Khi có dấu hiệu nhồi máu cơ tim, người chứng bệnh ngồi ở vị trí thoải mái, cởi bớt áo khoác ngoài, tuyệt đối không tự lái xe, đi bộ tới trung tâm y tế.
Nhồi máu cơ tim xảy ra khi quá trình tuần hoàn máu tới tim mắc phải trở ngại. Một phần của cơ tim không nhận đủ oxy và hoại tử. Đây là một trong những nguyên nhân phổ quát nhất gây nên đột tử.
Nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này như xơ vữa động mạch (chứng bệnh động mạch), tăng huyết áp, hút thuốc lá, thừa cân, đái tháo đường, cholesterol tăng cao, tiền sử gia đình mắc chứng bệnh tim. Người không vận động, lo lắng, uống nhiều rượu bia… cũng tăng nguy cơ tạo thành mảng xơ vữa.
ThS.BS.CKII Võ Anh Minh, Trưởng đơn vị Can thiệp mạch, Trung tâm Tim mạch trung tâm y tế Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho thấy có thể nhận biết cơn đau đớn tim thông qua những dấu hiệu cảnh báo như đau đớn ngực hoặc không dễ chịu vùng ngực, đau đớn phần trên cơ thể (trên rốn), nghẹn cổ, cứng hàm. Người mắc phải đau đớn mỏi vai hoặc tay, hụt hơi, khó khăn thở, toát mồ hôi, buồn nôn hoặc nôn mửa, mệt mỏi, chóng mặt… cũng có nguy cơ đau đớn tim.
Theo bác sĩ Minh, sơ cứu đúng cách và ngay lập tức có thể tăng gấp đôi hoặc gấp ba điều kiện sống sót cho người chứng bệnh mắc phải ngừng tim ngoài trung tâm y tế. Dưới đây là những liệu pháp sơ cứu khi có người mắc phải nhồi máu cơ tim và những điều nên tránh.
Nên tiến hành
Gọi ngay cho dịch vụ y tế khẩn cấp (cấp cứu 115 hoặc trung tâm y tế gần nhất). Nên gọi trợ giúp cho vì thời gian là yếu tố quan trọng để điều trị cơn nhồi máu cơ tim.
giúp cho người chứng bệnh ngồi ở vị trí thoải mái, cởi bớt áo khoác ngoài, nới rộng trang sức, phụ kiện (nếu có). Uống thuốc aspirin có thể giúp cho suy nhược quá trình đông máu, tăng lưu số lượng máu tốt cho tim. Tuy nhiên cần phải được hướng dẫn bởi nhân viên y tế trước khi sử dụng.
Thực hiện hồi sức tim phổi ngay lập tức nếu người chứng bệnh bất tỉnh và ngưng thở. cần phải ép tim ngoài lồng ngực và hô hấp nhân tạo để giữ số lượng máu, oxy tới não, các cơ quan thiết yếu không tương tự.
Khi chờ nhân viên y tế tới, hãy ở đi kèm với người chứng bệnh và giữ họ bình tĩnh.
Nên tránh
Hoảng loạn: Điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh và để ý để đưa ra hỗ trợ y tế đầu tiên cho người mắc phải nhồi máu cơ tim.
Bỏ rơi người chứng bệnh: Hãy ở bên người chứng bệnh và xoa dịu họ cho tới khi có sự trợ giúp cho y tế.
Cho phép người đó lái xe, đi bộ hoặc chạy tới trung tâm y tế: Vận động quá mức có thể tiến hành trầm trọng thêm tình trạng lo lắng ở tim và khiến cho tình trạng tồi tệ hơn.
Bỏ qua các triệu chứng: Đừng cho rằng các triệu chứng chỉ là một cơn đầy hơi hoặc ợ chua tạm thời. Hãy quan sát kỹ và tham khảo ý kiến của bác sĩ, nhân viên y tế.
Cấp cứu cho một người chứng bệnh mắc phải nhồi máu cơ tim tại trung tâm y tế Đa khoa Tâm Anh vào tháng 4. Ảnh: Minh Huyền
Phòng ngừa
Bác sĩ Minh lưu ý các liệu pháp phòng ngừa cơn đau đớn tim.
Bỏ thuốc lá: Hút thuốc có thể tiến hành tăng đáng nói nguy cơ đau đớn tim. Một trong những liệu pháp quan trọng nhất để giữ an toàn trái tim là ngừng hút thuốc.
Tập thể dục thể thao thường xuyên: Tập thể dục thể thao thường xuyên có thể suy nhược nguy cơ đau đớn tim, giữ trái tim khỏe mạnh. Mỗi người nên tập tầm khoảng 30 phút mỗi ngày.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho tim: Nguy cơ đau đớn tim có thể suy nhược xuống nhờ chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, hoạt chất béo lành mạnh.
suy nhược cân: Béo phì hoặc thừa cân có thể tiến hành tăng nguy cơ đau đớn tim. Nguy cơ này có thể suy nhược bằng cách suy nhược cân thông qua chế độ ăn kiêng và tập thể dục thể thao.
Ngủ ngon: Ngủ đủ giấc để có sức khỏe toàn diện, gồm cả sức khỏe tim mạch. Mỗi người nên ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
Tránh lo lắng: nguy cơ mắc phải đau đớn tim có thể tăng lên khi lo lắng liên tục. vận động thể hoạt chất, thiền định hoặc dành thời gian vui vẻ bên những người thân yêu giúp cho thư giãn tinh thần.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Huyết áp cao và cholesterol cao là hai yếu tố nguy cơ gây nên ra cơn đau đớn tim. kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp cho phòng ngừa tình trạng này.
Theo Hội Tim mạch Việt Nam, mỗi năm, hơn 200.000 người Việt tử vong vì chứng bệnh lý tim mạch, gấp đôi chứng bệnh ung thư, nguyên nhân chủ yếu do chưa chủ động tầm soát và phòng chứng bệnh. Sự gia tăng này do nhiều yếu tố gồm chế độ dinh dưỡng không khoa học, hút thuốc lá, uống rượu bia, lười vận động, stress nếu để lâu.
Hệ thống trung tâm y tế Đa khoa Tâm Anh ghi nhận trường hợp người chứng bệnh nhồi máu cơ tim ở tuổi ngoài 20. Nhiều trường hợp người chứng bệnh hơn 30 tuổi đã từng phải can thiệp mạch vành, đặt stent.
Minh Huyền
| Độc giả gửi vấn đề về chứng bệnh tim mạch tại đây để bác sĩ giải đáp |
