MỹMỗi khi thức dậy, Dave Pascoe, 61 tuổi, ăn một quả chuối xanh và dành 8 phút ngồi trên chiếc chăn điện từ có tác dụng kích thích tuần hoàn máu.
Tiếp theo, ông thực hiện bài giãn cơ ngắn, bật nhảy trên bạt lò xo mini và uống 82 viên thực phẩm công dụng cùng trà chanh tươi tự pha. Đây chỉ là một vài thói quen giúp cho ông có lứa tuổi sinh học trẻ hơn nhiều so với tuổi thật. Pascoe cho thấy hiện ông sở hữu cơ thể của một người mới 38 tuổi.
Ông là nhân vật mới nổi của xu hướng “hack tuổi sinh học”. trong số đó, các tỷ phú trung tuổi tìm cách giảm sút tuổi các tế bào trong cơ thể, khiến cho họ trẻ hơn về mặt sinh học so với lứa tuổi thực tế. Một trong những người nổi tiếng nhất của trào lưu này là Bryan Johnson, 46 tuổi. Ông từng tuyên bố mình có trái tim của người 37 tuổi và làn da của một người 28 tuổi. Johnson gây nên sốc khi chia sẻ từng chi hai triệu USD để đổi lấy sự trẻ trung.
Pascoe cho thấy phương pháp của ông tốt nhất và có giá rẻ hơn so với những cách thức của Johnson, tổng mức phí là 30.000 USD mỗi năm. Ông cho thấy mục tiêu trước hết của mình không phải tăng tuổi thọ thường hay chống lão hóa, mà là thay thế đổi thói quen sinh hoạt để phòng ngừa ung thư và suy nhược. Cuối cùng, thói quen sinh hoạt đó từng giúp cho ông đạt được tốt nhất về lâu dài. Pascoe từng thực hiện thói quen sinh hoạt này được ba năm.
Pascoe có chế độ dinh dưỡng đa kiểu, sử dụng 120 dưỡng chất bổ sung như kẽm, dưỡng chất cân bằng nội tiết tố Nutrafol. Ông cũng giữ thói quen tập thể dục thể thao hàng ngày, xông hơi hồng ngoại và dùng công nghệ điện từ để kích thích lưu số lượng máu.
Ông xét nghiệm máu hàng tháng, xét nghiệm di truyền mỗi quý và kiểm tra mật độ xương theo năm để theo dõi lứa tuổi sinh học của mình. Ông thậm chí có một bản phân tích khoáng dưỡng chất trên mô tóc.
Triết lý chăm sóc sức khỏe của Pascoe tập trung vào việc tránh các yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa, cố gắng đảo ngược một vài vấn đề có thể xảy ra. Các “thành phần gặp phải cấm dung nạp vào cơ thể” gồm đường bổ sung, dầu hạt, hương liệu, thuốc trừ sâu (trong các loại rau củ quả). Phương pháp trẻ hóa là massage, tập tạ, tập cardio thường xuyên, không ăn đồ nấu sẵn và ngủ nhiều.
Dave Pascoe, 61 tuổi, cho thấy mình sở hữu cơ thể của người 38 tuổi. Ảnh: Dave Pascoe
Những người như Johnson và Pascoe xuất hiện trong bối cảnh nghiên cứu về tuổi thọ tiến bộ vượt bậc. Các nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu Lão hóa thuộc Đại học Y khoa Albert Einstein tin rằng có nhiều cách để “đẩy lùi lão hóa trước khi quá trình này bắt đầu”. Tiến sĩ Nir Barzilai, giám đốc Viện, cho thấy ông và các đồng nghiệp đang nghiên cứu cách “chữa trị lão hóa” bằng liệu pháp loại bỏ tế bào già và chết khỏi cơ thể trước khi chúng gây nên ra những tác động xấu như viêm nhiễm.
“Theo thời gian, việc giảm sút viêm và tác nhân gây nên lo lắng từ tế bào chết có thể khiến cho quá trình lão hóa muộn lại”, ông nói.
Trong khi đó, một vài người tự nhận mình là “chuyên gia hack tuổi sinh học” cho thấy họ có thể đảo ngược tuổi tác bằng cách so sánh các dấu hiệu di truyền, xét nghiệm máu hoặc sức khỏe nội tạng.
Johnson đo tuổi sinh học của mình bằng cách kiểm tra sức khỏe của các cơ quan. Pascoe dựa trên kết quả xét nghiệm máu và xét nghiệm DNA thường xuyên. Theo các nhà dịch tễ học từ Đại học Bristol, những thay thế đổi trong phép đo này có thể là một dấu hiệu để đo độ lão hóa của cơ thể.
Tuy nhiên, số không không khác hoài nghi về điều này. Theo một vài chuyên gia, tuyên bố của nam giới về độ lão háo đều dựa vào phép đo thể lực. Các bài kiểm tra cũng không được chuẩn hóa, vì vậy người ngoài không thể xác minh tuyên bố đó. Tiến sĩ Jennifer Gunter, bác sĩ sản phụ khoa cho rằng quy mô nghiên cứu về phương pháp “hack tuổi sinh học” là quá nhỏ. Việc tự báo cáo khiến cho những “thành tựu nghe có vẻ ấn tượng” trở nên phản khoa học.
Tiến sĩ Charles Brenner, một nhà hóa sinh nghiên cứu về lão hóa, nhận định quá trình này mối quan hệ tới gene nhiều hơn là thay thế đổi thói quen sinh hoạt. Theo ông, không điều gì trong quy trình chăm sóc của Johnson thường hay Pascoe có thể thay thế đổi tuổi thọ tối đa.
“Có những người già đi một cách khỏe khoắn tới không dễ tin, sống được từ 110 tới 122 năm. Không ai trong số họ có phương pháp giữ an toàn sức khỏe tốn kém như Johnson”, ông nói.
Thục Linh (Theo Daily Mail)
