Giữ thói quen vệ sinh sau khi quan hệ giúp cho hạn chế nguy cơ nhiễm trùng vùng kín.
Bác sĩ Nguyễn Hữu Công, Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh Hà Nội, cho thấy quá trình quan hệ tình dục, hoạt chất nhờn tiết ra từ bộ phận sinh dục nữ, mồ hôi, tinh dịch có thể thực hiện thay thế đổi cân bằng pH. Sự thay thế đổi này có thể thực hiện cho vùng kín dễ mắc phải nhiễm nấm, nhiễm trùng đường tiết niệu.
những những thói quen nên thực hiện sau khi quan hệ tình dục để giữ bộ phận sinh dục nữ luôn khỏe mạnh.
Lau nhẹ nhàng
hoạt chất xoa trơn, mồ hôi, tinh dịch… có thể thực hiện cho bộ phận sinh dục nữ ướt át sau khi quan hệ tình dục. Vì vậy, bạn nên dùng một chiếc khăn mềm sạch hoặc giấy vệ sinh giữ gìn tin cậy để nhẹ nhàng loại bỏ những độ ẩm dư thừa nhắc trên.
Đi tiểu
Phụ nữ được khuyến khích nên đi tiểu cả trước và sau khi quan hệ tình dục. Đó là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố, ngoài ra đi tiểu sau khi quan hệ còn có tác dụng thực hiện sạch niệu đạo, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng tiểu.
Vệ sinh vùng kín không đúng cách sau quan hệ tình dục có thể dẫn tới trình trạng viêm nhiễm, chứng bệnh phụ khoa. Nguồn: Healthline
Tắm rửa, vệ sinh cơ thể
vận động này giúp cho rửa sạch vi khuẩn giữ an toàn cơ thể khỏi nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn. Chị em nên rửa từ từ bằng nước nóng và xà phòng dịu nhẹ, không mùi, tuyệt đối không thụt rửa mạnh. Trong trường hợp làn da nhạy cảm, dễ mắc phải kích ứng hoặc nhiễm trùng, hãy tránh sử dụng xà phòng vì có thể thực hiện trầm trọng hơn tình trạng sưng tấy hoặc kích ứng bộ phận sinh dục nữ.
Ngâm trong bồn tắm
Phụ nữ có thể nuông chiều hàng đầu mình bằng cách ngâm mình trong bồn nước nóng cùng dầu dừa sau khi quan hệ tình dục. Dầu dừa có tác dụng nuôi dưỡng, thực hiện cho da mềm mại hơn và thúc đẩy quá trình trị lành vết thương. Vì vậy nó sẽ giúp cho thực hiện mềm phần da bên ngoài bộ phận sinh dục nữ, thực hiện dịu bất kỳ vết sưng hoặc kích ứng nào xảy ra sau khi quan hệ.
thay thế đồ lót
Dịch cơ thể có thể thực hiện bẩn đồ lót, nguy cơ sản sinh vi khuẩn, nhiễm trùng vì vậy nên thay thế đồ lót mới sau khi quan hệ tình dục. Chị em nên mặc quần lót có hoạt chất liệu vải cotton, thoải mái, thoáng mát để vùng kín có thể “thở” được. Mặc đồ lót quá chật hoặc bằng hoạt chất liệu tổng hợp có thể gây ra kích ứng vùng bộ phận sinh dục nữ.
Uống nhiều nước
Nên uống ít nhất 2-3 ly nước, giúp cho đi tiểu, loại bỏ vi khuẩn gây ra ra nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), đem đến nước cho cơ thể. Cơ thể mất nước nguy cơ mắc phải nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ tăng lên.
Bổ sung men vi sinh
Men vi sinh giúp cho giữ vi khuẩn tốt trong bộ phận sinh dục nữ. Các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn nên tăng cường sử dụng men vi sinh vì nó có tốt nhất trong việc giữ vùng kín an toàn khỏi các chứng bệnh nhiễm trùng. Vì vậy xây dựng nguy cơ miễn dịch phòng chứng bệnh là điều cần phải thiết.
để ý những dấu hiệu cảnh báo
Cảm giác không dễ chịu, đau đớn thường ngứa ngáy đôi lúc có thể xảy ra sau khi quan hệ tình dục. Nếu những triệu chứng này nhiều ngày, nghiêm trọng hơn theo thời gian hoặc xảy ra thường xuyên chị em nên đi xét nghiệm chuyên khoa để có những nhận xét chuẩn xác nhất. Phái đẹp không tùy tiện sử dụng thuốc mà chưa có tư vấn của bác sĩ. Điều này dễ gây ra ra dị ứng hoặc những tác dụng phụ không đáng có.
xét nghiệm phụ khoa định kỳ
chứng bệnh phụ khoa phần lớn là đơn giản tuy nhiên cũng có những trường hợp nguy hiểm cho sức khỏe của nữ giới. những chứng bệnh như ung thư cổ tử cung, ung thư vú… có thời kỳ tiền ung thư nhiều ngày 6 tháng (tế bào tiến triển không thông thường tuy nhiên chưa phải là tế bào ung thư, nguy cơ điều trị khỏi rất cao, gần như là 100%). Do đó, với việc xét nghiệm phụ khoa 6 tháng một lần, chị em có thể phòng ngừa tốt nhất, phát hiện sớm các chứng bệnh ung thư phụ khoa, không nên rủi ro cho sức khỏe cũng như suy yếu giá thành điều trị do các chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm gây ra ra.
Theo bác sĩ Hữu Công, để thuận lợi cho việc xét nghiệm cũng như có kết quả xét nghiệm chuẩn xác, chị em lưu ý: vệ sinh khu vực bộ phận sinh dục nữ trước khi đi xét nghiệm; nếu đang có kinh nguyệt, nên chờ sau khi sạch kinh 3 ngày mới đi xét nghiệm; không quan hệ tình dục trước khi đi xét nghiệm phụ khoa 1-2 ngày; ngưng sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ từ 3 ngày trước khi đi xét nghiệm; không nên dùng rượu, bia, thức ăn ngọt; mặc quần áo thoải mái để quá trình thăm xét nghiệm xảy ra dễ thực hiện hơn…
Mai Linh
