Peel da là một trong những phương pháp thẩm mỹ thường thấy nhất hiện nay. Tuy nhiên ngoài việc điều trị, để mang lại tốt nhất tốt nhất cần phải phối hợp cả chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy sau peel da kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bài viết sau được thạc sĩ bác sĩ CKI Phạm Trường An, chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, BVĐK Hưng Thịnh TP.HCM sẽ đề cập 8 nhóm thực phẩm tốt cho bạn sau khi peel da.
Peel da có tốt không?
Peel da giúp cho trị mụn, hỗ trợ tăng lên tình trạng lão hóa, giúp cho trẻ hóa da, khắc phục tình trạng tăng sắc tố trên da, tiến hành sạch sâu, sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát dầu nhờn trên da. Với rất nhiều công dụng tuyệt vời, hiện nay peel da là một trong số các phương pháp tiến hành đẹp an toàn được các chuyên da thẩm mỹ lưu ý dùng.
Peel da là phương pháp thẩm mỹ sử dụng các hợp hoạt chất hóa học phá hủy lớp da ngoài cùng, sau đó tái tạo lại làn da, giúp cho loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết, bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông.
Yếu tố nào tác động tới kết quả quá trình peel da?
Những yếu tố mang tính quyết định tác động tới quá trình và uy tín peel da gồm: (1)
1. Loại hoạt hoạt chất
Các hoạt hoạt chất thường được sử dụng trong peel da gồm: Salicylic Acid(BHA), Tricloacetic Acid (TCA), AHA, Retinol… Tùy theo đặc tính, công dụng và nguy cơ tác động mà chúng sẽ đem tới các mức tốt nhất không tương tự nhau. Thêm vào đó độ tinh khiết cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng hoặc giảm sút tốt nhất khi peel da.
2. Nồng độ
Dung dịch peel da có nồng độ cao giúp cho thúc đẩy quá trình thế da và mang lại tốt nhất rõ rệt hơn. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc nguy cơ để lại tác hại và nguy cơ kích ứng cũng cao hơn, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm hoặc mỏng manh.
Nếu sản phẩm thế da sinh học có nồng độ pH vừa phải sẽ giúp cho tẩy tế bào chết nhanh hơn mà không gây ra kích ứng da, tuy nhiên nếu độ pH quá cao sẽ tiến hành giảm sút tác dụng vận động của hoạt hoạt chất trên bề mặt da.
3. loại kết cấu
Peel da loại gel thẩm thấu muộn và ít gây ra kích ứng hơn, tuy nhiên sẽ phụ thuộc vào thời gian tác động. Trong khi đó dung dịch có tốc độ thẩm thấu nhanh hơn và dễ gây ra kích ứng, phụ thuộc phần lớn vào số lớp dùng trên da.
4. Loại da và tình trạng da
Bảng Fitzpatrick phân loại tông da theo số thứ tự từ I tới VI. Làn da có số thứ tự càng thấp sẽ càng dễ dung nạp hoạt hoạt chất, ngược lại da có số thứ tự càng cao càng dễ kích ứng khi peel da.
Sau peel da kiêng ăn gì để không nên những rủi ro?
Peel da giúp cho loại bỏ các tế bào sừng hóa và thúc đẩy quá trình khôi phục da, thế thế làn da khô ráp, sần sùi bằng các tế bào da mới với các hoạt hoạt chất hóa học an toàn cho da. Sau khi peel da, đây là lúc làn da đang nhạy cảm và dễ tổn thương nhất, vì vậy bạn cần phải lưu ý hạn chế ăn các thực phẩm sau để tránh kích thích làn da:
1. thức ăn cay nóng
Các loại thực phẩm có tính cay nóng như tiêu, ớt,… tiến hành cho vết thương muộn lành hơn và dễ gây ra khô da. Thức ăn có nhiều gia vị cũng tiến hành cho da mất dần độ ẩm, dẫn tới tình trạng da khô, bong tróc.
2. Những thực phẩm nhiều dầu mỡ
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như: đồ chiên xào, thức ăn nhanh,… cũng tiến hành giãn nở lỗ chân lông, tiến hành cho da tiết nhiều dầu nhờn gây ra nổi mụn, tiến hành tác động nghiêm trọng tới da sau khi peel.
3. Các hoạt chất kích thích
Các hoạt chất kích thích như: rượu bia, đồ uống có cồn, thuốc lá,… tiến hành cho da thâm sạm, gây ra khô da, tiến hành muộn quá trình trao đổi hoạt chất dẫn tới kết quả là da lâu khôi phục hơn.
Xem thêm: Peel da có tiến hành mỏng da không?
Peel da nên ăn gì để mau khôi phục?
Sau peel da cần phải mang đến cho da đầy đủ nước và các hoạt chất dinh dưỡng sẽ giúp cho cho quá trình lành thương diễn tiến nhanh hơn.
1. Uống nhiều nước lọc
Sau khi peel da, da dễ mắc phải khô ở các vị trí trên mặt như trán, môi, má tùy thuộc vào cơ địa từng người. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung đủ nước mỗi ngày để nuôi dưỡng làn da không khô ráp và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cho da khôi phục nhanh hơn và mang tới làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
2. Các loại cá
Cá chứa rất nhiều hoạt chất dinh dưỡng, đặc biệt cá hồi rất giàu omega 3 giúp cho tăng sức đề kháng cho da và thúc đẩy quá trình khôi phục. Tuy nhiên những loại cá biển có thể gây ra kích ứng, tiến hành da nhạy cảm hơn.
3. Thực phẩm giàu protein
Các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà có thể tái tạo cấu trúc mô da, kích thích phục hồi và sản sinh thêm collagen. Các loại đậu như đậu nành, hạt hướng dương, hạt óc chó,… chứa rất nhiều protein và hoạt chất xơ, giúp cho tạo sự đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.
4. Thực phẩm giàu hoạt chất chống oxy hóa
Các loại trái cây như cam, dứa, kiwi, mận,… và rau xanh như rau chân vịt, cải xoăn, cải bắp, cải bó xôi,… chứa rất nhiều vitamin C và hoạt chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình tái tạo da và mang đến dưỡng hoạt chất cần phải thiết để da khôi phục nhanh chóng.
5. Thực phẩm giàu hoạt chất béo lành mạnh
Các loại hạt như hạt chia, hạt hướng dương, hạt lanh, các loại dầu như dầu ô liu, dầu dừa chứa nhiều loại hoạt chất béo lành mạnh, có tác dụng nuôi dưỡng da từ bên trong, giữ ẩm cho da, giúp cho vết thương khôi phục nhanh hơn.
6. Thực phẩm giàu hoạt chất xơ
Ngũ cốc, lúa mạch nguyên hạt, rau màu xanh lá, trái cây và các loại hạt giúp cho mang đến hoạt chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp cho đào thải độc tố, giúp cho da tươi tắn và khỏe mạnh từ bên trong.
7. Thực phẩm giàu nước
Các loại trái cây như dưa hấu, nho, táo, cam, lựu, dứa rất giàu nước và vitamin C, có thể mang đến độ ẩm và tiến hành da nhanh lành hơn. Ngoài vai trò mang đến nước, các loại trái cây cũng chứa nhiều vitamin và khoáng hoạt chất quan trọng giúp cho tái tạo da.
8. Thực phẩm giàu vitamin E
Thực phẩm giàu vitamin E như hạt óc chó, hạt dẻ, hạt hạnh nhân hoặc bơ có công dụng xây dựng một hàng rào giữ an toàn da khỏi tác động của môi trường, hỗ trợ tái tạo da.
Trước khi điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn gặp vấn đề sức khỏe thường hay mắc phải dị ứng với bất kỳ thực phẩm nào trong danh sách này.
Lưu ý trước và sau quá trình peel da
1. những điều cần phải lưu ý trước khi peel da
- Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong 2 tuần trước điều trị.
- Thoa sản phẩm xoa ngoài da theo đúng chỉ định của bác sĩ trước điều trị.
- Không sử dụng sản phẩm có chứa retinoids từ 1 – 2 tuần trước điều trị.
- Vùng da điều trị phải không có vết thương hở, tổn thương hoặc nhiễm trùng da.
- Bác sĩ sẽ đưa ra hướng dẫn cụ thể về tình trạng da của từng người. Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ sẽ không nên nguy cơ mắc các rủi ro sau điều trị.
2. những điều cần phải lưu ý sau khi peel da
Tùy thuộc vào loại peel da mà quá trình chăm sóc sau điều trị cũng không tương tự nhau. Nếu bạn peel da nông: (2)
- Da có thể mẩn đỏ, sau đó bong tróc vảy từ 3 – 7 ngày.
- Thoa kem dưỡng da hoặc sản phẩm dưỡng da theo đúng chỉ định của bác sĩ. Sau khi da lành nên thoa kem chống nắng hàng ngày.
- Tiến hành peel bổ sung sau 2 – 5 tuần cho tới khi đạt được kết quả xin muốn.
2.1 Nếu bạn peel da trung bình
- Da sẽ mắc phải đỏ, sưng tấy, châm chích và bong tróc. Tình trạng sưng tấy có thể nhiều ngày hoặc trầm trọng hơn trong hai ngày. có thể nổi mụn nước. Da sẽ đóng vảy và bong ra sau 7 – 14 ngày.
- Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cho tới khi vết thương lành hẳn.
- Có thể dùng thuốc thuốc kháng sinh từ 10 – 14 ngày sau khi peel.
- Tiến hành peel bổ sung 6 – 12 tháng để giữ kết quả xin muốn.
2.2 Nếu bạn peel da sâu
- Thời gian lành thương khoảng tầm từ 14 – 21 ngày.
- Không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong vòng 3 – 6 tháng.
- Dùng thuốc thuốc kháng sinh từ 10 – 14 ngày sau khi peel.
- Tránh thực hiện peel da sâu quá nhiều lần dễ tiến hành da tổn thương và kích ứng.
Da non tương đối mỏng manh và dễ tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách. Bác sĩ sẽ mang đến các hướng dẫn chăm sóc da sau peel để giảm sút nguy cơ da mắc các tác hại thất thường sau khi peel da. Nếu da quá ngứa ngáy, sưng hoặc rát hãy tìm tới bác sĩ ngay để được thăm xét nghiệm và điều trị sớm, tránh gãi mạnh có thể dẫn tới nhiễm trùng.
những thắc mắc mối quan hệ
1. Sau peel da có nên đắp mặt nạ không?
Việc chăm da sau khi peel tác động cực lớn tới quá trình khôi phục da. Thời điểm này da rất mỏng, yếu và vô cùng nhạy cảm, thường có cảm giác nóng rát, châm chích, sẽ dễ kích ứng khi sử dụng những sản phẩm không phù hợp.
Có thể đắp mặt nạ sau khi peel da, tuy nhiên nên ưu tiên các sản phẩm từ thiên nhiên, có bảng thành phần lành tính, chứa hoạt hoạt chất tiến hành dịu da, cấp ẩm cho da, giảm sút nóng rát. Tránh các sản phẩm có bảng thành phần hóa học như vitamin C, hoạt chất kích trắng thường hay tinh hoạt chất tràm trà,… sẽ dễ gây ra kích ứng da.
2. Sau peel da có dùng được vitamin C ngay không?
Không. Sau peel da rất mỏng và yếu, vì vậy tránh sử dụng các loại serum hoặc sản phẩm dưỡng da có thể gây ra kích ứng da.
3. Sau peel da có được tẩy trang không?
Có thể tẩy trang nhẹ nhàng sau khi peel da bằng các sản phẩm nước tẩy trang dịu nhẹ.
Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, BVĐK Hưng Thịnh TP.HCM là nơi quy tụ hệ thống các chuyên gia đầu ngành và bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với các vấn đề về da. hệ thống bác sĩ chuyên môn cao sẽ trực tiếp thăm xét nghiệm, điều trị và chăm sóc thẩm mỹ da để lựa chọn lựa sản phẩm peel da phù hợp cho từng loại da sẽ giúp cho da phục hồi và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
HỆ THỐNG trung tâm y tế ĐA KHOA Hưng Thịnh
Hy vọng bài viết từng giải đáp thắc mắc của độc giả về vấn đề peel da kiêng ăn gì. Sau khi điều trị nên tuân thủ chăm sóc da theo đúng chỉ định của bác sĩ để đạt được tốt nhất tối ưu nhất.
