Tổng hợp 10 cách trị kinh nguyệt ra ít hữu hiệu nhất

Cách trị kinh nguyệt ra ít có thể dùng thuốc Đông y, Tây y, các liệu pháp dân gian hoặc sử dụng chế độ dinh dưỡng hữu hiệu. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít và xin muốn tìm các cách khắc phục hữu hiệu có thể tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít là vì đâu?

Trước hết để đưa ra cách trị kinh nguyệt ra ít bạn cần phải xác định được nguyên nhân gây ra nên triệu chứng này. Tương ứng với mỗi nguyên nhân sẽ đưa ra cách trị hữu hiệu và phù hợp. Dưới đây là một vài nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt mà bạn có thể gặp phải: 

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít

• mắc phải chửa ngoài dạ con, thường hay chửa ngoài tử cung gây ra nguy hiểm cho tính mạng của chị em. 
• Do chị em mắc phải stress trong thời gian dài, thực hiện mất cân bằng nội tiết khiến cho số lượng kinh nguyệt ra ít hơn thông thường
• thay thế đổi cân nặng đột ngột nhất là tăng cân liên tục khiến cho số lượng hoạt chất béo trong cơ thể tăng lên, gây ra mất cân bằng hormone trong cơ thể.
• Do sử dụng các liệu pháp tránh thai như đặt vòng tránh thai, miếng dán tránh thai…
• Do chị em mắc căn bệnh cường giáp khiến cho số lượng hormone mắc phải sản sinh quá mức khiến cho kinh nguyệt ra ít, thường xuyên lo lắng, mệt mỏi. 
• Rối loạn cân bằng hormone do mắc căn bệnh đa nang buồng trứng, hormone Androgen nam tăng lên khiến cho chu kỳ trứng rụng mắc phải gián đoạn, kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh. 
• Do chị em mắc phải sẹo dính ở ống tử cung khi thực hiện nạo, nong tử cung
• Ống tử cung mắc phải hẹp, máu kinh sẽ ở trong tử cung và thoát ra bên ngoài từ từ
• Chị em phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, kinh nguyệt không đều, ra ít hơn thông thường, chị em nếu do nguyên nhân này sẽ không cần phải điều trị.
• Phụ nữ trong và sau sinh mắc phải thiếu máu quá nhiều, khiến cho cơ thể mắc phải thiếu oxy, tác động tới tuyến yên, hormone mắc phải suy suy giảm

Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân gây ra ra tình trạng kinh nguyệt ít, chị em không nên tự ý điều trị vì sẽ không hữu hiệu và gây ra nên những tác dụng phụ không xin muốn. 

Cách trị kinh nguyệt ra ít nhanh chóng và hữu hiệu

Kinh nguyệt thông thường ở mỗi chu kỳ thường có số lượng khoảng tầm 40 – 100ml máu, thời gian kinh nguyệt xuất hiện thương từ 3 – 7 ngày. Kinh nguyệt ra ít là tình trạng số lượng máu kinh ít hơn thông thường khiến cho chị em lo lắng và không dễ chịu. Hiện nay, có rất nhiều cách trị kinh nguyệt ra ít, tùy nguyên nhân cũng như tình trạng của mỗi chị em sẽ có phương pháp phù hợp.

Sử dụng thuốc Tây y chuyên khoa

Sử dụng thuốc Tây y chuyên khoa

Việc sử dụng những loại thuốc này sẽ do các chuyên gia chuyên khoa chỉ định, người căn bệnh không nên tự ý mua thuốc về tự sử dụng. Dưới đây là một vài loại thuốc mà bạn có thể tham khảo nếu đang lo lắng kinh nguyệt ra ít uống thuốc gì.

• Thuốc tránh thai: Đây là loại thuốc được ưu tiên và nhiều người lựa chọn lựa khi mắc phải kinh nguyệt ra ít. Thường thuốc tránh thai được sử dụng là thuốc tránh thai hàng ngày có chứa estrogen và progestin. Loại thuốc này sẽ giúp cho điều hòa kinh nguyệt, suy giảm tình trạng rong kinh không rõ nguyên nhân. 
• Thuốc nội tiết: Loại thuốc này có tác dụng điều chỉnh hormon nội tiết trong cơ thể, giúp cho điều hòa và ổn định những ngày kinh nguyệt. Đây là loại thuốc chứa estrogen, progestatif.
• Thuốc sắt: Có tác dụng bổ sung số lượng sắt mắc phải thiếu hụt trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi hoạt chất, hạn chế tình trạng thiếu máu, thiếu sắt khiến cho kinh nguyệt ra ít. 

Sử dụng thuốc trị kinh nguyệt ra ít cần phải đúng liều số lượng, không tự ý thay thế đổi liều dùng và thời gian sử dụng.

phương thuốc Đông y trị kinh nguyệt ra ít

Một trong những cách trị kinh nguyệt ra ít được nhiều chị em sử dụng chủ yếu là lấy các phương thuốc Đông Y. Thuốc Đông y trị rối loạn kinh nguyệt thường lành tính, ít tác dụng phụ, hữu hiệu theo từng nguyên nhân.

Với trường hợp thể huyết hư: 

phương thuốc nhân sâm tư huyết thang gia suy giảm

Sử dụng phương thuốc nhân sâm tư huyết thang gia suy giảm với các nguyên liệu gồm: 

• 14g nhân sâm
• 18g hoài sơn
• 30g thục địa
• 20g bạch thược 
• 14g xuyên khung

Tất cả những nguyên liệu này đem sắc nước uống hoặc thực hiện viên hoàn để dùng uống. 

Với trường hợp thể huyết ứ: 

Sử dụng phương thuốc Ngưu tất tán gia suy giảm với các nguyên liệu gồm: 

• 20h ngưu tất
• 10g quế tâm
• 20g xích thược
• 20g đào nhân
• 20g huyền hồ
• 30g đương quy
• 20g mẫu đơn
• 8g mộc hương

Tất cả những nguyên liệu này đem sắc nước uống giúp cho điều kinh, bổ huyết, trục ứ

Với trường hợp thể thấp đàm:

phương thuốc khung quy nhị trần gian suy giảm

Sử dụng phương thuốc Khung quy nhị trần gian suy giảm với các nguyên liệu gồm: 

• 20g đương quy
• 20g xuyên khung
• 10g trần bì
• 16g phục linh
• 8g bán hạ chế
• 4g chích thảo

Tất cả những nguyên liệu này đem sắc nước uống hoặc thực hiện viên hoàn để dùng uống. 

Với trường hợp huyết ứ trước kỳ kinh

Sử dụng phương thuốc Tứ vật đào hồng gia suy giảm với các nguyên liệu gồm: 

• 12g Xuyên khung 
• 12g xuyên quy 
• 12g bạch thược
• 16g sinh địa
• 6g cam thảo 
• 8g đào nhân 
• 8g, hồng hoa 
• 10g hương phụ
• 12g ô dước
• 8g huyền hồ sách 

Tất cả những nguyên liệu này đem sắc nước uống, mỗi ngày 1 thang chia 3 lần.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Một trong những cách trị kinh nguyệt ra ít mà không cần phải dùng thuốc đó chủ yếu là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, chế độ sinh hoạt phù hợp. Khi kinh nguyệt ra ít bạn cần phải bổ sung những loại thực phẩm sau đây:

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

• Nhóm thực phẩm giàu Vitamin C: Sử dụng vitamin C trong các loại thực phẩm như bông cải xanh, cải bó xôi, ớt đỏ, xanh, cà chua… sẽ giúp cho thực hiện thay thế đổi quá trình co bóp của tử cung, giúp cho tử cung co bóp hữu hiệu hơn từ đó tăng cao chứng kinh nguyệt ít. 
• Bổ sung thêm trái dứa: Dứa là một trong những nguồn thực phẩm chứa rất nhiều bromelain – đây là một loại enzym tác động tới hormone cũng như hàm số lượng estrogen. Ăn dứa còn giúp cho thực hiện suy giảm đau đớn, kháng viêm nên hữu hiệu với những trường hợp kinh nguyệt không đều do viêm nhiễm. 
• Nên ăn gừng tươi: Từ xa xưa gừng tươi từng được sử dụng như 1 phương thuốc giúp cho tạo ra kinh nguyệt, gây ra nên những cơn co thắt tử cung, do đó bạn có thể sử dụng gừng tươi trong món ăn hàng ngày hoặc đơn giản hơn là pha trà gừng tươi. 
• Rau mùi tây: Ngoài hàm số lượng vitamin C cao thì rau mùi tây còn chứa hoạt chất apoil gây ra co thắt tử cung. Thế tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng với liều số lượng vừa phải, không nên sử dụng nếu nghi ngờ có thai, đang mang thai, cho con bú hoặc mắc các vấn đề về thận. 

Ngoài những loại thực phẩm nên ăn Vừa rồi khi mắc phải kinh nguyệt ra ít chị em nên hạn chế sử dụng hoạt chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, món ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào cũng như nhóm thực phẩm nấu sẵn… Những loại thực phẩm này sẽ khiến cho những ngày kinh nguyệt nguyệt khó khăn kiểm soát, tình trạng kinh nguyệt ra ít xảy ra phổ quát hơn. 

Nếu bạn lấy những cách trị kinh nguyệt ra ít tại nhà không hữu hiệu hoặc xuất hiện kèm theo các dấu hiệu, kinh nguyệt nếu để lâu hơn chu kỳ thông thường 3 lần mà không có thai, nghi ngờ mang thai, thấy máu giữa các những ngày kinh nguyệt nguyệt thì liên hệ ngay với các chuyên gia chuyên sản phụ khoa để được hỗ trợ. Bạn có thể liên hệ trực tiếp tới bác sĩ Phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh qua số 0395456294 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Giới thiệu về tác giả

Được người căn bệnh gọi với biệt danh “bác sĩ có bàn tay vàng”, bác sĩ Giao Thị Kim Vân từ lâu từng nổi tiếng về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong điều trị các căn bệnh khó khăn nói ở chị em phụ nữ và thực hiện các thủ thuật phụ khoa. nhất là chuyên môn tay nghề giỏi của bác sĩ Vân trong điều trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng công nghệ Hàn Quốc.