quan hệ tình dục. Người chứng bệnh có thể suy nhược ham muốn hoặc suy nhược uy tín quan hệ tình dục.
- Cảm xúc giữa 2 người: Tình cảm, sự gắn kết tinh thần có thể tác động tới số lần quan hệ. Các cặp đôi hãy thẳng thắn chia sẻ, thấu hiểu và cùng nhau đưa ra phương án phù hợp.
- Cuộc sống: Áp lực trong cuộc sống hàng ngày như tình cảm gia đình, công việc,… gây nên tác động số lần quan hệ tình dục. Các cặp đôi nên tâm sự, chia sẻ và phân chia công việc phù hợp để suy nhược áp lực và thấu hiểu nhau hơn.
Có thể bạn quan tâm: 13 cách quan hệ lâu ra không dùng thuốc an toàn tốt nhất nhất
Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, phòng thăm khám Đa khoa Hưng Thịnh TP.HCM thuộc một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh lý nam và nữ giới. Với hệ thống bác sĩ chuyên khoa, trang thiết mắc phải tiên tiến và phương pháp điều trị tiên tiến, trung tâm luôn mang tới cho người chứng bệnh những dịch vụ y tế uy tín cao, an toàn và tốt nhất.
Trung tâm chuyên thăm khám và điều trị các chứng bệnh về tiết niệu, thận học và nam khoa, như viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bọng đái, liệt dương, rối loạn cương cứng dương, xuất tinh sớm, vô sinh nam, chứng bệnh lý tuyến tiền liệt, chứng bệnh lý dương vật, bao quy đầu và các chứng bệnh truyền nhiễm truyền qua đường tình dục.
Trung tâm cũng mang tới các dịch vụ tiểu phẫu tiết niệu và nam khoa như nội soi tiết niệu, nội soi thận, cắt bao quy đầu, chỉnh hình dương vật, cấy ghép dương vật tự thân và cấy ghép tinh hoàn tự thân. Trung tâm luôn cam kết bảo mật thông tin tôn trọng quyền lợi và nguyện vọng của người chứng bệnh, hỗ trợ tư vấn và hướng dẫn người chứng bệnh trong suốt quá trình thăm khám và điều trị.
HỆ THỐNG phòng thăm khám ĐA KHOA Hưng Thịnh
Thông qua bài “Quan hệ nhiều lần trong 7 ngày có tốt không? Bao nhiêu là đủ?”, xin bạn nắm được số lần quan hệ phù hợp trong 7 ngày. Đồng thời, bạn hiểu được ý nghĩa và giá trị của việc quan hệ tình dục, không ép buộc đối tác. Nếu nhận xuất hiện mình có dấu hiệu nghi chứng bệnh tình dục, tiết niệu hãy tới trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa để được thăm khám, tư vấn và đưa ra nhiều phương pháp điều trị phù hợp với người chứng bệnh.
